张丰毅：腹肌没了，怎么见人呢？
张丰毅的好身材是出了名的，马上“六”开头的年纪还能保持八块腹肌，参加真人秀节目《两天一夜》和《真正男子汉》，健壮的身材和充沛的体力超过很多年轻人，“不老男神”的称号名副其实。在电视剧《岁月如金》的发布会上，记者见到张丰毅身着西装和黑色牛仔裤，身材有型，根本不像一位59岁的“老人”，如果把他放在当今流行的“大叔”级别里，也是妥妥没有问题的。
现在张丰毅的采访中总少不了健身的话题，而他也非常乐于号召身边的朋友一起健身，“让这些年纪比较大的人知道，健身是有好处的”。这次的专访中他告诉记者，和很多喜爱健身的朋友一样，他也喜欢展示自己的健身成果，“没有成果怎么坚持得下来？并且一锻炼，谁都知道他在健身，隔一段时间得发一张你健得怎么样了，给大家看看”。
除了健身，张丰毅面对媒体“不配合”、“爱发飙”在圈中也是出了名的，对于媒体的提问经常以“三字经”答复。关于此，采访的最后，张丰毅也非常直接地说明了原因，“特别空的（问题）没法回答，怎么演这个角色的？我只能说照剧本演。凡是听见我说‘三字经’的时候，一定是他问题问的太糟糕了”，“我是个很慈祥的老人”。
“以前在文工团的时候推过刨子，做过粗活”
凤凰娱乐：《岁月如金》饰演一个普普通通的小人物，和您之前荧幕上的英雄形象、硬汉形象，确实差别还挺大的，您在塑造这个角色的时候有什么不同以往的感触吗？
张丰毅：没有，阎建钢（注：该剧导演）找我就跟我说了，他说他要找一个既能演皇帝、演军人，演大人物、英雄，也能演小人物的人。我们经常合作，因为关系好嘛，我演什么他都知道。他看过我演的那个《上门女婿》，演一个农民，基层的小人物。
凤凰娱乐：是这个角色也需要一些英雄的霸气在里面吗？
张丰毅：没有，霸气说不上，他就是一个回乡的知青，从年轻一直到老，这么一个人。他30年的生活，他遇见的喜怒哀乐，他遇见坏人坏事的时候怎么处理，家里怎么处理的，遇到困难的时候怎么处理的，怎么处理家庭错综复杂的矛盾。虽然没有大的惊天动地的事情，但是全是些生活情趣的东西。
凤凰娱乐：从汽车司机、售票员到做家具，这个角色一直做着最普通的工作，事业上没有过多描述他取得什么大的成就？
张丰毅：对，没有什么成就，一辈子连一张奖状都没得过，就这么一个普普通通的（人物）。公交车司机、做家具，然后瞪着三轮车到处修家具，但是过的很愉快，很满足的这么一个人。
凤凰娱乐：这个角色有这么多种职业，那您有没有专门为这部戏去体验一下生活？
张丰毅：没有，这都比较熟悉了。
凤凰娱乐：您有过这个经验？
张丰毅：有过，不是我当过，平常看到过，像我们当年坐公共汽车，公共汽车售票员是什么样，司机是什么样的，这都知道。
凤凰娱乐：做家具呢？剧中应该需要表现出您是特别熟练的。
张丰毅：也都见过，以前我们在文工团的时候，文工团别人都学做木匠活。比我们大的那些人，要结婚了，都是自己打柜子，宿舍里摆的都是木工的那些家什，也不陌生。
凤凰娱乐：那您做过吗？
张丰毅：会一点，偶尔帮他们推推那个刨子什么的，就是粗活。
演戏对对手有要求，“范冰冰挺敬业的”
凤凰娱乐：剧中三位女演员跟您有感情上的纠葛，她们在剧里争您争的很厉害，拍这个戏的时候感觉爽吗？
张丰毅：没感觉爽，因为这个戏，年轻的时候得化妆化地年轻，到处吊着、勒着。（指脸上的皮肤。）要不然不像二十七、八岁的样子，不像下乡回城的知青。
凤凰娱乐：您现在在选择拍什么戏的时候，有什么个人的标准吗？
