最近小贝，他在facebook上跟大家分享了一张吃海参的照片，
还大赞味道很好~
还戏谑地表示：“我不认为它是水果。”
亲爱的贝克汉姆，它还真不是个水果！---它是海参！
曾多次在影视剧中“霸占”上海滩的黄晓明陪妈妈现身团岛市场买海鲜，亲手准备一日三餐，被粉丝夸赞是“24K纯孝儿子。
还有今日被刷屏的低调完婚的撒贝宁，晚宴菜单，满满的接地气的湖北风味：三鲜豆皮、辣得跳、楚乡炸藕夹、鱼糕牛肉丸、沔阳素三鲜…里依然有小海参的身影呢。
从明星到平常百姓对海参的都是爱爱爱不完，因为海参真的是温补的特性适合多数人食补。
海参适用的人群
老人食参：补钙 抗肿瘤 延缓衰老
随着年龄增长，骨质疏松、造血能力不足困扰着老人，影响生活质量。海参中的胶原蛋白能促进红细胞骨髓造血功能。同时，海参体内含有丰富的海洋天然活性钙，补钙效果不错。高血压、冠心病这些老年病，也能通过长期服用海参缓解病症，海参岩藻多糖能抑制血液凝结。恶性肿瘤，人们闻之色变。海参皂甙能抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移。
儿童食参：增强记忆力 促进生长
现在的儿童学习压力大，作业繁多，可适量食用海参。海参含有丰富均衡的营养，其中多种是儿童生长发育的必须物质。赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，能增进食欲、促进生长发育。钙、铁、锌及多种维生素，可以增加记忆、提高免疫力、预防流感。
男人食参：补肾益气
由于现在的生活压力大和生活节奏快，再加上饮食结构不科学，生活不规律，造成有些男人性功能下降、精子质量低。从西医的角度来说，海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，是“精氨酸的大富翁”。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素对生殖功能作用突出。孕妇食参：安胎利产
《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、养胎、利产。”海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿智力发育。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。孕妇怀孕后，体内孕激素不平衡发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。
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