因200多斤而脚踝骨折，杨皓喆半年狂减30斤，逆袭冲进CBA

发布时间：2024-12-25 11:43

CBA选秀舞台，给了草根球员和大学生球员对梦想发起冲击的机会，在以前看似遥不可及的职业舞台，如今也变得触手可及。

尤其是2020届CBA选秀大会，堪称选秀大年，看点十足，也为CBA输送了一大批好苗子。除了夺得状元头衔、曾在海外打球的区俊炫，一众网红球员似乎也让球迷们很期待。

杨皓喆就是这批网红球员中的一员，在正式登陆CBA之前，他就已经斩获了一大批粉丝。但在初进入CBA时，他并不被球迷们所看好，认为他“名气人气与实力不符”。

如今，杨皓喆渐渐在同曦队站稳脚跟，这名网红大学生球员也逐渐逆袭成为一名合格的职业球员。但你又如何能想到，在几年以前，他还曾因200多斤的体重进不了校队。

北体99号杨皓喆

稳扎稳打，非篮专出身却闪亮CUBA

杨皓喆出身于北京一个普通家庭，五岁时接触篮球纯属“瞎玩”。身高1米83，体重81KG的他身体静态天赋并不出色，与职业球员还差得远。

但凭借着努力，杨皓喆还是以普通体育生身份进入北体。在刚上大学的两年，他并没有目标，所以把时间荒废了。

正如他自己所说：“过着和猪一样的生活状态”。作息时间不规律，饮食糟糕，一度让杨皓喆的体重飙到将近200斤。

当时，没有人敢想这个200斤的胖子会在未来进入CBA。彼时的身体素质，他能不能进入校队打上CUBA，也还是个未知数。

杨皓喆身材对比

但大二时期的一场3V3比赛，成为了杨皓喆篮球生涯的转折点。在这场比赛中，杨皓喆因为体重问题，左脚踝严重骨折。

这次的伤病让杨皓喆彻底惊醒，他的逆袭之路也就此展开。

为了进入校队，他开始“折磨”自己，将自己的生活状态调整到像一名职业球员一样。

他说：“我戒掉了所有高热量食品，早饭只喝粥，晚饭只吃鸡蛋、牛肉和鸡胸肉，而且每天还要跑4000米”。

每天晚饭过后，在北体的健身房总能看到杨皓喆的身影，在那段减重时间里，“撸铁”成了杨皓喆除了训练以外做的最多的事情。

只用半年，杨皓喆成功减重30多斤，也一举闯进校队，并从饮水机管理员稳扎稳打成长为北体的第六人。

在CUBA赛场上的杨皓喆

飘逸的投篮，劲爆快速的打法也让杨皓喆在CUBA的赛场上游鱼得水。在参加了某档篮球综艺以后，更是凭借一颗绝杀三分球的大心脏斩获无数粉丝。

正如杨皓喆所说：“我想让所有人都知道北体有个99号”。他也如愿，成为CUBA的明星球员，并在2020年CUBA全明星赛上，当选为“巅峰队”队长。

撕掉“网红”标签，终获CBA“录取通知书”

通过综艺让球迷们熟知，杨皓喆成为了很多人眼中的“网红”球员，但他的目标并不是成为网红，而是冲击CBA。

为了站上国内最高水平的篮球舞台，杨皓喆付出了120倍的努力。毫无疑问，大学生球员想要进入CBA是极为困难的，没有职业化的训练，又没有出色的身体天赋。

但凭借着比别人付出更多的汗水，杨皓喆终究还是没有让自己失望。

杨皓喆在球场指挥队友跑战术

“我的目标很明确，在我未来的规划里只有篮球职业运动员。”杨皓喆说。

于是，在别人吃喝玩乐的同时，他在训练，在别人忙着谈恋爱的时候，他还在训练。

就在大家认为这个1米83的网红大学生球员会在选秀大会上落选的时候，他又一次惊艳了你我，在首轮第16顺位被同曦队选中，终于获得了梦寐以求的CBA“录取通知书”。

如今的杨皓喆已逐渐适应CBA的节奏，也终于撕掉了自己身上的“网红”标签。

被同曦队选中身穿3号球衣

打破质疑，在CBA赛场站稳脚跟

本赛季的同曦队由贝西诺维奇执教，他的执教观念是“能者上位”，主教练大胆用人，也给予了杨皓喆成功逆袭的机会。

在杨皓喆的CBA首秀中，他以替补身份出场16分钟，砍下9分1篮板，虽然有外加3次犯规4次失误，但对于一名CBA菜鸟来说，他已做得足够出色。

杨皓喆在场上拼力防守

虽然，他有些“神经刀”，进攻并不稳定，但他敢于出手，往往能够在同曦队进攻打不开局面的时候，利用强势突破杀入禁区得分。

得益于同曦队本赛季重在培养新人，也得益于主帅的执教理念，杨皓喆得以”野蛮生长“，在本赛季常规赛第三阶段，已然成长为球队首发。

杨皓喆杀入禁区得分

单场20分成为杨皓喆在上赛季的生涯最高分，但相信这20分只是他的起点。希望在下个赛季，我们能够看到一个依旧在努力蜕变、不断变强的杨皓喆。

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