管晨辰：在调皮捣蛋的年纪登上奥运最高领奖台
与在平衡木上所展现出的果敢与稳重截然相反，好动、爱笑、活泼开朗，这才是管晨辰眼中的自己。
赛场上的沉着与坚定，反而容易令周围人忘却，管晨辰，其实还只是16岁的小姑娘。但正是自认为还有些顽皮的她，帮助中国体操队打赢了东京奥运会这场翻身仗。
走上奥运赛场，完成优质成套，落地下法站稳，获得冠军金牌。
管晨辰其实不止一次在梦中见到这样的场景。如此美丽的梦，在这个夏天成真。
凭借超高难度的巨大优势，东京奥运会平衡木决赛，管晨辰一骑绝尘，登上最高领奖台。作为中国体操队在本届大赛中压轴登场的选手，她令全队此行圆满收官。
北京时间8月3日，在东京奥运会女子平衡木决赛中，中国选手管晨辰以14.633分夺得冠军。这是中国代表团本届奥运会的第32金。图为管晨辰在比赛中。
管晨辰用行动证明，尽管年龄尚小，但她已担得起这份重担，和与之对应的荣誉。
在近日与中新体育的对话中，管晨辰分享了首次参加奥运会的心路历程，以及她对未来的无限期许。
#关于隔离#
惬意的慢节奏生活
中新体育：回国隔离的这段时间在做什么？以前有自己独处如此久的经历吗？
管晨辰：以前完全没有。每天我都会在房间内做拉伸、练体能，保持身体状态。我也常常和父母联系，他们很关心我过得是否开心，状态如何，还叮嘱我保护好自己的身体。再有空闲时间，我会唱唱歌、学跳舞。
中新体育：平时喜欢听谁的歌？最近在学什么舞蹈？
管晨辰：一般是自己放着音乐，播到什么就听什么，有时也会跟着唱。我爱听的歌很多，最喜欢周深的歌。
跳舞的话，是跟着视频一起。如果看到喜欢的舞蹈，我就会去学，但是学不会(笑)。有时学了半天，但看到自己的动作，还会把自己逗笑。
图为管晨辰在比赛中。中新社记者 富田 摄
中新体育：以你的基础和柔韧性，学跳舞应该很快吧？
管晨辰：也没有，没有哪件事是容易的。可能会稍微好一些，但我学得快，忘得也快。(笑)
中新体育：你曾说，在奥运会之前，你常常会梦到自己获得奥运金牌。在它成真之后，最近有梦见什么吗？
管晨辰：我能感觉到自己晚上好像是做梦了，但早上醒来后就忘记了，不太能回想起来梦见什么(笑)。
图为管晨辰在比赛中。中新社记者 富田 摄
#关于奥运#
最大变化在自信心
中新体育：东京奥运已经结束一段时间了，现在还会去想赛场上的片段吗？哪些印象最深刻？
管晨辰：还是会想起来，毕竟是奥运会，这是一段挺难忘的记忆。印象最深的时刻，应该是站上冠军领奖台，升国旗、唱国歌。
中新体育：此刻再回首，如何评价自己在本届奥运会中的表现？
管晨辰：(平衡木)资格赛的时候还好，我一直沉浸在自己的动作中，也没有想太多。但中间有所起伏，因为在预赛之后的训练中，我的动作有时会存在一些瑕疵，这时就需要及时调整自己。
其实对我来说，这次决赛的表现不是很理想，可能就发挥了百分之六十到七十，并不是我最好的成绩。因为在日常训练中，优质套还是挺多的。
但决赛时，可能还是因为紧张，没有发挥出自己最好的水平。其实比赛中，我没有太多去关心其他选手的表现，更多还是专注于自己的动作，尽量不去想结果，把过程完成好。
图为管晨辰在比赛中。
中新体育：这是你第一次参加奥运会。从东京回来后，现在的你与以前相比，最大的变化在哪？
管晨辰：我觉得是自信心。毕竟参加过一届奥运会，取得了这样的成绩，在自信心方面有一定提升。还有完成动作的那种感觉，可能也会比以前更加沉稳一些。
