人到中年，夫妻关系慢慢变坏，不是因为感情不好，也不是因为钱财问题，多半从是这3件小事开始的

曲黎敏曾在《生命沉思录》这样调侃：“没有痛苦的婚姻是奇迹。能坚持到金婚、钻石婚的，要么极端平庸，要么极端有修养，而且平衡感极强，有能力化解痛苦……”

很多时候我们都希望找到一个志同道合，三观一致的灵魂伴侣，总以为自己找到了，于是满怀憧憬地步入婚姻的殿堂。可进去了才发现，原以为的完美伴侣并不完美，坚不可摧的爱情也变得不堪一击……

面对婚姻的不幸，大多数人都会埋怨一句“嫁错人”或“娶错人”，可曲黎敏并不这么认为。她说：“于大多数普通人而言，经营好婚姻，远比拥有好婚姻，更实在。”

99%的女人，都希望能得到一个善解人意的丈夫，曲黎敏也不例外。可惜的是，曲黎敏的丈夫并不如她意，很多时候曲黎敏的需求都没有得到丈夫的及时回应，为此她感到很痛苦。

有一次，丈夫忘记了自己再三叮嘱的事情，曲黎敏再也忍不了，她对着丈夫怒吼：“你不能只爱我的身体，你还要爱我的灵魂。”丈夫一脸无奈，他根本不知道曲黎敏所谓的“灵魂”是什么？

于是，他反问曲黎敏：“你要我了解你的灵魂，可你的灵魂是什么样子？它跟你的身体有什么关系？”听到丈夫这一番话，曲黎敏当场爆发，两个大吵了一架，婚姻岌岌可危。

为了找灵魂，丈夫把睡梦中的曲黎敏从床上拉了起来，并温柔地说道：“走吧，我带你去找灵魂。”

曲黎敏不知丈夫何意，就傻傻地跟着丈夫，来到了青岛的大海边。指着大海，丈夫说：“看吧，你的灵魂就在那里！”顺着丈夫指的方向，那里除了不断翻滚的海浪，什么也没有。

这一刻，曲黎敏莫名觉得感动，感受到了丈夫的爱，同时也意识到一个问题：灵魂是自己的事，与他人无关。

也正是因为这段经历，让曲黎敏对爱情、婚姻甚至人生都有了更进一步的思考，她也把这些感悟都记录在《生命沉思录》一书中。

在《生命沉思录》中，曲黎敏结合了上百个真实案例，对人们密切关心的男女之情、婚姻之道、生命之义等方面，通过富有哲理的分析，帮助我们从困顿的生活中挣脱出来。

比如，对于婚姻，女人总想着可以琴瑟和鸣，恩爱美满。但曲老师却在《生命沉思录》告诫大家：人到中年，夫妻关系慢慢变坏，不是因为感情不好，也不是因为钱财问题，多半从是这3件小事开始的！

缺乏沟通

曲黎敏在《生命沉思录》中提到：“导致夫妻关系破裂的，通常不是什么出轨，而是生活中那些不起眼的琐事。这些不起眼的琐事，可能是行动上的，但大多是沟通上的。”

婚姻中，最大的悲哀并非背叛，而是沟通的缺失。许多人可能都有过这样的体验，结婚久了，夫妻不再分享彼此的心事，不再讨论各自的需求和期望。

不再沟通，这是婚姻中的一个重大错误。因为，缺少沟通，夫妻不再相互欣赏，无视对方的优点，没有赞美，没有表扬，更多的是挖苦，讽刺.....

这样的夫妻关系，注定维持不了多久，一旦外界有了诱惑，会很容易犯错！

总想改变对方

曲黎敏认为：“想要去改变一个人的性格，就是违背了自然规律性，再优秀的人，身上也有你无法忍受的缺点。”

