货车司机常见的几大职业病，如何预防？

　　截止2017年，货车司机从业人员已达到3000万。因为他们经常“久坐”，体内代谢物堆积、血液循环变差，随即而来的就是一连串的职业病。每年司机师傅们因为职业病的困扰花费在医院的钱更是不在少数。提前预防很重要，前提是你要了解这些病的成因，才能知道如何去防治它。

行驶在路上的卡车

　　警钟1：前列腺炎、尿路结石

　　病因：饮水少，久坐憋尿。

　　毫无疑问，货车司机是前列腺炎的高发人群。由于长时间固定在座位上，无法进行放松活动，极易对下尿路造成压迫，影响其血液循环，造成前列腺炎症的发生。此外，由于司机饮水少却又经常憋尿等，对尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重，从而出现尿频、排尿困难、尿潴留等症状，合并感染时还会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。

　　警钟2：颈椎病、肩周炎

　　病因：长时间久坐、不动。

　　货车司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

　　警钟3：心脏病

　　病因：心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。

　　司机生活不规律。一则长期紧张工作状态，心律失常，影响心跳，刺激心脏病发作。另外，司机长途劳累，吸烟人士比较多。而香烟中的尼古丁等会损害心脏血管，若血管出现裂痕，则容易堆积胆固醇，引发心脏病。此外，司机长期坐卧姿势，运动较少等，引发部分肥胖等使得心脏病多发。

　　警钟4：胃病、胆结石

　　病因：紧张、饮食不规律。

　　货车司机是胃病的高发人群。司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。内分泌系统紊乱时，易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。

　　警钟5：脂肪肝

　　病因：不按时吃饭，暴饮暴食。

　　脂肪肝几乎是货车司机的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而货运周期比较短的时期，生活节奏更快、更灵活。吃饭时间不正常，食用油腻食物，缺少运动，很容易得脂肪肝。

　　亲爱的卡友们，为了我们身体的健康，为了家人的放心，请一定要保持一个好身体，在努力赚钱的同时身体也一定要注意，卡友们为了我们的腰包一直都能鼓鼓的，从现在开始跟我一起锻炼吧!

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