导语：说起鸟叔这个名字，可能很多的人都不是特别的熟悉，但是如果提到他的代表作《江南style》，相信大家就应该记起来了。在当年这样一首劲爆的舞曲，可以说是火遍了大江南北。并且以其魔性的旋律，也让很多的人至今将它奉为神曲。而它的演唱者就是国外歌手鸟叔。但是评鉴这样的一首歌，他也是迅速爆红，而大家对于他的印象就是在mv当中那个灵活跳舞的胖子。而现如今的他减肥成功，你还能认得出来吗？
“鸟叔”减肥相当成功，回忆当年，多少人还能认出来他？
鸟叔本身更是非常高的学历，他毕业于国外伯克利音乐学院。并且所属的公司也是国外三大娱乐巨头之一的YG。在这样一首歌走红之后，他的形象也是深入人心！胖胖的他，一笑就让人感觉到亲和力十足，而在之后他又推出了几首类似风格的作品，也都取得了非常不错的成绩。但是不得不说的是，鸟叔的身材虽然算不上特别胖，但是也有一些超重了，在很多次表演之后，他都是大口喘着粗气，很长时间都休息不过来。
面对这样的情况，鸟叔也去下定决心减肥，否则的话对自己的健康影响也是非常大的，而在最近一段时间当中，他在社交平台上放出了一张照片。在照片当中可以看得出来他整个人瘦了好几圈，看上去年轻了不少，而且跳舞动作也更加灵活了，也比以前看起来要精神许多，这样的变化也是让大家非常的惊讶。
其实鸟叔自己现如今也创办了经纪公司，平时一方面工作的强度比较大，再加上他自己本身也决心减肥，才让他短时间内就瘦掉了几十斤。据了解他的平时减肥方法，主要是依靠于两个方面。首先就是饮食上来改变。虽然说明星艺人他们的生活条件都非常好，但是有的时候压力大或者过度劳累都会暴饮暴食，从而导致肥胖。对鸟叔来说，首先他也是刻意的控制饮食，平常吃的非常的清淡一些，高热量的东西很少去碰了。
另一方面那就是坚持运动，虽然说在过去的时候鸟叔也经常跳舞，看上去消耗很大，但实际上过度劳累之后反而不利于减重。于是他就调整了自己的工作状态，几乎很少再去演出，而一有时间的时候，就会选择去到健身房当中健身做一些运动。有氧运动再结合力量型的训练，很快就让他瘦了下来，现如今的他也是可以以饱满的姿态来面对喜爱他的粉丝。
结语：通过他的减肥经历，相信很多人也都学到了许多，其实对明星来说需要依靠顽强的意志力，才能够让自己瘦下来。而对于这样一件事情，首先就是一定要有决心，并且要十分的自律才可以。普通人想要拥有更加健康完美的身材，也应该去付出实际行动并且坚持下来，千万不能三天打鱼两天晒网，如果能够寻找到合适的方式，拥有健康的身材是指日可待的。返回搜狐，查看更多
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