奥运十年人物特辑（一）

文字 | 包小菲

图片 | 来自网络或由受访者提供

责编 | 彭书慧

排版 | 彭书慧

10cm宽的平衡木，邓琳琳每天要用脚掌丈量数百次，75秒到90秒的比赛时间，她经年累月地训练打磨。

“蹲跳上，驱体前空翻，并腿后手翻……邓琳琳在08年北京奥运会的赛场上把一整套动作表演地行云流水般顺畅。这是她走进公众视野的开始。临阵换将、临危受命、首个出征，但最后顶住压力，成了夺冠功臣，外界对邓琳琳的评价出乎意料地一致。只是，当记者和邓琳琳谈及08年北京奥运会的比赛时，听到最多的一句话却是：“没想那么多。”当年在训练比赛后常爱偷偷抹眼泪的小姑娘，蹲跳上平衡木的那一刻，虽然稚气未脱，却仿佛一个久经沙场的大将，举重若轻地将压力转为了赛场上的动力。

邓琳琳在北京奥运会自由体操比赛中

平衡木比赛远异于篮球、足球的竞技，它没有满场的呐喊混杂着汗水与荷尔蒙的激情澎湃，而是需要参赛者百分百的沉浸、投入。因为一个不经意的晃动就可能会落木，对于赛场上的运动员来说，这往往等于在比赛中已被放逐出局。

2008年北京奥运会女子体操团体赛中，邓琳琳首个出场，在跳马、平衡木、自由操比赛中分别获得15.250分、15.925分、15.150分的成绩，总分46.325，仅次于队长程菲的46.600分，成绩备受瞩目。赛场上解说员如是注解：“在决赛当中她一个人上三个项目，三个项目基本都是零失误。”16岁的邓琳琳，彼时刚步入体操项目的盛年时期，4年之后，她登上另一座高峰，成功地站在了伦敦奥运会女子平衡木决赛的冠军领奖台上，成为中国迄今为止唯一一个获得两届奥运冠军的女子体操运动员。

光环之下的邓琳琳在训练场地里却很普通。她的下肢力量好，脚掌宽大，适合练平衡木，但这一点点的天赋并不足以让邓琳琳在各省精英汇集的国家队脱颖而出。回忆起当年，邓琳琳坦言，别人学一个动作会很快，十次就知道怎么做一个动作，但她可能需要上百次、甚至更多。手上的镁粉擦了一次又一次，汗水浸湿的衣服慢慢变干，刚进入国家队时，队友早在10点半下课，邓琳琳因为动作达不到要求，常常执拗地练到中午12点。

她从来不会拿自己跟别人比较，但她一直固执地在与自己较劲。小的时候邓琳琳怕压韧带，因为很疼，训练得不好时，泪珠子止不住地往下掉。早期国家队的训练视频里，邓琳琳身材娇小，在平衡木上翻转时，总是显得勉力而小心。她明白自己不是条件好的运动员，所以投入的精力往往比别人更多一些。邓琳琳也一直谨记着恩师张霞教练说过的话：“你有实力去争夺金牌，但这个金牌并非属于你。”

奥运会四年一届，对于运动生命短暂的体操运动员来说，这是标志时间消逝的残忍尺度，因为体操运动员的黄金时期在16-20岁，很少有运动员能够坚持到第二个奥运周期。盛年不再来，再优秀的运动员也可能因时运不济而黯然离场，这常使人感到惋惜与无奈。也正因如此，邓琳琳与两届奥运会的缘分显得弥足珍贵。

在幼小的邓琳琳脑中对奥运会是什么还没有概念的时候，她在省队的教练就反复地告诉邓琳琳“你的梦想就是参加08年的奥运会。” 后来进入国家队，她像恩师熊景斌教练嘱咐的那般：“走好过程，相信自己，想好要领，大胆放开的做。”小小的种子生根发芽，多年之后，竟真的开出了花。

左起：程菲、杨伊琳、李珊珊、何可欣、江钰源、邓琳琳

拿到团体冠军的2008年奥运会，是邓琳琳体操运动生涯极为关键的节点。08年奥运会后，她给自己定下了在下一届奥运会上取得个人成绩的目标。

2012年伦敦奥运会上，虽然赛前并不确信自己能够拿到冠军，凭着数十年如一日刻苦训练积累出的实力和场上的良好发挥，邓琳琳最终站上了女子平衡木冠军的领奖台。光环之后的付出，邓琳琳如鱼饮水，冷暖自知：“08年之后的状态没有08年之前那么高峰，伤病、 心理、身体的因素都会出现。”北京奥运会后接受了膝关节手术的邓琳琳一直被伤病困扰，正常训练受到影响，2010年，她又经历坐骨结节痛，虽然听起来不是严重的病症，但就像牙疼对人的困扰一样，坐骨结节痛给邓琳琳的运动训练带来了很大的痛苦。她的竞技状态落入低谷，2011年备战东京世锦赛时，邓琳琳落选，甚至连候补名单中也没有出现她的名字。失落的邓琳琳将自己一头扎进了训练之中，每天就好像听不到别人说话，她心中默念着熊景斌教练的话：“快马加鞭，一天当三天用，竞技体育永远是残酷性的，就是这种残酷也是竞技体育的魅力所在。”所幸，她的状态也慢慢地恢复。2012年，邓琳琳在运动中又有了腰伤，那些伤痛的影响，在邓琳琳退役之后一直持续至今。

