情侣关系变淡，有哪些征兆？

发布时间：2024-12-22 21:39

再相爱的两个人在一起，都会产生矛盾摩擦，冲突感会逐步增加，新鲜感会慢慢降低，时间越长，你会发现，感情越淡。

虽然我们也会自我安慰：时间久了，爱情会变得平淡，慢慢转化为亲情，但是我们依旧会困扰：

当我们心生疲惫的同时，是否有必要继续坚持？

面对目前的现状，我们到底该如何逆转应对？

这就需要我们善于发现，及时发觉情感变淡的征兆，才能够做出最及时的应对方法。

两个人感情变淡，有以下几个征兆。

一、情感变淡的征兆

1. 交流越来越少

开始热恋的时候，两个人总会有说不完的话，从各自的经历谈到当下的习惯性格，再到彼此的喜好，甚至对未来的期盼。

但如今，两个人沟通的时间越来越少，说的也都是些无关痛痒的话题，从未达到一种“精神共鸣”的境地。

2. 负面情绪增多

随着相处时间的增加，你对另一半越来越不满，之前眼中全是ta的好，如今眼中全是ta的不对，抱怨愈来愈多，甚至争吵和矛盾都已经成为了“家常便饭”。

更有甚者，明明已经发现两个人已经出现了问题，但是谁都不想去主动解决，

耐心渐失，爱意渐失，最后剩下的只是永无止境的疲惫。

3. 精神生活的不一致性

两个人虽然明明生活在一起，却哪里都不合拍，虽然天天见面，但是眼中却没有彼此。

虽然没有实质性出轨的行为，但是脑中却幻想了一万次出轨的举动，总是想到：是不是离开就会好一点？是不是分手了就解脱了？

最后，还是无法走出自己制定的死局。

二、感情变平淡的原因

情侣之间感情变淡，是恋情发展到一定阶段的必然结果。

美国一位著名的心理学家斯滕伯格提出了著名的“爱情三角理论”，一段完美的爱情具备三种要素：激情，亲情，承诺。

两个人建立的亲密关系，会随之涌来强烈的激情，但这种情绪也是有保质期的，根据研究者Baumeister理论，激情的保质期仅仅有几个月，最长也不过两年。

可能最初两个人互相看一眼，心就砰砰跳个没完，想了解对方的一切，过去，参与对方的未来。

可随着了解，两个人的新鲜感越来越少，激情终究有消失殆尽的那天，如果亲密感以及承诺又没有建立好，最后这段关系也会土崩瓦解。

三、如何应对？

1.参与对方的小世界

让感情保鲜的秘诀之一，是提高彼此在另一半生活中的参与感。

两个人产生问题的原因，很大程度上是互相不理解对方的付出，以及境地。

如果双方都觉得自己是对的，便会产生争执，觉得自己承担的压力太多，却无法站在对方的角度考虑问题，便会愈演愈热。

最理性的相处状态，便是多多参与对方的小世界，在工作领域中互相交谈，一起照顾孩子，一块分享想法，一起做家务等等。

2. 非暴力沟通

当发生冲突时，两个人完全可以好好说话，却总是因为几句火药味的话，让两人的关系变得剑拔弩张。

别去批判，别去抱怨，也别去作对比。

注重自己的语言给对方传递的感受，以及非语言的行为给伴侣带来的感觉，好好说话，就事论事。

懂得换位思考，互相包容，是每一对情侣都应该做到的基本能力。

除此之外，还有很多种方法，比如培养共同的爱好，增深情感链接，一起去体验未知的领域，不断发现对方的闪光点，等等。

感情是两个人的事情，需要共同努力一起经营，才会走得更长远。

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