灿烂的前行

发布时间：2024-12-30 10:57

在21世纪，往往失恋后才会看到一个成年人难得的失态时刻，如何走出失恋完成治愈是一个现实痛点，也是年轻人一直以来的心理诉求。基于上述情况，恋综IP《心动的信号》同班底的节目组决定制作一档原创的情感治愈类综艺 [1]。

《灿烂的前行》坚持现实感创作理念，为了讲透“失恋这件事”，让嘉宾们以放松舒适的状态享受这段旅程。同时，参与节目的艺人嘉宾也不只做一个旁观者，更化作“微光陪行者”，通过微光电台录制暖心内容，与失恋的年轻人建立更细腻的联结，助他们更好地探索自我。节目不止于对“失恋”话题的探讨，而是从这个切口延伸，更多聚焦当代年轻人关注的社会议题、心理问题、情感话题 [3]。

第1期：上：失恋男女开启21天治愈之旅；下：男女小队汇合，前任再见笑中带泪

内容简介：校园CP的钱健夫与李璐尔因为新鲜感的褪去结束5年爱情长跑，分手5年后又不约而同来到节目当中，相遇后的他们互相关心问候，又互相试探假装释怀，“该如何保持爱情新鲜感”、“恋爱5年后就一定要结婚吗”，两人故事中也映射出值得思考的情感话题。另一位嘉宾韩千雨则因无法忍受另一半“边界感模糊”问题，与前任发生情感观碰撞后提出分手，结束了10个月的感情，旅程中韩千雨陷入失恋情绪频频落泪，观察室内“微光陪行者”们也就“如何界定两性关系中的边界感”问题进行了一番探讨。无论是钱健夫李璐尔之间“新鲜感褪去”，韩千雨、陈任跃遇到的“边界感分歧”，还是张曦月与前任的“缺乏有效沟通”的问题，失恋嘉宾身上的分手症结，都映照出这个时代下情侣之间的问题 [4]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖

播出日期：2022年5月4日-5日

第一话：打开伤痕，让光照进来(11张)

第2期：上：甜妹&弟弟单独约会有动向；下：痴情前任加入，女生是否回心转意

内容简介：李璐尔、钱健夫、陈任跃三位前往菜市场采购，钱健夫开启管家属性，记账付钱两不误，李璐尔与钱健夫同用一根吸管喝奶茶让陈任跃现场“吃瓜”，晚餐时间李璐尔与钱健夫的默契配合和表现让其余四位嘉宾及观察室的嘉宾们纷纷露出“姨母笑”。六位嘉宾分成两组，张曦月与陈任跃前往四世同堂的藏族民居拜访，被误以为他们是情侣而闹了个乌龙；另一组的四位嘉宾前往长居在中国的外国夫妻开设的香格里拉攀岩馆，这对外国夫妻分享自己的爱情经历，也唱起了给对方写的歌，让四位嘉宾感动落泪。两组行程结束回营地，韩千雨前男友李浩铭突然现身，直言“我就是来把她带回家的”，晚饭时韩千雨与李浩铭就“边界感”的问题展开了讨论，双方各执一词，韩千雨认为对方没有边界感，而李浩铭则表示是因为自己太过于热心，聊到最后韩千雨夺门而出，这一幕也让观察室的嘉宾们展开了讨论。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年5月11日

第二话：我们是在回忆背后，踩影子的人(6张)

第3期：上：环海骑行，谁心动了；下：前任挽回拉锯战刺激升级

内容简介：环海骑行过程中，前任CP钱健夫和李璐尔的默契体现在生活中，也体现在拌嘴上；韩千雨和李浩铭虽然同骑一辆车，却有着各自的小心思；回到过去vs直面未来，站在选择的分岔路上，“灿烂家族”开启分组旅行 [7-8]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年5月18日-19日

第三话：前行，直到把我们的刺，磨合成齿轮(17张)

