43岁马伊琍现状首次曝光：就算你再优秀，事业和家庭也无法兼顾

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每次看到明星们一手抱娃一手工作忙得不亦乐乎，恐怕每个妈妈都会化身成“柠檬精”：人家到底怎么做到的，工作生活两不耽误？即使生了娃，身材还能恢复得那么迅速，容颜也依然保持着少女状态，实在是太让人羡慕了！

然而最近，一直被大众视为带娃事业两不耽误的女强人马伊琍，面对采访说出了真实状态：女性肯定不能平衡家庭和事业，那些看着光鲜亮丽的事业家庭双丰收的女性，肯定背后都有一大堆帮手。

在采访中，马伊琍也是首次吐露了自己面对工作和孩子难以兼顾的无奈，“你必须十分用力，才能看起来毫不费力”。当马伊琍在家时，给孩子讲完了睡前故事陪伴孩子入眠，她需要再从被窝里爬起来，看看剧本或者回复一下工作上的信息；为了拍戏，马伊琍常常几个月没法回家，当她下了戏想要听听孩子的声音时，却发现已经深夜，孩子们早就入睡了。

无独有偶，与李佳琪齐名的直播一姐薇娅，最近在直播的时候展示了女儿第一次主动发给她的微信：“都怪你，你也不陪我”、“别人都是妈妈接放学，你从来都没有接过我！”

来自女儿的一句句抱怨，就像刀子一样刺痛了薇娅的心，她在有着几百万粉丝的直播间里潸然泪下，却也只能擦擦泪水继续工作。

不为其他，只为这世界对女性要求太多，它要求一个妈妈又能赚钱养家又能照顾子女，又要起早贪黑又要年轻漂亮。然而，世事就是这么难以两全，大部分的妈妈们都像马伊琍和薇娅一样，为了给孩子更好的生活，咬牙坚持着。

作为妈妈，到底应该怎么平衡好家庭和事业呢？

一、比起平衡自己的家庭和事业，不如平衡好夫妻之间的关系。

为什么都是女性在提问如何平衡家庭和事业，而从来没有男性提出这个问题呢？因为女性在潜意识里已经把家庭看作是自己的责任和义务，而男性却很少这么想。但是，家庭、孩子、长辈，这些统统也是一个家庭之中丈夫的分内事，本来就应该由丈夫和妻子共同来协商解决，而不是全压在妻子一个人身上，再让她自己做出平衡和牺牲。

与其在无法平衡的抉择之间痛苦，不如整理好夫妻之间的关系，扭转丈夫的观念，让丈夫也投入到家庭中来。

二、与其他家庭成员做好沟通。

团结一切可以团结的力量，与家中其他成员做好沟通，让大家全心投入到陪伴孩子成长的工作中来，而不是让妈妈加倍付出自己的时间。所谓的平衡，不能只有一个方向施加力度，而一定是要均衡全部家庭成员的力量。

独立女性并不代表着只能靠自己一个人独立，别忘了，学会要求别人帮助，才能更有力量。

三、注意宣泄自己的情绪。

面对事业和家庭的双重压力，难免妈妈们心中会有烦闷的情绪，造成脾气暴躁、精神紧张。这个时候要注意合理宣泄不良情绪，将心里的烦恼倾诉出去，使自己保持理智和轻松，孩子也会更喜欢一个善于沟通、乐观开朗的母亲。

同时，妈妈们也要相信自己已经做得足够好了，不要再给自己更多的心理暗示，要明确自己的价值观，勇敢地对别人的误解说出“不”，让自己的生活充满明朗。

相信每一份压力背后都有彩虹，每一种追求背后都是幸福，是不是在事业和家庭之间徘徊的妈妈们，努力起来也更有意义了呢？

关于平衡家庭和事业，您有什么想说的故事吗？欢迎留言讨论。

陆北老师，国家二级心理咨询师，高级育儿师，大学心理教师，宝妈一枚；多平台签约作者，致力于用最直白的讲述，让父母了解最深奥的育儿知识，陪孩子一同成长！

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