7年前，姚贝娜乳腺癌复发离世，年仅33岁，如何预防乳腺癌？

乳腺癌复发，年仅33岁，无数歌迷震惊落泪......

一、事业巅峰查出癌症，化疗后痊愈

出生于1981年的姚贝娜，受父亲姚峰的影响，在音乐的世界里展露才华，从2005年开始，23岁的姚贝娜，就一路开挂，给自己贴上了“中国首部原创音乐剧女主”、“青歌赛两届冠军”，“三次登上春节联欢晚会”等标签，让无数人为之艳羡，谁也不知年轻的姚贝娜马上就要面对一次重大的人生劫难。

2011年4月，姚贝娜意外发现自己左乳房有橘皮样的痕迹，入院诊断出乳腺癌，1个月后她就接受了乳房切除和再造手术。手术持续8小时、术后治疗20天。

成功对抗乳腺癌后，姚贝娜更加专注于事业，先后为多部著名影视剧配乐。2013年，一首《也许明天》让姚贝娜名声大噪。同年，姚贝娜成为了《时尚健康》杂志牵头的粉红丝带乳腺癌防治运动代言人，此时粉丝们都为姚贝娜敢于直面癌症和抗癌成功的经历赞叹不已，姚贝娜的人气也因此到达巅峰。

可惜好景不长，2014年12月23日，姚贝娜参加节目时因支气管炎咳血中断，26日，就因乳腺癌复发紧急入院，此后一直卧床治疗。2015年1月15日，网传，姚贝娜在签署了眼角膜捐赠协议后陷入昏迷，此消息让粉丝们心痛之际又感欣慰，直到16日年仅33岁的姚贝娜在北京大学深圳医院离世。

二、为何姚贝娜最后还是死于乳腺癌？

从发现到确诊，再到治疗，姚贝娜紧赶慢赶地将乳腺癌打败，为何不能幸免遇难，还是被肿瘤找到了复发的机会？这个问题让很多粉丝疑惑，也让无数曾经被她鼓励的癌症患者为之纠结，究竟是什么带走了姚贝娜年轻的生命？

姚贝娜首次确诊乳腺癌是北大人民医院乳腺中心曹迎明医生诊断的，据他所说，姚贝娜在确诊后辗转于全国各大顶尖医疗机构复诊，经过一系列判断，2周后，回到他这里接受治疗，病理切片结果显示肿瘤恶性，之后进行手术切除、整形再造，从确诊到手术花了1个月，术后做了8次化疗。

术后大约20天，姚贝娜就陷入了沉重的工作负担，其微博经常有凌晨化妆参加工作的动态发出，据曹迎明医生所述，姚贝娜术后定期复查几次后就中断了复查，在复发后也一心扑在音乐理想上，拒绝了医生和其父亲劝诫治疗的意见。

江苏省肿瘤医院院长唐金海表示：绝经前+乳腺癌+年轻人=高复发，这三个要素可以说是高危因素，手术并意味着不复发，相反会不会复发、复发几率多大要根据病理特征、个体情况、治疗方案、术后复查、术后用药等综合判断，如果根据病理和分子分型判断出情况危险，那么3年就是复发高危期，再加上术后如无法坚持用药、坚持复查，复发率自然成倍增长。

三、身体出现这4个症状，警惕或是乳腺癌

世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构早前向外公布了2020年全球最新癌症负担数据，数据指出，2020年全球癌症新发病例1930万，死亡新增人数1000万左右，乳腺癌新发病例占11.7%，约有226万，病发率位列第一，死亡率排名第五，其中19.9%新发乳腺癌患者集中在中国，约41.6万人。

乳腺癌早期治愈率在少数国家达到了80-90%，这和早发现、早治疗脱不开关系，及早发现身体的这4个症状，或许可以帮你及时揪出乳腺癌。

乳头异常：乳头出现糜烂、溃疡、结痂、流血等症状要警惕乳腺癌。

乳房变化：肿瘤的生长会改变乳房外观，造成一大一小两侧不对称的现象，也可能引起乳房皮肤有红肿、溃疡、橘皮样或酒窝样的改变。

乳房肿块：乳房出现不明原因的异常肿块，警惕多半是乳腺癌引起。

腋窝、锁骨附近的肿块：当肿瘤发生淋巴结转移，就可能引起腋窝或锁骨处的肿块，因此腋窝或锁骨处的肿块要警惕乳腺癌。

临床诊断中，乳腺癌最有效的筛查方法是B超检查和乳腺钼靶，当身体出现异常，却又无法确定病情时，建议及时就医检查。

四、预防乳腺癌，牢记4点

乳腺癌是一大“红颜杀手”，不少女性为此忧心忡忡，害怕乳腺癌找上自己。乳腺癌会给患者带来痛苦和无法忽视的生命风险，所以对付乳腺癌要以预防为最佳策略，这4种方法可以帮助你预防乳腺癌。

1.学会自检

自检最好长期规律性地坚持，青春期、育龄期女性比较适合在月经期后7-10天，这时候雌激素变化比较稳定，肿瘤也不会“缩回去”，比较明显，很适合自查。绝经后的女性每月固定一天即可。

自检时要注意4个要点，第一、看，在镜子前观察乳头、乳房外观是否有异常，比如：肤色、凹陷、大小、有无溢液等。第二、摸，一只手并拢（除拇指），然后由内向外画圈式地感受乳房软硬，判断有无硬块。第三、按，从乳房外侧按压至腋窝，检查有无肿块。第四、挤，看是否有液体排出。

如有任何异常，不要惊慌，立刻入院检查，查明原因后积极治疗。

2.定期体检

40岁前的女性建议每年做一次乳腺B超检查，如有异常，可以进一步做钼靶检查；40岁后的女性，建议每年做一次乳腺B超检查，每两年做一次钼靶筛查。乳房是情绪的靶向器官，要想乳腺健康，就应调整情绪、缓解压力、拒绝焦虑、定期体检。

3.保持规律作息、运动

日本乳腺癌学会通过荟萃分析发现，久坐时间和乳腺癌之间存在正向关系，每天久坐时间多1小时，乳腺癌病发率高1%。想要预防乳腺癌就要避免久坐，增加运动，最好保持规律性的作息习惯。

4.不乱进行乳房保养

女性朋友不要盲目进行市面上宣传的各类乳房保养，要知道按压、挤压和各类化学物质的接触都会对乳房产生刺激，增加乳房疾病，尤其是乳腺癌风险。

女性朋友请勿擅自乱用雌激素，如果因疾病有雌激素补充的需要，一定要在正规医院接受指导。

姚贝娜的人生虽然只有短短的33年，但是她也曾像火焰一般在很多人的世界中一闪而过，点亮了独属于自己的烟火，尤其是她用于挑战自己，积极抗癌，成功后用自身经历鼓励他人的勇气和魄力至今也让无数人为之叹服。

她的离世让我们惋惜，这同样也警醒着女性，预防乳腺癌，不容忽视。#养生圈#

参考资料：

［1］《乳腺癌发病，两个年龄段是高峰！》.健康时报.2021-10-17

［2］《【逝者】姚贝娜因乳腺癌病逝 |乳房12种突变，赶紧去医院》.人民日报.2015-01-16

［3］《乳腺癌居2020年全球「新发癌」榜首！医生点名11类人提早筛查》.生命时报.2020-12-26

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