龚俊：放下包袱，勇敢往前走 — 新京报

Video Player is loading.

Current Time 0:00

Duration 11:09

Remaining Time 11:09

新京报文娱×新京报动新闻联合出品

由龚俊、乔欣主演的电视剧《沉睡花园》正在芒果TV热播。这是芒果季风剧场打造的一部浪漫爱情悬疑剧，采用“一条主线+六个单元剧”的故事结构，讲述了龚俊饰演的心理咨询师林深，和乔欣饰演的情感公号博主肖潇在工作和生活中，共同解决若干心理个案，譬如粉丝恋爱妄想、网络杠精、情感依恋损伤等。因为饰演的是专业性很强的职业，龚俊在拍摄前翻阅了大量视频资料，了解心理咨询师的工作状态。表现出专业态度之外，他更希望这个角色是一个有血有肉的人，呈现出一种放松自然的状态，不想演得很刻板。

这一年来，龚俊的名字被更多观众熟知，鲜花掌声一下子全涌来，看似“一夜成名”，但这并非偶然。一位之前和龚俊合作过的制片人说，龚俊有现在的成绩是必然的。五年前，这位制片人和龚俊合作过一部网剧，他的努力和配合让所有工作人员都感受到其身上的温暖和善良。去年，这位制片人有部新剧想和龚俊合作，但由于种种原因没能合作成，就跟他约了今年6月的档期。虽然只是口头协议，没承想龚俊却记在心里。今年3月，龚俊主动问对方：“姐，我那个档期你还要吗？”制片人很感动，想着龚俊成名后还记着之前的约定，但因为剧本还在开发阶段，也不敢保证6月能开机，就委婉拒绝了。

在娱乐圈待久了，难免会变得圆滑世故，但龚俊没有，即便有了一定知名度，他也没有膨胀，依然待人真诚，甚至有点儿憨憨的可爱。拍《你好，火焰蓝》时，龚俊正在箍牙，因为是同期声，没办法配音，箍牙后说台词有点儿大舌头，很多音发不了，箍了半个月后，他就取下来了。

过去的这一年，龚俊经历了很多，有困惑也有成长。

工作连轴转的龚俊，在这一年，遇到过困惑，也经历了成长。他收藏过一句话，经常拿出来自勉：“当下遇到的很多难题，在未来回过头来看，其实都不值一提。”

一、拍《沉睡花园》那会儿最累

《沉睡花园》最打动龚俊的地方在于，剧中有很多接地气的真实案例，比如情感依恋损伤、网络杠精、校园暴力、原生家庭等社会问题，紧扣当下观众的现实生活。对龚俊而言，印象最深的是剧中涉及粉丝追星的案例，“确实离我的生活太近了”。

进入到2021年，龚俊受到越来越多人的关注，但随之而来的，也有一些困扰，有个别粉丝跟车、跟机，已经影响到了公共秩序和他的生活。龚俊说，希望粉丝能够理智追星，给自己一点儿空间。

拍摄电视剧《沉睡花园》时，龚俊经常连轴转，休息的时间很少。

龚俊坦言，在厦门拍《沉睡花园》那几个月，是他最忙、最累的一段时间，每天只休息几个小时。因为还有其他工作，必须得去完成，有时第二天还要飞回厦门拍戏，就盯着航班千万别晚点。“那段时间实在没有办法”，龚俊没有太多休息时间，有时候实在太累，在进入下一个剧组前，他会让团队抽出两三天时间，让他好好研究一下剧本。

对于这种忙碌的工作状态，龚俊最开始也有点儿不适应，会生病感冒，但后来熬过去，坚持下来，慢慢也就适应了，“我觉得这是一个成长的过程”。他现在已经习惯了，反而在剧组拍戏会让他比较放松，因为拍戏的时间都是比较有规划的。

在剧组，如果第二天有一场特别重要的戏，龚俊在头天晚上会很兴奋，想着第二天赶紧去演那场戏，“我不会焦虑，重头戏反而让我开心，很想提前到那一天。我有时候会设计很多东西，挺好玩的一些反应调度，看看第二天能不能用得上，如果能演好那场重头戏，会非常满足。”

二、成长，是一步步走出来的

“我不太想去演重复的角色”，这是龚俊挑选剧本的其中一个标准，他希望能演不同类型的角色，在作品上有突破。

2021年，龚俊完成了四部作品的拍摄工作，在电视剧《你好，火焰蓝》中饰演一名消防员，《沉睡花园》中演一位心理咨询师，《安乐传》中演太子，《我要逆风去》中他又进军商界，饰演一位投资人。作为演员，他不敢说自己有多大野心，但希望每部戏都有进步，“一个比较大的目标，希望未来能拿奖，在演技方面得到认可”。

随着大家对龚俊关注度越来越高，对他作品的期待值也会越来越高，“压力都在于自己，我希望让角色更加丰满，更加有层次，我觉得演好它，就是我的压力。”

龚俊说，每个角色都有遗憾，但这正是成长的经历和见证。

但由于各种原因，并不是每部作品都能达到预期口碑，龚俊说，只能尽人事听天命，你当时尽力了，努力地去完成每一场戏，不留遗憾就是最好的，其次就交给市场，交给观众，这个没法预测。“口碑当然是有好有坏，这是没办法避免的，有赞美，有批评，反正就自己尽力了，没有遗憾就是最好的。”每部作品播出后，龚俊也会去看网友评论，对于那些好的批评，他会吸收，但对于那些没有建设性的批评，他会选择置之不理，“你说不影响心情那是不可能的，只能尽量去调整自己，不要影响到第二天的工作。”

