明星夫妻为了保持年轻，26年坚持不吃肉，如今变成什么样了

明星永远都是普通人可望而不可及的对象，不管是明星的圈子，还是明星的行为，有些时候真不是普通人可以承受的。明星为了保持自己的形象，真的是对自己极其“残忍”有的明星选择狂做运动，有的明星选择不吃饭，更有甚者不吃肉只吃素。

吕颂贤和麦景婷大家认识吗？不认识没关系一说角色大家肯定就知道，吕颂贤当年饰演令狐冲，麦景婷当时确实不太出名。虽然夫妻两人当时不被看好，但是幸福是过给自己的，夫妻两人幸福至今。

夫妻两人在一起之后也是兴趣相投，两人结婚时就说好丁克，而且两人为了保持身材，让自己保持年轻，夫妻二人坚持26年不吃肉，有些人会不赞同，觉得不吃肉身体能行吗？夫妻两人不管别人的议论，用事实证明现在夫妻两人都是过50的人，身材保持得跟30多岁似得，根本看不出来真实的年龄。

吕颂贤身材保持得跟小伙一样，身材肌肉线条明显，而妻子麦景婷也是妙龄身材，脸上一点皱纹都没有。真是让人惊叹，同样是50多岁的人，差别咋这么大呢？其实明星为了保持身材，坚持吃素的还挺多的，比如像之前的美容大王大s，没结婚之前也是一直吃素，后来是为了要孩子才开始改变的。还有我们都知道的舞蹈艺术家杨丽萍，为了舞蹈一生吃素。

每个人的生活方式是不同的，主要也是因人而异，所以普通人还是不要盲目的去模仿。

当然要想身体保持年轻，除了不吃肉，下面这些也是很重要的因素

1、永远保持乐观

要想身体年轻首先要心态年轻，所以时时刻刻要保持乐观的心态，心态好了一切都顺其自然。就像我们经常举的例子，杯子里有半杯水，积极的人看到的是希望，至少还有半杯，还可以维持说不定就会有生机。而消极的人想到的就是只剩这一点，这可怎么办？导致自己一直在焦虑中度过。有时候老的不是人的身体，而是人的心态。

2、平时多运动

要想保持年轻的身材，运动是最好的良药和秘方。运动不仅可以增强身体各个机能，而且运动的时候，还能分泌对身体有益的激素让身体时刻保持兴奋，身体兴奋了，心态自然也年轻了。当然运动也要适量，不要总是带着某些目的去运动，那样就失去了运动本身的意义，反而有时候为了达到目标而运动，反而让自己处于压力之中，感受不到运动的乐趣。

3、保持良好作息

要想保持年轻的的身体，良好规律的作息是必不可少的。因为人的身体也是需要保养的，如果一个人的去透支身体，就算自己吃再多的补品也无济于事。如果自己能够保持规律的作息，加上乐观的心态适量的运动，就吃五谷杂粮身体依然倍棒，而且比同龄人还显得年轻。

4、注意饮食营养

要想保持年轻，饮食还是很重要的，根据自己身体情况，制定合理的膳食结构，做到规律饮食，不盲目的恶补，也不要盲目的挨饿，过饥和过饱对身体都没有好处。而且也要一味大补，身体所需的营养是有量的，如果补得超过身体所需的量，对身体来说就是负担。

身体就是基础，如果没有基础谈啥都是多余。当然每个人也要找到属于自己的方式，有些东西适合别人不一定适合自己，切不要盲从，以免对自己身体造成伤害。

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