何捷本是一名根正苗红的军人，自从娶了女明星张馨予后，他成了娱乐圈的明星。许多人觉得张馨予配不上何捷，因为何捷实在太优秀，他不但长得阳光帅气，还是一个军功赫赫的反恐精英。何捷1988年出生于甘肃一个军人家庭，他爷爷是抗美援朝的老红军，他父亲是军校老师，母亲是一名军医，何捷受父辈影响，从小就立志要当一名为国效力的军人。
2006年9月，何捷考入武警成都指挥学院，在他读大二那年， 他以学员的身份参加了西藏反K维稳任务，当时何捷随队伍来一线，看着到处被砸毁的市政设施，被焚烧的车辆和犯罪分子手里的长刀，以及无辜者的鲜血，这一幕幕让何捷感到心痛，何捷说:“那一刻，我最想做的就是把暴恐分子全部击毙，受那次影响，后来我选择了做特战队员。”
2008年，汶川大地震，何捷再次随部队进入灾区，参加救援，他站在满目疮痍的废墟中，何捷的心灵受到了巨大的震撼，他明白了军人的使命就是守护祖国网民的生命。2010年，何捷以优异的成绩从成都武警指挥学院毕业，分配到武警广东总队。他在部队表现突出，各项基本技能都遥遥领先其他队友，2013年武警部队举行第一届反恐分队干部骨干比武片区赛，何捷以小组组长身份，代表广东队参赛，他在比武，越野和射击比赛中都获得了第一名。
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2013年10月，他参加清缴广东涉毒“第一大村”的任务。在执行任务中，他冲锋在前，冒着生命危险带领队友打掉多个犯罪分子藏匿点，成功抓捕多名贩毒头目，缴获大量毒品毒资，经过这一仗，何捷在部队名声大振，被队友称为岭南“悍虎”。2015年9月30日，在纪念中国网民抗日战争既世界反法西斯战争胜利70周年的大会上，何捷作为武警部队基层优秀代表登上了天安门广场的观礼台。
何捷在短短几年里，拿下了如此骄人的成绩，他并没有沾沾自喜，他仍然每天在部队埋头训练，从来没有想过会娶一个女明星为妻子，但是缘分就是这么奇妙，你不知道什么时候会邂逅生命里那个最重要的人。
2017年，何捷因为荣誉满满，形象姣好，部队领导派他参加《奇兵神犬》的节目录制，只为宣传武警艰苦奋斗的精神和训练警犬的日常。在节目里，何捷邂逅了处于事业低谷期的张馨予。张馨予出生于1987年，比何捷大一岁，她从小生活在一个单亲家庭，母亲是一家国企的司机，靠着一些微薄的收入把张馨予养大成人。为了生活，张馨予早早的就踏入社会工作，做起了“北漂一族”。
初到北京的张馨予由于没有拿得出手的学历，也没有过人的技术，她四处面试，只有一家公司愿意请她当前台接待。张馨予在做前台工作期间，由于长相出众，身材高挑，被一家模特公司看中，请她当起了平面模特。为了出人头地，张馨予在模特公司拍了许多大胆出位的照片，引起了娱乐圈大咖的注意。
2010年，冯小刚第一个向她抛出橄榄枝，请她客串《非常勿扰2》中的一个美女模特，虽然戏份很少，但张馨予还是凭借此片进入了演艺圈。张馨予进入演艺圈后，凭借自己天使般的脸蛋，魔鬼般的身材，迷倒了许多有志青年，第一个拜倒在她石榴裙下的就是香港TVB的当红小生吴卓羲，但是这个男人只是垂涎于她的美色，并不想和他天长地久，迟迟不愿意公开恋情，张馨予却不愿意无名无份跟着他，愤然提出分手。
张馨予和吴卓羲分手之后，很快和李晨相恋，二人大方承认恋情，并且经常在社交平台秀恩爱，张馨予以为李晨会是她的真命天子，会牵手一生，没想到半路杀出范冰冰，抢走了她的如意郎君。张馨予伤心欲绝，心有不甘的开始在社交平台和范冰冰撕逼，束手无措当时范冰冰风头正劲，几个回合下来，张馨予被范冰冰打压得毫无还手之力，张馨予不明白，明明自己是受害者，为什么所有人都不同情她，反而看她的笑话。张馨予在和范冰冰的较量中，输得一败涂地，荧幕形象一落千丈，她像一只迷路的羔羊，不知该何如何从。