#关于后奥运生活#
保温杯与“袋鼠摇”
中新体育：说到动作，不得不提“袋鼠摇”，现在它已算风靡世界了。当初它是如何被加入到你的编排中？你喜欢这个动作吗？
管晨辰：我这个动作其实2018年就有了。徐导在一段舞蹈中看到了它，觉得特别适合我，就帮我加了进来。
我很喜欢这个动作，但没有想过它会被这么多人喜欢。以后如果发现好看的动作，我也会尝试加入编排的。
图为管晨辰在比赛中。
中新体育：这一动作登上热搜时，你有何感觉？之前你就管它叫“袋鼠摇”吗？
管晨辰：当时没有太多感受，只是觉得我的动作和袋鼠很像。
其实我是在比完赛之后，才发现有“袋鼠摇”，但当时并没有把它和我的动作联想在一起。到后来听大家说，我才知道，自己也觉得确实很像。
中新体育：之前你说过，爱收集各种带盖的杯子，保温杯、吸管杯之类的你都喜欢。现在已经收到很多礼物了吧？
管晨辰：因为我还在隔离，所以快递是停掉的。但是我听妈妈说，家里的杯子非常多，她拍给我看过，很多箱。非常感谢大家，也不用再寄了，因为已经有很多，感觉可以收纳出一个小仓库了。
图为管晨辰(左)在体操女子平衡木决赛后与教练拥抱。中新社记者 富田 摄
#关于体操#
大家把最好的都给了我
中新体育：从2017年底进入国家队，到现在快满4年了。谈谈这段经历吧。
管晨辰：非常感谢教练们的关心和照顾，姐姐们(队友)对我也很好。刚入队的时候，我什么都不懂，她们会告诉我应该怎样去做。大家会把最好看的体操服留给我穿，训练中也都在帮助我、照顾我。
和大家在一起的时候，我就会感到很开心。现在我也很想见到教练和队友，很想她们。
中新体育：当时是如何与体操结缘的呢？
管晨辰：其实最开始接触体操，是觉得好玩。我属于那种爱动、闲不住的人，碰到平衡木、高低杠这些器械后，感觉特别好玩。
由于年龄，当时我的启蒙教练认为，我可能不太适合体操。但我自己吵着说一定要练，然后就这样了。
图为管晨辰在体操女子平衡木决赛后与队友唐茜靖拥抱。中新社记者 富田 摄
中新体育：你会看大家给你的留言吗？有什么想对粉丝说的？
管晨辰：有看过，但是我不会特意去留意这些。非常感谢关心我的哥哥和姐姐们，谢谢你们一直支持我。我会继续加油，努力训练的。
#关于未来#
一个接一个的小目标
中新体育：马上就要解除隔离了，最想做什么？
管晨辰：因为距离全运会时间很近，所以心不能散，还是要赶快返省，然后全力备战。
图为管晨辰展示金牌。中新社记者 富田 摄
中新体育：给自己的未来设定了怎样的目标？
管晨辰：对我来说，如果定大目标，可能还是有些太远了，也不一定做得到。所以我会给自己设定一个小目标，等完成之后，再去实现下一个小目标。最近的一个，就是比好全运会。
平衡木之外，我也希望自己在接下来的比赛中，朝着全能的方向努力。
中新体育：如你所说，其实奥运最高领奖台并非一步迈上去的，而是用一个接一个小目标连接起来的，对吗？
管晨辰：对我来说，重要的是把过程完成好。其实(获得奥运冠军)，自己还是会感到有点不真实。这虽然是事实，但仍会有一种在梦里的感觉。现在我慢慢适应了，自己也要赶快走出来。毕竟已经走下领奖台，一切都要从零开始。
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