积食、便秘有救了！这10个积食信号，家长早知道，孩子少受罪！

孩子哈口气，熏死人？一觉醒来，没有任何征兆就开始发烧？非常不爱吃饭或者突然食欲大开？

每次孩子拉完粑粑厕所不能进人，便便黏住马桶冲都冲不下去？明明越来越热的天气里，为什么感冒生病的孩子越来越多？孩子手心发热，体温升高，突然发烧；一会便秘，一会又腹泻；时而食欲大开，时而不吃饭；孩子睡不好，眼睛红肿，眼屎多，口气不好？你家有没有同款孩子？这是为什么？如果巧姐说都是积食惹的祸，你可能不敢相信，那就往下看看吧。文章比较长，但是绝对有用，堪称史上最全面的积食知识了。

最近在家长群里巧姐回答的最多的就是与积食相关的问题，因为现在天气变热了，孩子的消化能力会变差，食欲也变得没那么好了，更加容易积食。巧姐截取了最近在群里一些家长的提问，每天10个问题就有五六个是跟积食有关的，下面这些是一些宝妈的提问：

积食的症状不像别的病一样难以发现，积食只要家长用心观察就能看出来。下面是孩子积食通常的表现，大家可以结合自己的孩子对比观察一下。

1、口气

有些孩子一张嘴说话，旁边的人就能闻到一股酸腐的口气。严重的还会出现呕吐的情况，吐出来的也是东西也是酸臭的，吃什么吐什么，食物没被消化完全。

2、大便酸臭

孩子大便完明显一股酸臭味，或者是那种臭鸡蛋味。突然地发绿或者是不成形了，大便次数也

3、大便次数

有些积食的孩子内火严重就开始便秘。有些积食的孩子肚子会经常胀气，咕咕作响，不断排气放屁，还很臭。大便的次数会变多，甚至出现腹泻。大便黏马桶，一开始很臭后面随着大便变稀，臭味也会变淡。

4、舌苔变厚

家长是孩子最好的老师，家长如果经常有看孩子舌苔的习惯，最容易发现孩子突然舌苔变厚的情况，因为知道孩子平时是什么样。而医生来判断轻微的时候就不太好判断，因为每个孩子的舌苔也不一样，这时候家长会更加有优势。积食的孩子是舌头中间的舌苔明显比周边厚、黄、腻，因为舌头中间反映的是脾胃的问题。

5、嘴唇变红，手心发热，鼻梁发青

孩子一旦积食，食物在孩子体内久了会产热，孩子就会表现出热症，比如手心发热，嘴巴发红，鼻梁发青，尤其是孩子的右边脸颊发红。

6、体温升高

积食从字面来理解就是食物积滞，积滞的食物一多或者时间一久就会产热，积食发热一般是从胸口还肚子先热起来，并且孩子体表的温度偏高也是这个原因。

7、食欲紊乱

一般大家会认为积食的孩子不爱吃饭，如果我家孩子吃饭没问题就不是积食。不是这样的，当体内积食产热的时候，孩子会变得特别想吃东西，但是却越吃越瘦，所以积食孩子可能不爱吃饭或者特别能吃，都是脾胃失调所致。

8、睡觉不踏实

中医常说，胃不和则寝不安。孩子的脾胃不舒服，孩子睡觉了脾胃还不停在消化食物，这就会让孩子的神经得不到休息，不能深度睡眠。还会出现磨牙的问题，因为食物积滞脾胃在消化，牙齿也会无意识产生咀嚼的动作。当然有些磨牙是因为缺钙或者体内有虫，这个要区分来看。

9、感冒后容易咽喉肿痛

我们一直在说积食会产热，产热一多没有及时散发出去，留在孩子体内会导致孩子脾胃火旺，虚火上攻于咽部，孩子的上呼吸道炎就会反复出现感染，比如扁桃体炎啊，咽峡炎，支气管炎等等。

10、饭后胀肚、腹泻

很多家长经常会说孩子是个直肠子，吃什么马上拉什么，食物在体内都没停留。孩子吃完不消化腹胀，开始肚子疼。上完厕所拉完肚子就没事了。还会经常腹痛拉肚子，拉完就不痛这样反反复复。不是说孩子一积食，上面的情况就都会出现，一般至少会有两三个症状同时出现。症状太多，记不住？没关系，家长可以收藏或者转发在朋友圈保存，下次孩子不舒服的时候就可以对照来看。一般孩子积食了，最常推荐的是给孩子喝点焦三仙配炒鸡内金的水喝。

做法也简单就是：焦三仙【即焦麦芽、焦山楂、焦神曲】各6克，炒鸡内金6克（不是活的鸡内金啊，活鸡内金是活血散瘀的）煮水，煮开后小火再煮20分钟。孩子在刚刚舌苔变厚没有其他症状的时候，喝点，两天就能化积食。

之前巧姐碰到一个家长，孩子一直脾胃虚弱，舌苔剥落成地图舌的样子，每天拉肚子，吃什么拉什么，根本没办法吸收。像这种孩子的脾胃太虚弱，体质也差，吃什么都没办法吸收的孩子，食疗也不起作用，那就只能先给孩子推拿+五行体质贴（点击原文即可查看），给孩子把脾胃养一养，体质调理好了以后，脾胃能吸收了以后就可以用食疗了。

一直以来巧姐都是通过文章来跟大家交流的，上周建了一个妈妈群，没想到几天人数就快两百了。平时看大家也不怎么留言，群里一会不见就有两三百条消息，都是宝妈们在互相交流经验，不得不说有些宝妈真的很厉害呢，又很热心。

巧姐和几位老师都是固定在晚上7点开始分享和回答问题，其他时候要忙着照顾店里，家里，还有公众号，所以不能始终跟大家在一起，表示很抱歉呢？不过看着大家相谈甚欢，就放心多了。谢谢那些一直给其他家长支招的家长们，谢谢你们的热心。有什么不懂得随时留言哈~~巧姐一直在，最后也是最重要的：感恩大家的陪伴！（图源网络，如有侵权，请联系删除！）

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