我实现了我的诺言，让五星红旗飘扬在休斯顿。
这是“功夫猴子”宋亚东在UFC265比赛获胜之后发的第一条朋友圈。言辞间，充满了喜悦。时隔5个月，中国拳手在八角笼中终于再一次举起胜利的手臂。
赛场、备战
这一战宋亚东展现了更积极的状态和充沛体能，无论是进攻节奏把控，还是战术上的压制，都令人眼前一亮。以至于当有一名裁判将胜利判给凯西-肯尼时，引发了全世界拳迷的质疑和不满。
我觉得我赢了，听到分歧判定的时候，还是有点小惊讶。在比赛中，菲波让我多踢中扫，打乱他的节奏，第一回合就压上去。对手没我想得那么快，他踢也踢不着我，虽然打中了我几拳，但一点也不重，没给我造成任何伤害，我也不知道裁判怎么想的，可能看的角度不一样吧。
宋亚东为获胜所做的努力终于获得了回报。三个月前，宋亚东完成鼻中隔矫正手术，过程极为痛苦，但效果证明了一切的忍耐都值得。
以前我的鼻子在训练和比赛中一打就流血，而且出血量还很多，影响到了呼吸。这次做完手术，感觉呼吸非常通畅，也不容易流血了，我非常高兴。不过在康复的时候，痛苦简直难以形容。整整六天，我都是用嘴呼吸，睡觉不好，吃饭也不好，一下子掉了十几磅体重，像打比赛降重那样。
除了解决身体上的问题之外，宋亚东还为自己找到了一位出色的橄榄球体能教练。
他以前是麦克斯-格里芬的教练，我在社交媒体上关注了他，觉得他的训练方法特别好。我跟他练完一堂课之后，觉得自己都快累死了，但第二天身体状态确实不一样，变化挺大。教练每次训练会安排不同的动作，基本围绕着核心和腿部的耐力，强化核心爆发力和移动。最痛苦的地方在于，我不知道要做多少次、多少组，每次动作有一点不标准就必须重来。
对于拳手来说，体能并不是单一的身体素质指标，而是受到心理、身体以及临场发挥等综合因素影响。宋亚东在这场比赛中突破了以往的体能“瓶颈”，标志着他的心态更加成熟。
赛场上的体能是综合因素影响的，跟身体状态、心理状态、对手带给你的压力、战术上的控制分配、赛前的减重情况以及饮食等等都有关。体能不是一直猛练就有用，有时候赛前往死里练2-3个月，感觉体能很好，但减重没控制好，或者对手给得压力太大，临场体能也不行。心态不一样，展现出来的体能状态也不一样。
“猴子”的伯乐
宋亚东的成功离不开他的“伯乐”——阿尔法男团总教练“加州小子”乌利亚-菲波。菲波对宋亚东的帮助不仅是在擂台上，在训练场乃至生活中都给了他强有力的支持和鼓励。他们彼此之间的信任关系，让旁人听得十分羡慕。
菲波天天夸我，有时我都有点懒得听他说了（笑）。他总说我们再拿下2-3场，赢了谁谁，就准备拿冠军，哪有那么容易？每天他都会监督我的训练，只要我没有出现在训练场，他就会给我发短信，问我在干吗。我有时其实已经特别累了，但为了不接到菲波的短信，都得支撑着去拳馆。在生活中，我需要什么，或者要做什么，菲波都会帮我搞定。
菲波一次次证明了自己的眼光，在宋亚东击败肯尼之后，菲波在八角笼中看着弟子接过五星红旗，举在头顶绕着场地跑圈，骄傲地为他鼓掌。
国旗与榜样
我每次打比赛都会带五星红旗，在国外特别想念自己的祖国，我为中国感到自豪。
跟以往不同，这次宋亚东的妻子带着3岁的儿子来到现场。这是宋亚东儿子第一次看爸爸打比赛，尽管他可能还无法理解八角笼内发生的一切，但依旧能感受到格斗场上的激情以及胜利后的喜悦。
以前没把孩子带到现场，主要是孩子太小，现场很吵，担心他会害怕。我平时也会带他去拳馆，看我训练，打沙包。虽然他现在还不太看得懂，但我觉得来现场也挺有意义，他可以见到我的坚持、毅力，传递这种精神，给他做个榜样。
在赛后发布会上，宋亚东秀了一把英文，再次吸了一波粉。一方面是他每周跟随英语老师上课的成果呈现，另一方面宋亚东也正慢慢展现出国际明星气质，对于这项运动有了更深的理解。
我一直很关注嘴炮康纳，他是巨星。我们中国拳手的性格比较内敛，但嘴炮特别自信，敢于把内心的东西表达出来，这一点值得我们学习。但他也有胡乱说话的时候，那不该去学。康纳的比赛越来越多带入个人恩怨，这不是好事。格斗的意义不是发泄个人恩怨，即便赛场上拼打再激烈，赛后依旧可以做朋友，这才是格斗的意义。
展望前路
白大拿在发布会上夸赞宋亚东23岁已经如此强大，表示自己不知道宋亚东在27岁能变多强。宋亚东自己也不清楚极限在哪里，唯一可以肯定的是，他将义无反顾走下去。
没人知道我27岁会多强，我也不知道。我只是做好我自己，加强训练，增加比赛经验。我有很多想打的对手，如果下一个让我打前十五的拳手，那么很快就会再次进入排名。我会一点点让自己更优秀，但是路也越来越难走，坚持梦想，不忘初心。
拿下这场比赛，宋亚东为中国力量在八角笼中的连败画上了句号，期待中国拳手能走出低谷，迈向新的高度。
中国力量的连败是从我开始，解铃还须系铃人。从我开始从我结束，以后中国力量会一直连胜，let’s go！返回搜狐，查看更多
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