2017年在演艺圈备受排挤的张馨予接了一档很多女演员不愿意接的综艺节目《奇兵神犬》。初到部队的张馨予留着一头乌黑的长发，打扮得清纯又低调，在人群里特别引人注目。何捷作为他们的教官，身穿一身迷彩服，出现在他们面前，非常正式的做自我介绍，看起来既威严又帅气。张馨予从小就崇拜军人，当何捷出现在她面前时，她眼里满是星星，但她没想到，她和何捷之间会擦出爱情的火花。
何捷作为教官，他对待学员相当严格，他一开始，只觉得张馨予是一个很漂亮的女孩子，在训练中，他慢慢发现张馨予非常坚强，做什么事都很认真，丝毫不输给男生，不像传闻中那么不堪。张馨予负责训练的警犬“艾勒薇斯”最为高大威猛，为了早日驯服它，无论刮风下雨还是烈日炎炎，张馨予都跪在草地和它交流，她还会充当警犬的猎物让它扑咬，导致膝盖出现了红斑异样。
为了不影响训练进度，她一声不吭，忍痛三天，直到细心的何捷发现，才把他带去就诊。何捷问他为何不报告时，张馨予说:“能忍住就忍住，不想因为这点伤就拖累大家。”何捷听了对她刮目相看，他觉得张馨予不怕苦不怕累，一点也不娇气，和八卦中说的判若两人。在参加训练的时候，张馨予遭遇四只大型警犬的攻击，她没有退缩，哪怕被咬伤，她都坚持了下来。站在一旁的何捷看了之后既心痛，又佩服她的勇气，渐渐对她产生了好感。
张馨予的头发很长，何捷觉得这样非常影响训练，多次要求张馨予剪掉长发，张馨予为了不影响团队成绩，最后决定剪掉留了五年的长发，当何捷拿起剪刀帮她把头发剪掉之后，她突然泪流不止，何捷对她说:“从这一刻起，你就要舍得放下自己，你才能变成一个新的我，变成一个更好的你”。剪掉长发之后，张馨予哭着跑回宿舍，何捷跟了过来，为了安慰她，还对着他唱起了《当你的秀发拂过我的钢枪》，何捷可能是不好意思，只唱了一句，就转身跑了。张馨予却破涕为笑，也许从这一刻起，他们彼此喜欢这了对方。
节目录制完成之后，张馨予突然开始神秘的秀恩爱，网友纷纷猜测她和何捷恋爱了。虽然何捷没有出镜，但还是被细心的网友发现了蛛丝马迹，
2018年，张馨予和何捷晒出结婚证，正式官宣自己成为“军嫂”，许多朋友给她送来了祝福，也有人觉得她配不上军人。
之后张馨予和何捷在上海低调的举行了婚礼，婚礼从简，只邀请了至亲好友参加，但是场面十分温馨浪漫，张馨予几次感动落泪。但是因为工作原因，两人还没有来得及度蜜月，何捷就匆匆归队。张馨予只好推掉许多工作，从北京搬到广州，和何捷一起生活。
一段好的感情会促进两人共同进步，对于张馨予来说，何捷改变了她很多，她不再穿那些时尚暴露的衣服来博眼球，她的穿着打扮变得越来越朴素，她从一个放荡不羁的女生，变成了一个贤惠持家的女人。张馨予知道何捷在部队辛苦，回到家里她会亲自下厨，为他制作美食。她不再追求名利，她在养花，画画，过着闲情逸致的生活，
张馨予嫁给军人何捷之后，变得越来越漂亮，越来越温柔，心态从浮躁不安变得平和从容。有记者问张馨予:何捷追了你多久，张馨予回答说:“真心喜欢，就在一起了”。张馨予回答，许多网友认为大实话，说出了许多人羡慕的爱情。有记者问何捷，当初为何要娶黑料满满的张馨予为妻，何捷霸气的回答:“今后我不允许任何人来诋毁他”。何捷的回答是对张馨予发自内心的疼爱，其实也从侧面说明:军人何捷能娶张馨予，说明她没有网上说的那么糟糕。
张馨予情路坎坷，遇人不淑，经历两次刻骨铭心的失败恋情，但她没有颓废，反而越战越勇，她在娱乐圈受尽欺负，她依然对生活充满希望，保持着一颗坚强，善良的心，终于在对的时间遇到了对的人。
何捷的收入可能不及张馨予的三分之一，但是他可以给张馨予足够的安全感，指引她走上光明大道，张馨予嫁给何捷，是她最好的归宿。