张丰毅：主要是剧本，不管写什么人物，写得要好，主题要好，情节要好，人物要好。
凤凰娱乐：比如说“我”演过帝王了，会不会就不想再演了？
张丰毅：有这个（考虑），近期反正是不能演了。
凤凰娱乐：去年和范冰冰拍的《武媚娘传奇》就是演帝王，其实您接那部戏还是挺出乎意料的。
张丰毅：一开始那个戏我没接，因为写的不好。后来我就说，你要我接的话得改剧本，后来改了，他们（指张丰毅的工作人员）看了说是写的不错，我看了之后，觉得写的不错，就演了。
凤凰娱乐：您演戏对对手有要求吗？
张丰毅：有啊，有一点要求。
凤凰娱乐：和范冰冰搭戏感觉如何？
张丰毅：范冰冰挺敬业的，挺敬业的。
凤凰娱乐：如果演对手戏的演员跟您不是一个量级的，您会担心吗？
张丰毅：（她）演小姑娘嘛，本身演的就是不成熟的，所以也正合适，我们也有在交流。
没想过退休，“我一直保有好奇心”
凤凰娱乐：您这两年参加过了两档真人秀，好像跟您同时期，并且被称为“戏霸”的很多演员对真人秀不太感兴趣，比较排斥，您不是这样？
张丰毅：我没有什么排斥不排斥。我是觉得，第一，我上《两天一夜》，可以到处去玩儿。你想组织一拨人去玩儿，到处去旅游，而且去平常去不到的地方，比如丹巴、亚丁这些地方，谁跟你去？所以呢，能有这个机会旅游；第二，主要是没尝试过，是一种好奇。我很好奇，我有好奇心，也想看看是怎么回事，所以就参加了。完了以后，上了《真正男子汉》就上这两个。
凤凰娱乐：上《真正男子汉》是想体验部队生活？
张丰毅：对，因为以前演过当兵的戏，好久没有回部队了，觉得很亲切，同时也觉得自己一直在运动，部队那一套是能完成的。
凤凰娱乐：您是一个挺喜欢尝试新鲜事物的人，从外表和心态上来说，确实跟年龄还是挺不一样的。
张丰毅：我一直保持有好奇心。
凤凰娱乐：那最近有没有一些正在尝试的新鲜事物呢？
张丰毅：没有，就是旅游，比如到云南，他们（朋友）是艺术考级，一个县一个县的去，我们就跟着他们，不一定跟他们住一起，反正就是一拨朋友。到哪儿旅游，最重要的是同伴，一拨喜欢旅游的人才能玩在一起。你要爬山，要游泳，要什么的，必须要一拨运动得起来的人一起去，所以一去云南，就去了15、16天，就围着各县转，收获很大。这也是一种接地气，也是趁此机会去看看各地的朋友，云南好多地方的朋友好长时间没见了，正好回到他们县里去，看看他在干什么，见见面。好玩儿，我觉得不一定要做有意义的事情，但是做有意思的事情。
凤凰娱乐：跟您能玩到一起的是不是年龄都比较小，因为周围跟您同岁数的不一定像您一样爱健身？
张丰毅：有小的，也有大的。问题是，原来我们一起玩儿的这些人，全都喜欢锻炼。有一个云南文工团的同事，比我大两岁，我们几十年一直玩儿的很好，他今年61岁了，还翻大跟头，经常时不时发一个视频过来，今天又翻跟头了。这两天我还打听吉尼斯世界纪录，最大年龄翻大跟头的是多少岁，我说如果要是有机会的话，让他来挑战一下。
凤凰娱乐：您有挑战的想法吗？
张丰毅：没有。我比起这个朋友来差远了，他到现在能翻大跟头，我根本不行。
凤凰娱乐：刚才提到您挺爱尝试新鲜事物的，现在网剧也挺火的，您有兴趣吗？
张丰毅：我不了解，如果粗制滥造的，那就没必要了。如果是大制作，剧本又好，制作力量也强，那何乐而不为？
凤凰娱乐：您现在拍戏会给自己定量吗？
张丰毅：没量，有好的就上，没好的就不上。
凤凰娱乐：感觉您的态度一直很积极，应该从没想过退休吧？
张丰毅：没有，没想过。
“腹肌没了，怎么见人呢？”
凤凰娱乐：马上也要60了，但您外表看起来真得太不像了，随着年龄的增长有没有调整一下你的健身项目？
