最近这一个多月，明星...

发布时间：2024-12-22 15:20

最近这一个多月，明星跟商量好了似的扎堆宣布分手。上周末杨紫和秦俊杰工作室也在官微发了声明，证实二人已于近日分手。

杨紫和秦俊杰的这段感情，从一开始就不太被人看好。女方是根红苗正的童星出身，业务能力也是小花里的佼佼者，而男方名气相比之下就差了些。不过在这段关系里给大家造成的感觉却是，女方似乎要更在乎男方一些。

在去年的综艺《亲爱的客栈》里，离开客栈前一晚，杨紫到刘涛和王珂的房间聊天，说到自己做了个梦，原话是这么讲的：“我梦见友秦跟他同组的女演员谈恋爱，然后我就哭。今天他俩拍结婚的戏了，我就很难过。”

反正不难看出，杨紫在这段关系里并没得到足够的安全感。不然也不会无缘无故就梦见男朋友出轨，还把他拍结婚戏的时间记得这么清楚。同时她在感情里是不自信的，要不也不会跑去男友粉丝群里这么直白的博好感求祝福吧。

看了杨紫一些早期的节目和采访，她的自卑其实早就有迹可循。都说青春期是自信最初建立的时期，而她刚好在那时被宋丹丹指“不够漂亮，当不了演员”。因为发育变胖且穿衣品位差，又被网友嘲笑“长残”，甚至叫她“丑紫”。她可能是最早遭到过网络暴力的人了吧。

在那段时间里她接不到新戏，曾有部戏找到她，为此她准备了两个多月，却在开机前一周被通知换人。这些恶毒的评论和事业的低谷让一个小女孩变得敏感，变得不自信。大概整个青春期她都在自卑和对自己的质疑里度过的。

生活里太多像杨紫这样的女孩儿了，内心住着小蚯蚓。从小接受的教育就是要谦虚，老师和家长以批评为主，激励为辅，很多家长还会选择“竞争”的方式教育小孩，比如“别人家的孩子……”，这些都埋下了不自信的种子。

身边的环境更是让人自信不起来。胖一点的姑娘被同学叫“肥婆”，平胸的女生被男生嘲笑是“飞机场”，脸上有痘印的女孩儿被同学私底下称呼为“月球表面”。甚至连自己亲男朋友都会质疑“你是不是该减肥了”。

身材一般、皮肤不好、长得不够漂亮从来都不是女性自卑的罪魁祸首，别人的眼光和恶意的评价才是。

我大学室友就是个不自信的女孩，时常抱怨自己的鼻子塌、皮肤黑，嫌弃自己的平胸和鸡皮肤。

她有个交往了六年的男朋友，是她初中同学，上大学后可能是男孩见的女生更多了，忽然对她挑剔了起来。说她不够漂亮，腿也不够细，本来就不自信的她变得更讨厌自己。

大学时期没什么钱，她就上网买那些三无隆鼻精油、丰胸精油，每天晚上回宿舍拉上小帘子在床上勤勤恳恳地涂；乱吃微商减肥药，拉肚子到脱水体重也没减多少。我经常告诉她：你的肤色很健康，而且一颗痘一个毛孔都没有，我羡慕得要命。其实你的腿很紧实没有一点赘肉，腰也很细很迷人呀。

可不自信的人眼里哪看得见这样。目光所及之处都是自己的瑕疵，并把它们无限放大，对自己的闪光点选择性忽略。

压倒她的最后一根稻草是男朋友出轨，对方是个整容脸。她打了一个暑假的工跟家里要了些钱跑去割双眼皮、垫鼻子，这一套下来整成了一个标志的人造美女。

她说现在出去玩儿有人会跟她搭讪了，身边也有新的人追她。残酷的是，一夜之间变美的女孩是没有底气的。她不敢素颜见人，把以前的照片统统销毁。哪天出门没人看她，她就开始慌，反思今天自己是不是不够漂亮。

即使变好看了，她也没办法找到从小漂亮的女孩身上那种被宠爱滋养出来的自信。

如果自信是被一点点外在建立起来的话，而不是从本质上认同自己，接纳自己，地基还是不稳的。本质仍然松垮被动，很难有那种感染到别人的光芒和魅力。

心理学家阿德勒说过：人人都有自卑感，只是多少不同。像我们这种人在喜欢上一个人的时候，就变成了自卑又暗淡的人儿。

之前交往过一个个儿很高的男友，我嫌自己矮，每次约会都穿着十公分高跟鞋。他前女友很漂亮，眼睛大大圆圆的，而我对自己的眼睛一直不太自信，内眦赘皮还有点肿眼泡，甚至想为此去割双眼皮。他不喜欢我跟别的男生有接触，我那时兼职给别人拍照，如果是需要跟男生搭档也都会为他推掉。

直到有次他突然问我说：baby，你知道我最喜欢你哪个部位吗？我问哪里啊。他讲：你的眼睛。我才觉得我的眼睛，在他眼里没那么难看。他也会鼓励我说：你穿牛仔裤和球鞋最好看。我才会脱下蹩脚的高跟鞋，穿上舒服的帆布鞋去赴约。

我们这种在爱里不自信的人，永远需要称赞，永远需要活在亲密的人的肯定里。虽然没继续在一起，还是感谢那时他的保护，让我可以一直自信下去。

有时候我在想，人要多漂亮才算漂亮？？

倾国倾城的阿娇在被大家夸漂亮时，还会慌张地不知所措。美若天仙的佟丽娅还嫌自己太黑长得太异域，会影响戏路的宽窄。

漂亮是没办法有一个自我满足的上限的。

我不想说什么老土的，自信的女孩儿最美。可一个不能欣赏自己的人，是很难快乐的。

与其不断放大自身缺陷，不断陷入到自我怀疑和自我否定里，不如尝试找到自己的闪光点，大方接受朋友们的赞美。在你想要的向你奔来时你可以坚定地说，我值得。

选自《像杨紫一样不自信的女孩们》
作者：小歪，胡束辛（Huxinshu713）

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