如何在恋爱关系中表达自己的真实需求？

两个人相爱是世界上最美好的事情之一，一个过去完全陌生的人走进了你的生活，成为你生命中的一份子，你们相遇相知相恋，最后可能还会组成一个美满的家庭。然而人生并非都是如意的事情，总会有一些超乎你预料的东西。有时候你会发现，你对伴侣会有一个错误的估计，你以为他会喜欢的某样东西，他并不喜欢，或许还会因此争吵。能够在感情中表达自己真正的需求，才能够避免这样的事发生。

我最近一直在担心一件事。每次我和朋友一起去购物，我身边的朋友总是被我姐姐称为“小弟弟”，但我被她称为“叔叔”，所以我的心很不平衡。但后来我也想明白，既然我们不能靠长相吃饭，我们还是得靠天赋吃饭，她可能觉得这是在表达我们的关系更加亲近，但是我却没有很好的体会到你认为什么样的爱情是最好的？曾经在网上读过一段特别的甜言蜜语，有的人想陪你周游世界，有的人想和你一起生活，回家。

但我只想在那里等你。我很容易长大。只要你在家，一天可以吃三份小米粥。我想和你坐在一起，听非常传统的音乐，做非常传统的事情，只和你调情一辈子。就像三毛和何塞之间的爱。三毛的需求很简单，能填饱肚子很好。在亲密的关系中，当两个人的需要能够相互满足时，亲密的关系是非常美丽和幸福的。所以，当一段关系或婚姻出现问题导致分手时，几乎总是另一个人的需求没有得到满足。一方要求太多，另一方不能见面，最终会导致分手。我们如何在一段恋爱关系中表达自己的真正需求呢？首先，你需要理解这四点。

一是不能有消极情绪。当你表达你的需求时，你不能有消极的情绪，也不能抱怨对方。在一段关系中，抱怨可能是一种非常消极的能量。如果我们经常互相抱怨，就会引起对方的抵制，引起两人之间的争吵，最终的结果可能是分手。在这种情况下，无论你提出什么样的要求，在另一方面就是你在制造麻烦，什么都不做。在心理学中，每个人在别人眼里或多或少都有不合理的行为。

例如，有的人有很强的购物欲望，总是买东西，有的人有很强的占有欲望，有的人有很强的虚荣心和比较感。如果这些问题不涉及你关系中的底线或原则，那么试着接受对方的兴趣和习惯。不要抱怨别人。我们可能不喜欢或参与这段关系，但我们不能干涉他人。所以这段关系需要紧张。当我们接受和理解对方的行为，然后我们提出适当的需求，对方就会更容易接受。

二是学会给予。处于亲密关系中的最佳状态是两人处于相对平衡的状态。需求也是如此。在你要求得到你想要的东西之前，先学会给予。这就像我们想要获得回报一样，必须要先付出，才能有收货。我们想要退货，你必须先把钱放进去，这样别人才能给你想要的退货。你可以为你的伴侣做很多事情。如生活护理、情感护理、工作支持等。当你的情感价值被提供时，你可以相应地要求你想要什么。当然，你的努力必须是对方的需要，不能被你视为理所当然。例如，最常见的例子是你给他一篮苹果，即使他只想要一个西瓜。不管你付多少钱，都不是他想要的。要理解对方真正的内在需要，在相处的过程中，必须认真观察和体验。他关心什么？什么东西能让她感到快乐和舒适等等。

三是要抓住需求的机会，为对方需求，让对方接受。首先，要对自己的需求进行评估，这个需求真的只有被对方满足，还是你能满足呢？如果你的需要只能由别人来满足，而你特别想提及它，那么一定要选择合适的时间。我的建议是，当两个人在一起轻松愉快的时候，比如当你晚饭后一起散步，或者当你被他怀疑的时候，可以说亲爱的，我需要你的帮助。我想了很久了。你觉得可以吗？总之，当你提出请求时，你应该能够灵活地处理一些可能的问题和潜在的解决方案。这是为了给对方提供各种可以采纳的选择，你和对方有什么好处？只要这是合理的，其他人将更能接受你的一些需求。

四是对方满足你的需求后，你应该及时加强这种感觉。一旦你的需求得到满足，你就应该知道如何及时加强对方的赞扬和感激。有时候我们不必用言语来表达，一个欣赏的眼神，一个亲吻你的眼神，一个温暖的拥抱和亲吻，都很好地表达了这份爱。当然之后，要求可以被拒绝，这一次需要检查要求的合理性，接受后的拒绝也很重要，不是你的每一个需要都能及时满足你，要学会接受结果，这样你的思想和情绪就不会受到影响，这会使你与更多的伤害相处。唯美。在每一段美好的关系背后，都有两个彼此不完美的人，他们互相容忍和理解，并且可以在他们的余生中与对方生活在一起。

在我们的一生中，能够遇到真正合拍的人很少，很多时候并不是因为我们不相爱或者三观不合，更多的时候是因为我们没有与对方分享自己真正的需求，对方不知道我们想要什么，我们也不了解对方真正的喜好，最终导致我们彼此错过。愿看到这篇文章的小伙伴们都能够勇敢表达自己，正确表达自己，不再错过爱情。（本文素材部分来源于网络，侵联删！）

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