张丰毅：没有。现在一个星期打两次篮球，除此之外，全在健身房。
凤凰娱乐：在健身房都做什么运动？
张丰毅：所有的肌肉分成块儿，今天练胸肌，练三头；明天练背阔肌，然后练二头，一大一小嘛；后天练肩，肩分前束、中束、后束，再练练腿，又是一个轮回。
凤凰娱乐：很多健身的人喜欢照镜子，或者自拍一下，展示下最近有什么成果，您属于这种吗？
张丰毅：我没有自拍过，都是别人给我拍，哈哈。
凤凰娱乐：您也很乐意的是吗？
张丰毅：当然，没有成果怎么坚持得下来，你肯定是要见到成果。并且一锻炼，谁都知道他在健身，隔一段时间得发一张你健得怎么样了，给大家看看。像上《真正男子汉》也有这个因素，好多朋友觉得天天健身，你到底健得怎么样？也希望大家健身。
凤凰娱乐：愿意给大家展示一下你的腹肌？
张丰毅：不是腹肌，（是）能力。就是让这些年纪比较大的人知道，健身也是有好处的。
凤凰娱乐：对于大家的夸赞还是很高兴的？
张丰毅：一开始特别高兴，现在都习惯了。现在变成压力了，到时候腹肌没了，怎么见人呢？
凤凰娱乐：如果有一天您碰到一个剧本，真的特别好，但是这个角色要求您得增肥……
张丰毅：我不演。
凤凰娱乐：真的？剧本特别好！
张丰毅：要看值不值，如果真的特别好，值的话，可以。
凤凰娱乐：为这部戏增增肥，完了之后再赶紧减下来？
张丰毅：减下来！
凤凰娱乐：所以您还是可以接受自己身材走样的，主要看为了什么对吧？
张丰毅：对，为什么。健身其实最重要的是一个敬业，对吧？你演的这些角色，都是需要身体的，演当兵的，你大肚子怎么演？演个农民，你大肚子？演个皇帝大肚子也不合适。所以最重要的就是敬业，是为自己塑造人物做准备。健身的好处不光是你身体好，脑子也好，因为健身，你舍不得去抽烟喝酒吸毒，你舍不得！你觉得自己好不容易健身成这样，（不能）再去干这个，所以就时刻保持。当然你还得安排练脑子的项目。
“提倡小鲜肉健身”
凤凰娱乐：现在出来的很多“小鲜肉”，外型不是特健壮的，算是属于比较纤细的身材，看到这些年轻演员，你会让他们也健健身吗？
张丰毅：当然，提倡他们健身。当然也分的，小鲜肉到了一定时候，有的要往“硬”了发展，有的往“奶”了发展，那就不同了。
凤凰娱乐：跟现在的小鲜肉对戏这事儿对您来说有吸引力吗？
张丰毅：我还是看剧本，我不在乎跟谁对戏。因为这都是孩子辈的，我儿子都27、28了，都是孩子辈的，我对他们很宽容。
凤凰娱乐：如果他们演不好你会发脾气吗？
张丰毅：该发的可能也会，但一般不会。个人有个人的演法，你跟我在一起演的时候，就照这个来，照我这个来。要是乱演那不行，要按照生活的标准，像《岁月如金》，演我女儿的阎娜，她有时候台词像念的，就是像背台词，不自然，不真实，我到现场就说她。
“孩子大了，管不了，随他去”
凤凰娱乐：刚才提到您儿子，他去年也参加真人秀了，您看那节目了吗？
张丰毅：看了。
凤凰娱乐：您怎么评价他在节目里面的表现，想让他带您旅行吗？
张丰毅：没有，随他去，管不了，孩子大了，管不了。
凤凰娱乐：他现在也是当演员，您跟他在这方面有过交流吗？
张丰毅：我只做一样——给他做榜样。
凤凰娱乐：不会跟他直接交流？
张丰毅：：有。比如前一段时间，他胖了，让他减肥，就打电话让他来打篮球。打的还不错，然后肥也减了。原来胖的时候是100公斤吧，现在80公斤。
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