第4期：上：新人入局感情线重写；下：8人齐聚，弟弟一见钟情

内容简介：回到过去，韩千雨、陈任跃、李浩铭一起打捞童年的纯真快乐；直面未来，李璐尔、张曦月、钱健夫、王矜霖和新朋友许雯可寻找生活中的小确幸；围炉夜谈，灿烂家族讲述心中困惑 [9-10]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年5月25日-26日

第四话：过去和时间交换秘密，未来穿越心碎画一个春天(9张)

第5期：上：深夜歌会，前任互唱动人情歌；下：前任试探真心，复合在望

内容简介：分组出行，有人意见不合而争吵，有人甜蜜互动撒狗粮；“失恋音乐会”，有人共情落泪，有人唱出遗憾；攀岩小组张曦月、许雯可、陈任跃、王矜霖面对困难迎难而上；“糊涂窝”小队李璐尔、韩千雨、钱健夫、李浩铭坦诚相见走心局 [11-12]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年6月1日-2日

第五话：旧故事被风揉掉了，你要和我写新的吗(12张)

第6期：上：五年前任分手另有隐情；下：乔欣空降灿烂家族谈心

内容简介：一边是直面过去的内心交流，一边是温暖欢乐的情感相通，在时间的空隙中，他们都有说给自己的悄悄话；一段独一无二的成长经历，造就每人不同的鲜明性格，“灿烂家族”自我探索的旅程进入下一个阶段 [13-14]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年6月8日-9日

第六话：探向时间的空隙和影子说悄悄话(11张)

第7期：上：失恋脱口秀，灿烂家族齐飙泪；下：前任们敞开心扉互换心事

内容简介：置身儿童王国，“灿烂家族”享受欢乐时光，李璐尔开车带钱健夫兜风，韩千雨和李浩铭坐在迷你巴士车顶回忆初遇，张曦月、王矜霖做手工施展才华，许雯可、陈任跃互拍美照欢乐玩耍，然而现实世界里不是只有欢乐，在水箱舞台上“灿烂家族”逐一分享童年经历勇敢告别过去，“微光陪行者”郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄在做出评价的同时又分享了自己的童年故事；旅途即将结束，儿童王国四处充斥着不舍的气息，王矜霖、李浩铭清晨的离别恶作剧让大家瞬间精神；众人围坐回答游客留下的人生问题，陈任跃认为快乐的来源是知足，而钱健夫则认为快乐来源于生活；关于和家人相处，李璐尔希望彼此退让温柔和解，许雯可直呼有她们陪伴是很幸福的；韩千雨认为自己比刚来的时候少了一些“刺”，张曦月鼓励韩千雨做自己童话里的主角就好 [15-16]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年6月15日-16日

第七话：抖落过去的尘土，我们重披一身星光(5张)

第8期：上：告别前任，失恋男女敞开心扉；下：阳光弟弟直球出击坠入爱河

内容简介：“废柴兄妹”李璐尔、王矜霖欢乐多；张曦月、钱健夫、李浩铭、在彼此的故事中找到新的方向；韩千雨、许雯可、陈任跃的恋爱大师课继续开讲；李璐尔、王矜霖快乐骑行，笑声不断；钱健夫换上布鞋摇身一变公园“撞树”大爷，张曦月笑到直不起腰；许雯可、陈任跃喜提积木拼搭机会，甜蜜互动不间断 [17-18]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年6月22日-23日

第八话：再次出发，离起点越远、离答案越近(5张)

第9期：上：饭桌修罗场火药味升级；下：为前任惊喜庆生，营造极致浪漫

内容简介：结束了分组旅行，大家重聚在苍山洱海，李璐尔展示王矜霖给自己拍的大片直呼俩人正在谈恋爱，不甘示弱的钱健夫和张曦月跟着附和说“我们也在谈恋爱”；陈任跃收到许雯可的卡片开心得像个孩子，二人关系逐渐升温相处融洽，李浩铭跟韩千雨 “坦白”偶遇朋友事件，韩千雨尝试给自己安全感，每个人都在慢慢改变，学会与自己和解；灿烂家族的人生问答还在继续，李璐尔、钱健夫面对关键问题，回答竟然出奇一致；李浩铭在线询问如何安慰情绪不佳的另一半，许雯可不懂在感情中是否需要追随自己的节奏，张曦月、陈任跃、王矜霖提出自己关于自我价值的疑问；李浩铭准备惊喜生日会，韩千雨感动不已 [19-20]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年6月29日-30日

