音乐人海峰因抑郁症自杀，惋惜之余望心理专家关注娱乐圈抑郁症

5.26日凌晨，曾担任浙江卫视《我爱记歌词》音乐总监的独立音乐人海峰自杀身亡，年仅39岁。

说到海峰，很多人都很陌生。但是说到《我爱记歌词》，相信大家都会想起那首《希望就在前方》。没错，这首开场曲是海峰创作的。《我爱记歌词》停播后，海峰虽然淡出人们视线，但一直没有离开音乐行业。除了继续为一些节目担任音乐总监、写主题歌，还发行了第一张个人专辑《Extemporaneous》。

听到他自杀的消息，网友觉得很突然，惋惜的同时也很疑惑：这个才华横溢的音乐人，为什么会选择纵身一跃，以这种方式结束自己的生命？

翻看以往的微博，海峰在事业上有着诸多成就。除《我爱记歌词》之外，他还参与过《中国梦想秀》等栏目的制作，是中科院、新加坡莱佛士音乐学院的客座教授，浙江流行音乐协会理事……

再看家庭，海峰有着可爱的孩子，小儿子和他一样喜欢音乐。他发过一条视频，视频里他弹琴，儿子唱歌，太太拍摄，看上去也是幸福温馨的家庭。

然而就是这样一个看上去事业有成、家庭美满的人却备受抑郁症煎熬。这次的纵身一跃，或许是在经历无数次心理挣扎与煎熬之后的决定。对于他来说或许是一种解脱，愿他在另一个世界，仍能做自己喜欢的音乐，不再有痛苦。

抑郁症，这个在娱乐圈并不陌生的存在，一直困扰很多人，甚至是夺去他们的生命。

2003年4月1日晚，张国荣抑郁症发作从香港文华东方酒店二十四楼坠楼。

2009年10月31日，著名歌手陈琳因抑郁症在北京奥林匹克花园小区跳楼身亡。

2016年9月17日，乔任梁经纪公司发布声明确认，乔任梁于9月16日晚因抑郁症去世。

就在前几天，5月25日，38岁的上海交响乐团小提琴艺术家宋晓晨，因抑郁症跳楼自杀，结束了年轻的生命。

明星在公众眼里光鲜亮丽、有名有钱，受众多粉丝追捧，就像耀眼的星星，可望而不可及。但不得不说，娱乐圈也是抑郁症的重灾区。

从营销学的角度讲，明星就像可供大众消费的娱乐产品，更新换代速度很快。如果不注意良性发展，极有可能迅速被大众遗忘。为了自身发展，明星需要打造一个特有的能被大众接受的形象，并且努力维护。更多时候很难回归自我，非常压抑。久而久之，很容易产生抑郁心理。

如今的娱乐圈新人辈出，竞争压力过大。能够成名已经很难，成名后如果不能以自身演技傍身，很难立足娱乐圈。很多明星压力过大，情绪容易紧张。

其次，很多明星就如自由职业者，没有固定收入。如果长时间没有签约，就会陷入经济困境。无论是哪种压力，都有可能给他们带来抑郁情绪。

为了维护公众形象，明星很难像普通人那样活得轻松自在，尤其是艺术气质浓厚的人内心世界更细腻、敏感，承受力相对较差。外加现在网络暴力，很多明星更无隐私可言，经常被网络键盘侠中伤。这些艺人承受着巨大压力却无处诉说，只能默默承受，积压到一定程度，很容易导致抑郁。

很多明星在面对抑郁的时候，会非常悲观，不想面对他人。其实抑郁就像大脑的重感冒，它是能够治愈的。无论是工作压力，或是外界压力，只要按照心理专家建议，做好自身调整，进行周期性理疗，慢慢就会走出抑郁。

很多遭受网络暴力，隐私泄露的艺人或是明星，在受到外界的压力和伤害的时候，选择自我封闭，无法向心理咨询师敞开心扉，因此错过摆脱抑郁的最佳时机，造成更严重的后果。其实达达想说，心理咨询是一个保密性非常好的行业。对于有需要的患者是提供保密协议的。在此，请各位抑郁症患者不要担心隐私泄露的问题。茁达心理更是为高端客户开通了私人定制心理服务（欢迎+V：counselorwang1616），根据患者不同阶段的症状，进行不同程度的针对性咨询服务，以达到更好的效果。

作为心理咨询行业从业者，看到很多明星因抑郁症陨落，深感惋惜。在此达达再次强调一下，希望每一位抑郁症患者的家人朋友，对他们要多加关注，给予他们更多关怀和爱，不要放弃，因为希望就在前方。有时候，向前一步是人生，退后一步是黄昏。愿每一位抑郁症患者，都能走出抑郁阴影。

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