我们总认为痛苦是伴侣带来的，只要伴侣做出改变，痛苦就会消失，因此，我们常常试图去改变我们的伴侣。

小到吃饭的口味，一个喜欢吃辛辣的、一个喜欢吃清淡的；大到对孩子的教育，一个佛系养娃，一个鸡娃式教育……

在这个过程中“谁痛苦，谁改变”，他们为如何改变对方而痛苦，却不明白“江山易改，本性难移”，仅凭一己之力去改变别人，那无疑愚公移山，太难了！

曲黎敏告诫：好的婚姻是需要经营的，真正能让两个人过得长久的，是要看你能否有足够的度量和胸怀，容忍对方的缺点。

没有共同目标

很多时候，很多夫妻看似相爱，但并未交心。比如《金粉世家》中的金燕西和冷清秋。

金燕西爱面子，即便是后来家境比较困顿了，仍然想要维持贵公子的场面。冷清秋想要脚踏实地地生活，外出工作，为家里减轻些负担。可金燕西觉得她这样做就是丢了金家的脸面，两人因此爆发了争吵，最终他们的婚姻决裂了。

正如《生命沉思录》中所写的那般：”夫妻之间，有没有共同的生活目标，是否愿意将心往一个方向使劲，决定了两个人是否走得长远。“

夫妻之间的共同目标可以是关于家庭、事业、子女教育等方面的，这些目标能够让夫妻双方更加紧密地团结在一起，共同努力实现。

《生命沉思录》中有这么一句话：“婚嫁从一开始就错位了——女人嫁的是灵魂，是爱；男人娶的是生活。所以没有痛苦的婚姻是奇迹，不迟钝到一定境界是不会有这个奇迹的。“

原来，只有明白了男女两性的差异需求，在两者之间找到一个平衡点，才有可能获得幸福的婚姻。正如曲黎敏所言：“婚姻是需要经营的，美满的婚姻都是双方不断妥协的结果。”

如果，你目前被婚姻所困，那一定要读一读曲黎敏的《生命沉思录》，曲教授从爱情谈到婚姻，涉及哲 学、修身、养心等方面，她用一个个小故事、一个个小典故来阐明观点，为现代人开具心灵的药方。当你一读此书，会有醍醐灌顶的感觉，可以让你对感情生活进行避坑。

无论男女，一旦没有平衡好婚姻里的关系，就很容易焦虑、忧虑，时间一长疾病就找上门了。而现代人们，之所以百病缠身，多因为忧心忡忡，为昨天后悔莫及，为明天唉声叹息，为得不到的烦恼焦虑，为未发生的折磨自己。

作为北京中医药大学的教授，曲黎敏对于中医有着非常深刻地见解，具有深厚的国学底蕴，中医思维。二十世纪初，那时候曲黎敏的十几部著作，可谓洛阳纸贵，以至于她所在的北京中医药大学门口，随处可见兜售她的盗版书的小贩。

如今，她的《生命沉思录》就是当代文化焦虑的心灵读药，对人们最为关切的男欢女爱、命运、成功、幸福等话题进行深入探讨，开出心灵药方。

因为书中全是干货，金句频出，观点让人犹如醍醐灌顶，受到千万读者的一致好评，王蒙、周国平、张抗抗、熊召政、白烨、张颐武、时寒冰强力推荐！

周国平看完《生命沉思录》后，他坦言很吃惊：“这本书谈的是灵魂、文化的问题。书中内容很丰富，有很多新鲜、大胆的提法。”

这是一部敢说真话的书，曲黎敏以现实生活中的小故事，结合中医理论娓娓道来，笔法充满诗意、说理充满哲思、意境禅意悠远。

在书中，曲黎敏提出两个观点：

1、养身先养心，只有内心觉悟，才能离苦得乐。2、先懂得肉身，才可能找寻到灵魂的出口，才可能谈得上“解脱”。

曲黎敏老师的《生命沉思录》，讲的都是通俗的话，让我们明白为何我们会手指关节痛，为什么脚趾头会疼，病因在哪，她说别人都告诉我们方法，而她只告诉我们缘由，授人以鱼不如授人以渔。

如果你也面临婚姻的困境，面临生活带来的各种困扰，不妨读一读曲教授的《生命沉思录》，或许会把你久治不愈的心病，慢慢治愈。一套3册，全新修订、全新排版、全新装帧，从内容到观感，让阅读更具质感从医学和人文的双重角度，深度解读人体，进而认知人性，训练和把握精神之节奏，从而使生命尽可能地平稳前行。

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