[体育健儿]朱婷：巨星征途

　　无论在中国，还是在世界排坛，用“超级明星”来形容朱婷都不过分。自2013年横空出世以来，朱婷以她极具天赋的排球技艺和稳定的发挥，迅速成长为世界排坛最佳主攻手。在媒体和球迷眼中，朱婷已经是“国宝级”运动员。

　　今年5月7日的欧冠决赛中，朱婷带领土耳其瓦基弗银行队以3：0的比分，战胜罗马尼亚布列日队，成功卫冕。在此十天之前，瓦基弗银行队把土耳其超级联赛冠军收入囊中，朱婷获得MVP奖项。自从2016年9月加入土耳其联赛后，她已经率队获得六座冠军奖杯。

　　伊斯坦布尔新生活

　　尽管到土耳其已近两年，她却一直喝不惯土耳其红茶。与茶一样，她还没有适应土耳其餐。加盟瓦基弗银行后，康师傅就派出了营养师王政专门负责她的饮食，根据朱婷的身体情况以及日常、赛前、赛中和赛后四个时间段给出菜单。休息时，偶有兴致，朱婷也会自己下厨做些家乡菜。她最擅长的菜是香菇炖鸡和炒土豆丝，这是她从父亲朱安亮那里学来的。

　　在土耳其，到了中国春节，球队会为她举行聚会。有时候，队友也会邀请她去家里聊天。只是因为初到土耳其，与队友之间了解有限，第一年只聚了五六次。过去在国内打球，过的是集体生活，但在国外职业排球的环境里，队友训练结束之后都有各自的生活，很少交集。“基本上就是去家里坐坐这种。”朱婷说，今年大家了解更深入之后，业余与队友聚会的次数渐渐多了。她有时也会邀请队友到家中享用中餐。

　　在土耳其待了快两年，她在融入当地生活方面依然存在一些障碍。“一是语言关，二是他们这边的文化和我们的差异，三是我从国内那种体制下，突然间放到这个环境里，我需要一个过程。”她在土耳其的生活圈子，基本上是队友圈，朋友不多，也很难深入接触外面的人。

　　幸运的分岔路口

　　朱婷1994年出生于河南省一个农村家庭，排行老三，出生时家里曾因为超生问题而被罚了款。朱婷早熟，话少，很小就开始帮家里干活，唯一让她与众不同的是接近两米的身高。

　　幸运的是，她在人生的第一个分叉路口，遇到了排球。

　　在十岁之前，朱婷只是一个普通的小女孩。到13岁，她已经变成了身高1米78的小巨人。不过，因为营养不良，很瘦。

　　班主任张心义不想让朱婷浪费了如此突出的身体条件，建议她练体育。他找到他的朋友，郸城县第一高级中学的体育老师杨志义，让他帮忙引路。杨志义通过几个基础体育项目测试朱婷之后，认为她的天赋不可多得，很快联系了周口市体育运动学校校长夏陆海。和杨志义一样，夏对朱婷的身体条件赞不绝口。

　　2007年8月初，在张心义的努力下，朱婷参加了周口市体育运动学校组织的夏令营。这个为期四周的夏令营，是为了选拔年轻的体育人才而定期举办的。

　　进入夏令营之后，如同待售的小商品，朱婷被带到周口体校几个体育场馆测试，由各大项目组轮流挑选。她先后被各大体育项目的老师看了一圈，最后被排球组选中。那一年，她13岁，开始参加排球训练。在此之前，除了小学体育课，她从来没有参与过正式的运动项目，甚至还不认识排球。

　　8月末，夏令营结束。朱婷在二十多天里展现出来的协调性、灵活性和爆发力等身体方面的天赋，令夏陆海惊叹。因为周口体校排球训练条件有限，夏陆海在夏令营期间已经把朱婷举荐到河南省体校。夏令营一结束，朱婷就进入河南省体校，开始系统的专业排球训练。

　　横空出世的超级球星

　　转折始于2013年。在这一年，朱婷横空出世，成为最受关注的球星之一。

　　2013年4月，郎平出任国家队女子排球队主教练。朱婷的名字出现在当月公布的国家队集训名单中。朱婷首次入选国家队，当时依然寂寂无名。四个月之后，媒体开始称赞郎平“独具慧眼”。

　　那年6月初，国青队顶替国家队参加瑞士精英赛，在与平均年龄大自己三岁的其他国家队的比赛中，朱婷崭露头角，以105分的得分，荣膺此次赛事最佳得分奖。

　　半个月后的亚洲青年锦标赛中，18岁的朱婷带领国青队获得冠军，她包揽了最佳得分、最佳扣球以及MVP三项大奖。国际排联官网称她为“不可思议的力量”。

　　8月，刚刚升入国家队的朱婷在世界女排大奖赛澳门站比赛中一战成名。她在三场比赛中均获得全场最高分，带领中国队三战全胜，获得冠军。自此之后，朱婷受到前所未有的关注，赞誉之声铺天盖地。

　　2013年成名后，朱婷代表国家队在随后几年里参加了多项世界大赛。2014年意大利世界女排锦标赛，中国女排获得亚军，朱婷获得最佳得分、最佳主攻单项奖。2015年女排世界杯，中国女排夺得冠军，朱婷成为MVP。2016年8月，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷获得MVP与最佳主攻奖项。朱婷的人气达到前所未有的高峰，很多人认为她是这个星球上最好的女排选手。

　　“原来有人说郎平是60年一遇的选手，我可以这么说，朱婷是100年才出一个的好苗子。”原中国国家女子排球队主教练陈忠和评道。

　　2014年女排世锦赛，郎平受访，说：“我不太愿意用朱婷和我来相比，因为时代不同，现在要求运动员能力更高，其实朱婷的进攻水平已经远远超过了我。”