第九话：朝霞是未来的回信，天边有灿烂的预言(6张)

第10期：上：最后的告别催泪来袭；下：前任10年感情，何去何从

内容简介：和“空椅子”对话，张曦月坦言自己分手后曾无数次想去找对方；王矜霖承认自己没有放下前任；许雯可潇洒和五年的感情道别；陈任跃逐渐成长，告别前任；李璐尔、钱健夫坦诚交心，他们十年的感情最终回归友情；韩千雨、李浩铭重建信任，选择复合 [21]。

微光陪行团：郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、钱庄

女嘉宾：李璐尔、韩千雨、张曦月、许雯可

男嘉宾：陈任跃、钱健夫、王矜霖、李浩铭

播出日期：2022年7月6日

第十话：星光落下，太阳总会升起(17张)

《灿烂的前行》作为一部情感类综艺，在创意上非常讨巧。节目瞄准年轻人的感情问题，这一备受社会关注的领域，而且是话题性十足。在该节目中，没有做作的表演，没有夸张的大笑，没有万千宠爱于一身的焦点人物，也没有人与人之间的勾心斗角，没有过度渲染和夸大去“制造故事”，而是尝试着为有同样经历的人寻找克服“失恋”阵痛期的方法。无论笑与泪，倾诉或倾听，都是让观众自发地与之共鸣和共情。

《灿烂的前行》在节目设置上也是“四两拨千斤”，在首期加入了收听“微光电台”的环节。在异乡的夜晚，闭着眼心无旁骛的收听着身边人的故事，隔着收音机，只用静静的听，静静的感受，这恰恰符合了很多陷入失恋泥潭的人“让我一个人静静”的诉求。而且用旁观者心态聆听别人类似的经历，也可以更客观地审视自己。虽然收听电台环节在真人秀节目中十分常见，但对于一档“治愈”节目和刚刚凑在一起的失恋人来说，分享信件的“微光电台”还是能够直戳内心，更有利于让嘉宾和观众共同融入到这趟治愈之旅中。同时，聆听的过程不仅立体呈现了每个人“辛酸”过往，也是由内而外，再由外入内的去感染每个参与其中的人，炼就一味真正帮人们走出内心阴霾的对症“良药”。

《灿烂的前行》在呈现上较为完整地展现了真人秀的群像。尽管一对“前任”情侣的存在吸引了很多场外嘉宾的关注，但是节目依旧尽量较为平衡地顾及到每个参与者，无论是沉默内敛不爱说话的女孩张曦月，还是年纪稍大一些的王矜霖，每个人都在平等的讲述自己的故事。这既体现了展现真实的主旨，也完整地勾画出当代年轻人平等交流的现实。在这些对话中，没有带入任何的社会属性，只是“同病相怜”的失恋人之间的“抱团取暖”。节目组没有为了收视率和热度刻意放大焦虑，也没有试图粉饰问题，而是通过一个又一个故事、一段又一段的心路历程、一个又一个的人物感情的成长，来凸显在感情的生活中，唯有勇于直面问题，才能有机会挖掘原因探索解决之道 [6]。（人民网评）

《灿烂的前行》作为一档以“青年心灵治愈”为内核的情感节目，去除强情节的推进，没有刻意地制造看点和渲染浮躁氛围，在环节设置上坚持以温和的方式娓娓道来，层层递进式地帮助素人嘉宾打开自我、认识彼此、信任彼此，展现最真实的互动，体现出别样的暖心看点 [4]。（北青网评）

网址：灿烂的前行 http://c.mxgxt.com/news/view/589273

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