心理咨询师李倩：婚姻陷入僵局，归根结底是这个因素

采访人：郑立寒

采访对象：心理咨询师 李倩

李倩老师视频号：心理倩分析

咨询+v：zixunxiaobei

心理咨询师李倩：

在我们找男性朋友的时候，很多时候女的都一样，就是不断地在确认“我是否值得被爱”，但是按照我现在的年龄来说，普通男性是没有爱的能力的，这叫“母爱”吧，母亲无条件的接纳嘛，所以这部分是要去找咨询师。

如果找男人的话，必定面临绝望。因为他没有这个能力，你向一个没有这个能力的人去要的话，只能是落实到那一句，“哎，我真的不被爱”。所以为什么很多女的作妖的时候，对男的很失望，她对象就处错啦。

郑立寒：

其实我觉得很多很多男生不太懂得爱，确实是对的。

心理咨询师李倩：

他没有能力，不是他人好不好，不是他愿不愿意，他压根没有这个能力，你问他要，不是双方都很失望嘛。

就像我们的父母，其实并没有这个能力的。就普通人的父母亲啊，他们没有学过心理学，他们从小也没有获得过爱，当孩子作妖的时候，他怎么给到孩子爱？

没有的东西是给不出来的。

所以这就是很多人在夫妻关系里面的绝望，就问不恰当的人去要爱。问丈夫去要母亲一样无条件的接纳，婚姻就陷入了一个死局。

郑立寒：

嗯，是这样子。

心理咨询师李倩：

很多人还有一个幻想，就是认为无条件的爱自己是很简单的事情。伴侣爱自己是很简单的事情，你看，我叫他给我剥虾，他都不给我剥，他们把这些事情想得太简单啦。

郑立寒：

这里面有很多认知，然后还有家庭的一些东西在里面。

心理咨询师李倩：

男的也可能会有怨气，“我凭什么给你剥虾，你都不给我干什么”。相互索要爱，这里就进行了一个耗竭，因为双方都没有给出爱的能力，双方又希望对方给出爱。

就像两个人在沙漠里，突然看到一杯水的时候，谁看到水谁就要喝的，这是动物的本能，因为没有喝到水，自己就会死去。但是在我们生活当中，很多人并不清楚两个人就在抢夺那么一杯水，这时候是非常困难的，都渴望对方给自己（爱），但是对方给你的话会死掉的。

所以，解决方案就是，两个人一起尽快地走到绿洲，然后有一个人喝饱之后，自然会给另外一个人。现在两个人都要那杯水，婚姻就陷入了一个僵局。

郑立寒：

我觉得您这个比喻还挺恰当的。但是，这个爱，也可以自己给自己。现在不是很多心理咨询都是说，“要学会怎么爱自己啊，爱自己有哪些方式啊”，就是让你去看见自己内在的小孩，安抚自己内在的小孩，然后呢，再去自己给自己爱，自己给自己补足。

心理咨询师李倩：

这样的话，我个人认为，要走很远的路，就是抵达不了自己。你首先要借由他人来爱自己，这里你需要知道什么叫爱情，然后自己是谁，自己要什么，然后你才能慢慢地学会自己爱自己。就是自己爱自己，这是一个远方，抵达那个远方要走过很多的路。

我个人认为这个是蛮困难的，虽然很多人宣传说，女人要自己爱自己啊，我这里就会有一个问题出来，“你自己是谁”，你先要搞清楚，“你的欲望是什么“，先要搞清楚。

如果搞不清楚的话，自己给自己，可能就是以为，只能自己骗自己。当然，人生也不一定要搞得那么清楚的。

这条路并没有想象的那么容易，自己给自己爱，女人要爱自己。

郑立寒：

我是觉得，有些人他是看不到自己内在小孩的，就是他看不到自己的需求，看不到自己的欲望，也看不到自己的情绪，这一步其实有点难，如果他能觉察到自己的念头，然后知道自己爱的表达方式，然后知道自己的依恋模式，就是足够地了解自己，然后他就可能去了解别人或去关爱别人吧，就是他得先自己对自己了解，对自己有很多的爱。

心理咨询师李倩：

是的，像你刚才说的这些都是要学习训练的。就是不断不断地去学习去训练，这样的一个思维模式之后，才能抵达自己爱自己的那个部分。

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