　　里约奥运会之后，在郎平的帮助下，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。

　　在土耳其的变化

　　2016年9月，朱婷带着奥运会冠军的头衔，成功加盟瓦基弗银行俱乐部。在中国当前的排球制度下，出国打球并不是一件容易的事情。面对朱婷的到来，瓦基弗银行主教练古德蒂称：“她是20年才会出一个的天才。”

　　第一个赛季，瓦基弗拿到了欧冠冠军，但在土超联赛中没能进入决赛。她一直很在乎联赛冠军，因为这是她从未获得的重要奖项。这一年，虽然是成功的，但总让她有些耿耿于怀。“去年前面把体能用完了，后面就没法再分配了，就只能提着自己最后一份力气。因为刚来，很多都是未知。”经历了第一年，她已经懂得合理分配体能，状态要比去年好很多，感觉更顺利、自在一些。

　　土耳其女排超级联赛网罗了博斯科维奇、拉西奇等多名世界顶级选手，是女排领域目前水准最高的职业联赛。到了土耳其，朱婷认为自己的眼界发生了变化。从众多一流运动员和教练身上，看到了不同的打球风格和指导方式，“好的就拿来自己用。”

　　在她看来，眼界的变化对一名运动员来说是最重要的。在国内，很多东西她看不到，如今看到了，她便会开始琢磨，学习。

　　这些变化最终让她感受到自己的进步。2018年4月中下旬，她几乎将所有的重心放在准备联赛的最后决赛。联赛夺冠可谓她今年最重要的目标。

　　尽管实力超群，但在重要比赛期间，就像与伊萨奇巴希队的土超决赛，她依然会感觉到较大的压力。即便在赛前长达十天的休息时间里，这种压力依然存在。把自己放空是她的减压方式。

　　“休息休息，睡睡觉，听听歌，把心情给放松一下。让自己脑子和身体不那么紧张。百分之百放开，那就有点难了。”朱婷介绍，但有的时候特别想放松，却很难放松，因为如果特别想把一件事做好，反而会做不太好。

　　不过，自从经历了2016年奥运会与巴西队的四分之一决赛，朱婷的内心变得强大起来，感受到的压力越来越小。那是她感到压力最大的时候，在场上总觉得时间不够用。当时天气比较冷，她赛前吃完饭之后，穿着棉衣，一个人坐在酒店的阳台上，看着楼下的人走来走去，想放空自己，却不容易。“那个压力太大了。”她回忆。

　　对话朱婷——打球的方式方法也是后天培养的

　　在训练方式方面朱婷表示自己没有特殊的方式，和其他人训练的时间及强度都是一样的。而她认为别人眼中的天赋就是先天的身体条件，但打球的方式方法是后天培养的，也可能会有悟性方面的原因。她也并没有觉得自己在排球方面很突出，而是觉得可能是这个时间段来说，比其他运动员好一些，但过了这个时间段就会有一批新的运动员。

　　即使拿过这么多冠军之后，朱婷表示也不会害怕失败。比赛本来就有胜负之说，但如果你连自身都没做好的话，那就要从自身找原因，这种情况下也会有些自责。如果自身没问题，真正把自己的东西都发挥出来了的话，还失败了，那就说明技术还不到家，就要回去继续训练。在没必要犯错的、要正常人来说零几率(犯错)的(情况)，但是自己犯错的时候会比较着急。

　　朱婷认为其实竞技状态一直好也不是特别好。她认为运动员比较良好的状态好多时候会持续几个月或一年的时间，但也会有一个下滑，这样的话会反弹得更高。但如果一直保持着这个状态之后，之后不会太好。

　　作为一名优秀的运动员，朱婷认为需要具备的最重要的素质首先是自信，在困难时候主动承担一些责任，同时要在团体中让队员感受到亲和力并互相信任。

　　去年朱婷成为了国家队队长，身份的转变，让她开始觉得，要为这个队长承担多一些，很多队友的事情需要去关怀一下。她也表示需要慢慢适应这个身份带来的一些职责。

　　同时身份的转变也让她对排球运动的认识发生了一些变化。在任何一个项目里边，都需要有一个带头的人，或者说一个能够去给大家安全感的人。排球是一个集体项目，在大家状态不好，或者困难的时候，作为一个队长，就需要在这个时候有所发挥，带领队员，让队员们尽快回归正常的水平和心态。

　　对话朱婷——运动员应该加强文化学习

　　朱婷之所以在北师大读研，是因为她觉得一旦文化程度提高了，教练讲的东西就更容易理解，能举一反三或想通很多东西。上课方式主要是网络授课，如果在国内有时间的话，也要去正常上课。别人在两年内修完，她可能要三四年。

　　朱婷对于运动员不能完成学业表示遗憾。如果运动员在退役之前已经加强文化课，同时在体育上面又有成绩，就会比正常大学生多一个优势。文化成绩提高之后，可以做老师、做教练，可以把所学的文化课和体育课融到一起，再传授给队员。

　　朱婷认为新闻报道中奥运冠军卖金牌维持生活的现象会让运动员反思，学习体育的时候，不要把文化给落下。这样退役之后，不会只剩下体育，也是运动员对自身的一种要求。

　　到土耳其的这两个赛季，朱婷感觉变化最大的是眼界。从这边优秀的教练和运动员身上能学到不一样的打球风格和教练的指导方式，好的就拿来自己用。对于大众对自己身价的议论，朱婷表示自己的身价如何只有自己心里知道，外面怎么说都无所谓。

　　今年4月底，瓦基弗银行俱乐部击败了伊萨奇巴希俱乐部，夺得土超联赛冠军。朱婷的巨星征程又向前跨越了一步。

　　来源：南方人物周刊

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