《突然就走到了西藏》：陈坤的疗愈人生，看见一个真实的陈坤

"我希望从书中得到慰籍、治愈和一颗淡然的心”

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文|幻影花釉

图|网络，侵删

“从一个自卑的孩子，到一个传播正面力量的男人，这条路，我走了近三十年的时间。”——陈坤

01

“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”最近这一句话非常火，也得到了很多人的共鸣。

陈坤就是一个用一生治愈童年的人。《突然就走到了西藏》是演艺界实力派及偶像派代表人物陈坤的处女作，也是陈坤举办的公益活动“行走的力量”西藏行走的文化随笔作品。

这本自传从陈坤本人叙述和行走力量参与大学生的描述两个方面向我们呈现了一个真实的陈坤。推荐这本书不是因为写得有多好，而是因为写的很真诚。用陈坤自己的话来说，他不是一个擅长写作的人，所以只能真实的去表达。

正是因为真诚，没有过多的粉饰，我们才得以看到一个生命，一段人生的真实写照。陈坤疗愈人生的真实展现也是对其他人生命的善意关照。

阅读这本自传，我们可以了解到陈坤童年时期、大学时代、演艺阶段、行走西藏等不同人生阶段的经历和体悟，也能看到陈坤如何疗愈自己，以及由己及人的善意之举。

“行走的力量”到今年已经坚持了10年。10年里的每一次行走陈坤都亲自带队，身体力行，带领大家用行走的方式与自己对话，与内心对话。

我不知道这是幸还是不幸，我只知道上天给每个人安排的命运都是宝藏，都是人生的真相。有时候，我在想或许我们每个人的生命体悟加在一起就能看到人生的真相，生活的意义。

陈坤的“不幸”或许是我们的“幸运”。读完这本书，了解了陈坤这些年做的事情，我找到了疗愈人生的过程与意义：1、看见真实的自己；2、疗愈自己；3、疗愈他人。

陈坤虽然是一个大明星，但贫穷、父母离异占据了他的童年，尽管长相帅气，演艺事业发展异常顺利，但童年埋下的自卑和脆弱在他心里早已生根发芽。

“从一个自卑的孩子，到一个传播正面力量的男人，这条路，我走了近三十年的时间。”

“年轻时特别在意别人的眼光，只要别人眼光里稍带有一点质疑或冷淡，就会特别受伤害。”

这就是那个在我们心里星光闪耀的大明星陈坤。抛去明星光环，他也不过是一个容易受伤，十分自卑的普通人。

上大学时的陈坤就开始打坐，冥想。这是他那个时候抵抗内心冲突的方式。

毕业后突然间大红大紫的他，在万人瞩目之下仍然摆脱不了自卑的感觉。成功来得太突然，他说他感到惶恐；一直担任男主角的他，担心自己名不符其实。外界的肯定、欢呼、认可都不能让他看到自己的光芒，光芒越大，他越惶恐。

陈坤的内心太过脆弱，他无力支撑巨大的光环。他说，那个时候他的存在感来自于别人对他的认可，其实是他自己不认可自己。

在事业发展的黄金时期，陈坤毅然息影，开始了自己的疗愈之路。

在经历一段时间的自我认知和思考之后，复出的陈坤主动要求出演男主二，尝试不被太过关注的角色。他想知道在褪去被关注的环境里，他是否可以全身心投入，全然的表达自己，做自己。

如果说过去的陈坤在为别人的认可，别人的关注而活，那么现在的陈坤正在努力为自己而活。在最近的一期节目里，他说这些年他也一直在锻炼自己的心力。

陈坤也终于从过去我心里的“忧郁王子”蜕变成了一个有力量有承担的男人。

《画皮》里的惊艳演出，终于让我们看到了一个不一样的陈坤。

02

心理学可以帮助我们了解自己，佛学则告诉我们如何净化自己。每一个疗愈的人，每一个痛苦到不能自己的人都会和佛结缘。

陈坤决定举办公益活动“行走的力量“的第一期就选在西藏。西藏是一个神圣的地方，那里的天地如此纯净，包括心灵。去过西藏的人，大抵都是忘不了的。

经常有人问，西藏真的可以净化心灵吗？

西藏，是一个可以让你相信且出发的地方。一个已经出发的人一定能找到心中的净土。

工作后第一次遭遇打击后，我飞去了西藏。我觉得西藏的天地有种神奇的力量，可以让你忘记一切俗世的烦恼，只顾惊叹它的美。哪怕只是一瞬间，我们也发现很多东西是可以放下的。

磕长头、转经、焚香、燃灯……西藏的佛教仪式很多，然而这些仪式背后是内心的笃定，是相信。你说什么是信仰，我觉得信仰就是相信，可以放弃生命地去相信。

相信什么？相信三世轮回，相信一切皆空，相信无住于相，相信降伏其心，相信贪嗔痴爱恶欲七宗罪是痛苦之源，相信心的力量。

佛教里的打坐、冥想，都是一种深入内心，与心连接的方式。静心，便能处于守中的状态，心不动，万物不动。生活禅则认为生活是一种修行，生活处处不修行。吃饭、睡觉、劳作，都是修行。

陈坤选择了“行走“，在行走中与自己对话，在行走中觉察内心，在行走中静心。行走，让内心升起力量。

“行走的力量”第十年，我报名参加，很遗憾没有被选上。希望“行走的力量”可以一直一直办下去，也希望自己有幸被选上。

陈坤，一个明星演员，同样也是一个会发脾气，会脆弱，会自卑的普通人。他在经历了几十年的疗愈人生之后，用公益的形式来帮助其他人，向社会传递正面能量。

王尔德说，痛苦自有其意义，谁说不是呢。

最后，送上陈坤自传里的一段话：

“我一直相信，我们身体里原本就具有强大的力量。我们不必向外寻找，他就在我们的心里。只要你安静下来，就会与它相遇。“

网址：《突然就走到了西藏》：陈坤的疗愈人生，看见一个真实的陈坤 http://c.mxgxt.com/news/view/408807

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