刘敏涛大火，我认为和...

刘敏涛大火，我认为和她离婚的经历有关。

她在《伪装者》里饰演胡歌、王凯、靳东的大姐，一直是温婉贤淑的样子。
而唱歌时，她展现出慵懒傲慢的状态，和我们对她的印象反差很大，印象里她是一个温柔、中规中矩的人，没想到她居然会有这一面。

其实，在2014年，她选择离婚。离婚前，她说，“我可以说是一个叛逆的绝缘体，我生活的轨迹几乎全部符合社会对一个标准女性的预期。”
看她的履历，作为乖乖女长大，读书、毕业、结婚、相夫教女。这个经历是大部分女性的经历，没什么不对，可一旦回归家庭，失去事业，你整个人就会发生变化。

最主要的变化是：你会对亲密关系有过多的期待。你的关注点不再是你自己，而放到了“伴侣”身上，他承担着你的喜怒哀乐，你对他有很多期望。
正常的亲密关系，是你们彼此在意，互相支持，你内心要做到自足，可以照顾好自己，自己可以满足自己的期望。
而回归家庭后，很多人会把期望全部寄托在伴侣身上，你失去了自己，就会期待他满足自己全部的情感需求，他做不到你就很容易失望、不满，而他要背负你的期待，压力也会很大。你们的感情，就会走向破裂。

刘敏涛就坦然承认，她回归家庭后，就面临着“失去自己”的处境。她的婚姻持续了7年，有一天她突然想明白了：她晚上在家里，想到很久都没见前夫了，突然就觉得婚姻很不值得。
后来，她就选择做自己，靠自己、放飞自己、成就自己。于是才呈现出我们看到的样子。

在有一次演讲中，她说了这段经历，还讲了一个抹茶冰激凌的故事。她说有次去日本玩，特别想吃抹茶冰激凌，可当时身无分文。但如今的她自己成为了我自己的靠山，不用在束缚自己，想吃就可以吃到。

我们在亲密关系里，有一个误区，以为自己对伴侣是需要是爱他，他满足自己的需要就是爱自己。可太多的人，对伴侣有太多的期待，把期望都放到了伴侣身上，以至于失去了自己。
其实，如果想要幸福，你要先做到爱自己，等你内心强大、具备能量后，才可以和伴侣彼此支持、互相满足，这时的爱才是良性稳定的爱。

在爱人之前，先爱你自己。

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