对于自己出演的作品，他偶尔会看一些片段。“如果现在去演，会完成得更好，但是每个角色可能都有遗憾，这是成长的经历和见证，得一步一步走”。

这一年来，拍戏、录节目、赶通告，工作连轴转，龚俊承认，自己遇到的各种问题也挺多的，但车到山前必有路，所有困惑都能得到解决。“我收藏过一句话：当下遇到的很多难题，在未来回过头来看，其实都不值一提。”

【对话】

不想把林深演得太刻板

新京报：《沉睡花园》中的林深是一位心理咨询师，这是一个专业性很强的职业，拍摄前做了哪些准备？

龚俊：接这部作品时，制片和导演给我看了一些具体案例的视频资料。心理咨询师其实是比较苦的，因为他相当于一个情感的回收站，把别人的一些负面情绪都回收进来，再用一种疏导的方式，把对方的心结打开。我真的觉得心理咨询师其实是一个非常伟大的职业。

新京报：剧中你有大段专业性很强的台词，这些对你来说难度大吗？

龚俊：背台词就好了。但主要是那段时间，因为我的工作集中到一起了，对于我来说可能休息的时间非常少，得花大量的时间去死背这些专业名词。而且涉及一些很专业的东西，也不敢把它改得口语化。

龚俊不希望把林深这个角色演得太过刻板，在与女主角的互动中，都是放松的状态。

新京报：有没有为林深这个角色设计一些细节？

龚俊：导演和编剧都做过一些专业的背调，一起来讨论，专业上有些流程必须得规范。在表演上我希望尽量把他设计得更加可爱一点儿。这个角色除了有很专业很严谨的态度之外，我希望他在生活上是一个有血有肉的人。所以在和女主角及同事们的相处模式中，都是一种很放松、很自然的状态，我不希望把他演得特别刻板。

如果能放假，想回成都见家人

新京报：如果有三天假期，你怎么安排这个时间？

龚俊：要看什么阶段，如果是马上要进组了，肯定是看剧本。如果是没有马上进组，我就想去自驾游，或者回成都见见家人。

新京报：现在回成都的频率有多少？

龚俊：最近一年没有回去，过完春节后就开始忙起来了，忙得一发不可收。

新京报：现在因为工作原因，饮食上比较受限制，会不会觉得不自在？

龚俊：最近其实是我这么多年来最瘦的时候。除了碳水可能吃得少一点儿，其他都没有受限制，炒菜也都在吃，不像之前，因为工作量太大了，吃也没怎么长胖。

新京报：之前看你在社交媒体上发视频，你是成都人，为什么点火锅都是鸳鸯锅？

龚俊：吃火锅必须得吃鸳鸯锅。要吃蔬菜的话，你必须得在白锅里面涮，不然红锅太油了，少吃一点儿油。

生活中，龚俊其实很少自己下厨。

新京报：平时会自己下厨吗？

龚俊：下厨少，除非是有重要的时间节点，搬家、过年，会自己稍微做一做。

新京报：如果涮火锅的话，你必点的三道菜是什么？

龚俊：小酥肉、贡菜、牛肉或者藕。

困难的时候已经过去了

新京报：目前好像还没有大银幕作品，你对于自己的电影处女作比较谨慎吗？

龚俊：是的，没有遇到好的时机、好的团队，我应该是不会接电影的，看看未来会有机会。

新京报：应该有不少电影项目来找你吧？

龚俊：是，但可能我觉得目前对我来说还不是最好的时机，我以后会接触。

一步步走到今天，龚俊说，困难的时候已经过去了。

新京报：对未来有什么规划吗？

龚俊：作为演员当然是拍更多更好的戏，这是真心的。然后在演员这条道路上能得到大家的认可，一步一步走，我觉得之前的选择都没有问题，困难的时候已经过去了。

新京报：2021年就快结束了，想对2021年的自己说些什么？

龚俊：今年是我成长的一年，经历了很多（事情），也成长了很多。要放下一些包袱，勇敢地往前走，我相信一定没问题。

新京报资深记者 滕朝

首席编辑 吴冬妮  校对 赵琳

网址：龚俊：放下包袱，勇敢往前走 — 新京报 http://c.mxgxt.com/news/view/357788

相关内容

龚俊与芒果妈妈的亲密互动：背后的故事与挑战
洪晃法龚俊的闭眼照，点评批评龚俊，洪晃太敢说了！
天选苏暮雨 暗河传 龚俊苏暮雨 龚俊 向全世界安利 龚俊simon 京墨 龚俊
黑料不断的龚俊能走多远？
安杰见到了张桂兰，心里的包袱放下了！
龚俊钟楚曦吴宣仪主演《我要逆风去》新剧开机，帅哥美女拍宣传照
龚俊《而你刚好发光》圆满收官 新剧待播引期待
《现在就出发》：王安宇偶像包袱压身，综艺之路能否绝处逢生？
完全就是行走的画报，巴黎街头最靓的@龚俊Simon
如意放下心里包袱，追寻自己存活意义，宁远舟：比如我

随便看看