中医奇才倪海厦的养发秘籍：脱发治肝，白发治肾，还你一头秀发

发布时间：2024-12-28 12:32

引言：

最近，有很多人都在烦恼头发问题，比如脱发、白发、头发变差等等。遇到这些问题，很多人想要通过补肾、补血等方法进行治疗。然而，很多人并不知道病根在哪里，最终浪费时间、金钱和精力，甚至还会因为错误的治疗方式导致身体更加不适。事实上，头发的健康关系到肝、肾的健康，因此，我们需要了解头发问题的病因，才能够根据自身的情况制定合理的治疗方案。接下来，我们就分享一下中医奇才倪海厦的养发秘籍：脱发治肝，白发治肾，帮助大家更好地了解自己的问题所在。

脱发治肝

脱发、头发变差等问题，很多人都会认为是肾虚导致的。然而，倪海厦认为，头发的生长和脱落与肝的状况密切相关，而头发的颜色则与肾的状况有关。因此，想要治好脱发问题，我们首先需要从肝这个“头发的管家”入手。

肝脏在人体中起着许多重要的生理功能，最重要的是它的“藏血”功能。正因为肝脏负责储存血液和调节血量，所以头发生长、脱落的情况就受到肝的调节和影响。如果肝功能失调，血液循环不畅，就会导致头发无法吸收营养变得干枯，逐渐萎缩。

那么如何治疗肝脏功能不调导致的脱发问题呢？倪海厦推荐养血升发胶囊，这种中药制剂里含有泽泻、熟地、丹参、山茱萸、红花、龙胆、天麻、当归等多种草药，对调节血液循环和滋养头发具有显著的疗效。当然，需要注意的是，不同的人头发问题可能存在不同的病因和病情，如果我们自己进行治疗，那么会存在很大的风险，因此，最好还是到正规的中医机构寻找专业的医生来为我们进行治疗。

此外，肝实火、肝血虚弱也是导致脱发的原因之一。如果头发出现脱发、干枯、发丝分叉等情况，就可能是肝火旺盛和肝血不足的原因。因此，在治疗脱发的过程中，还需要注意肝火的抑制和肝血的滋养。在饮食方面，建议多吃富含维生素B族和叶酸的食品，例如燕麦、糙米、黑芝麻、菠菜、豆腐等等。此外，在治疗脱发的同时，我们还应该注意平衡心情，避免过度焦虑和紧张，因为这会导致肝脏的负担加重，进而引发更多的健康问题。

白发治肾

肾脏在中医养生中是非常重要的一个器官，被称为“先天之本”。在中医中，肾的功能不仅仅是解尿排毒，还包括控制人体的生长发育、内分泌、免疫等多个方面。另外，肾脏还可以影响头发的黑色素的生成和分泌，因此，头发的颜色与肾脏的状态密切相关。

肾气充足、肾气旺盛的时候，能够有效地滋养头发，因为肾在五行对应的颜色是黑色，所以当肾气充足的时候，头发的颜色就是黑的。而当肾气不足的时候，就会导致头发变得白色。有些人年纪轻轻就出现白头发，这可能就是因为先天肾气不足所致。另外，长期的亚健康状态、工作压力大、熬夜、不健康的生活方式等也可能导致肾脏受损，从而诱发白发问题。

如果想要治疗白发问题，我们首先需要从肾这个“头发的着色师”入手。而中药膏方二至丸则是倪海厦所推荐的中药制剂，里面含有枸杞、菟丝子、植物油和蜂蜜等多种草药，对肾气不足导致的白发问题具有明显的疗效。此外，良好的作息和健康的生活习惯同样是治疗白发的关键，例如保持充足的睡眠、加强体育锻炼、合理饮食等等。

肝肾同补

有些人不仅出现了脱发问题，还伴随着白发问题，这时候就需要对肝肾同时进行调理。在中医养生中，有许多护肝养肾的药物和食疗方案，例如天麻首乌片、七宝美髯丹等。这些中药制剂中的成分可以对肝肾同时进行滋养补充，达到双重调理的效果。不过，需要注意的是，对肝肾同补的治疗方式要因人而异，因为每个人的身体状态都是不同的，具体治疗方案需要由中医专业医生根据病因辨证而定。

在治病和讲学之余，倪海厦将自己的经验记录下来，编辑成书。他最有代表性的著作是《天纪》《人纪》和《地纪》。

《人纪》主要是讲中医，倪海厦在这本书上花费了最大的心血。

用他自己的话讲，这是一本搭上了他半条命的著作，集中体现了他的中医学术思想。

而《人纪》则成简单的针灸开始，通俗易懂，弄明白之后再去学习《伤寒论》《黄帝内经》等中医典籍，会有事半功倍的效果义。