邓琳琳在伦敦奥运会平衡木决赛中

2013年全运会之后，邓琳琳退役，被保送到北京大学国际关系学院。训练场里每日重复的训练和两届奥运会带给她的不只是囊中的奖牌、台下的喝彩，还有突然接触平凡生活时的无所适从。

抱着“觉得前十几年的文化课知识差的太多了，希望在大学四年里能够尽自己的所能弥补自己的不足”的初心，邓琳琳在刚进入大学时就切切实实地遭遇到了挑战，她不会用电脑选课，上课找不到教室，一上课就犯困也是常态。大一期末考试邓琳琳在卷子上只写了几行字就不知道要写什么了，看着周围的同学填的满满当当的试卷，她有些茫然。

学习非一日之功，需要慢慢积累沉淀，但在入学的前十几年，邓琳琳每天双手接触的不是笔杆和书本，而是为了吸汗、增大摩擦的镁粉。好在她踏实努力，凭着自己不服输的精神慢慢地适应了校园生活。邓琳琳没有经历过中考、高考，在周围的同学谈起高考的经验时，她总是耐心地听着，也会偶尔和朋友们分享自己过去比赛的经历。一开始像是在两个平行空间运行的人生，随着邓琳琳进入北大，奇妙地交合到了一处。

退役之后，邓琳琳还一直与她在国家队的教练熊景斌、张霞二人保持着密切的联系。她特意提到，刚进入大学时，有困扰都会向他们请教，“有些时候有些事情自己想是想不明白的，”邓琳琳自小离开爸妈，在运动队成长了十几年，她既感恩又敬重两位教练，“非常非常感激他们，不仅是把我训练、比赛的成绩教导出来，他们更多地教会了我怎样做一个人。”

邓琳琳的毕业照

2017年，邓琳琳在微博上发出了自己的毕业照，照片上的她穿着学士服，笑容明朗动人。人生又一个阶段的离场，在2017年7月6日的微博里，邓琳琳写到：“45楼，我最喜欢的阿姨与食堂的阿姨……我住了四年的2096安全文明卫生宿舍……” 她回忆着未名湖畔的博雅塔，南门的林荫小道，和室友一起庆祝生日的经历，四年前被直接地被推入生活之中的邓琳琳，将光环留在过去，以在多年训练中培养出来的努力和坚韧，在平凡的生活里走出了自己的路。

2017年邓琳琳在全国少年体操总决赛中担任裁判

从北京大学毕业后，她担任了安徽省体操队的教练。当记者近日联系到邓琳琳时，她正在济南参加教练员的学习，从周一到周五，每天6个小时，进行管理、心理到教学、写作等多个方面的学习。

2015年，邓琳琳将自己以前比赛时候的“战袍”、奖章都捐给了安徽档案馆，那像是她自己的一场告别。“让自己的成长经历、荣誉回归于社会，将正能量能够传播给更多的人吧。”一贯坚强而又坚韧的邓琳琳现在更期盼教的学生们能够以一个坚强自信的自己去走完人生。

邓琳琳的毕业照：从运动员到学生

从2008年到2018年之间的十年光阴，邓琳琳选择了“成长”这一个词来概括，16岁走到26岁，经历两次奥运会，度过了大学生活，工作刚刚起步，这一路的历程对于邓琳琳来说都是珍贵的成长。

“08年奥运会我觉得是人生重要的转折点，也是改变自己的命运。”她将运动队的时间比作了人生的Mini版，“在运动队我经历过我目前的人生中最高的山峰，也经历过最低的低谷。我常常在想如果没有体操可能就没有现在的‘邓琳琳’。”

在采访中，当年那个个子很小、在平衡木上沉着冷静的小女孩一直存在于邓琳琳的心中，她守护着一份真挚的初心。离开自己的赛场，邓琳琳称自己从一个普通的女孩变为一个“更加普通的女孩”，体操竞技场已经落幕，但她又一次以教练的方式归来再开场，这一路与体操为伴，就像美丽的宿命。

参考资料

《美丽人生-2015年春1邓琳琳》

《奥运冠军邓琳琳：短暂出场|长报道》

网址：奥运十年人物特辑（一） http://c.mxgxt.com/news/view/482149

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