零压力社交

内容简介  · · · · · ·

世界上有很多人挤人的“红海”，也有一些“少有人走的路”靠人际关系打开。本书三位作者所有神奇的机会，几乎都是靠第二条路来的。

这是一本让你后悔没在 18 岁就看到的书。

⃝ 你会知道在世界顶尖名校，为何师生们将社交能力看得跟学分一样重要。

⃝你会看到他们如何通过构建人际关系网络，争取各种不可能的机会，让自己脱颖而出；如何打破地域、专业限制，交到三观一致的好朋友；如何主动结识优秀的学长学姐；如何平衡好学业压力和同侪竞争；如何让厉害的导师愿意指导你；如何获得心仪的异性的好感；如何在校园中构建真诚的友谊和支持网。

⃝你会看到各种有趣的学术研究成果，从社会学和心理学角度得到更有力的支撑和鼓励。

⃝你会看到李奕专门写作的“中文版专属”内容，学习当下中国社会中关于人际关系的“硬技能”，运用到工作和学习中，收获更有价值的人脉。

作者简介  · · · · · ·

唐文理Stephen Turban

跟随任商学院教授的父亲在亚洲长大。3 岁搬到香港，6岁搬到澳大利亚，18 岁到哈佛大学学习统计学，21 岁任麦肯锡美国大数据领域的分析研究员。能流利地说西班牙语、中文、越南语和印度语，曾当过《非正式会谈》嘉宾。

从大学开始做过很多学术研究，是哈佛商学院的博士，他的研究曾被《哈佛商业评论》、《经济学人》、BBC 新闻、《怪诞经济学》以及《华盛顿邮报》报道过。目前是教育科技公司 Lumiere Education 的联合创始人兼 CEO（首席执行官），哈佛校友会董事会执行委员会成员。

格雷戈里·M. 福斯特Greg M. Foster

唐文理的哈佛室友，计算机科学专业毕业。曾任 Google（谷歌）和 Airbnb（爱彼迎）软件工程师，2020 年联合创立明星科技公司 Graphite，目前任职 CTO（首席技术官）。...

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唐文理Stephen Turban

跟随任商学院教授的父亲在亚洲长大。3 岁搬到香港，6岁搬到澳大利亚，18 岁到哈佛大学学习统计学，21 岁任麦肯锡美国大数据领域的分析研究员。能流利地说西班牙语、中文、越南语和印度语，曾当过《非正式会谈》嘉宾。

从大学开始做过很多学术研究，是哈佛商学院的博士，他的研究曾被《哈佛商业评论》、《经济学人》、BBC 新闻、《怪诞经济学》以及《华盛顿邮报》报道过。目前是教育科技公司 Lumiere Education 的联合创始人兼 CEO（首席执行官），哈佛校友会董事会执行委员会成员。

格雷戈里·M. 福斯特Greg M. Foster

唐文理的哈佛室友，计算机科学专业毕业。曾任 Google（谷歌）和 Airbnb（爱彼迎）软件工程师，2020 年联合创立明星科技公司 Graphite，目前任职 CTO（首席技术官）。

李奕

公众号“李奕在哪儿”主理人，在互联网上写作分享十年，拥有数十万共同成长的读者。本科毕业于美国波莫纳学院经济学专业。毕业后前后在麦肯锡洛杉矶办公室、大中华区办公室和肯尼亚办公室工作。26 岁离开麦肯锡，联合创立农业科技公司 FarmWorks Agriculture。李奕的创业故事曾被新华社、《中国日报》（China Daily）等主流媒体报道。2023 年，李奕登上“一席”分享自己的故事。

目录  · · · · · ·

引言：做人际关系的优等生
大学毕业后的成功
比获得高学分更重要的技能
part1建立人际关系的五项万能绝技
第一章 灰姑娘的百宝箱
大学里的灰姑娘
· · · · · · (更多)

4 有用 吹毛里求斯 2024-07-14 22:16:23 上海

coffee chat上认识的朋友推荐的。收获：i人更应该做组局者，利用自己的独特技能；“被拒绝”的意思是“再试试”；倾听整个信息，包括传达的情感；准备闲聊的深度问题清单；感到压力很大时，可以花时间给一个重要的人写感谢信；跟某件事物接触越多，越可能喜欢上它；和朋友维持友情，可以建立共同仪式；向朋友发自拍照，配上与对方相关的文字

0 有用 Rorkcdmstptkd 2024-08-14 15:10:13 吉林

“这是一本让你后悔没在 18 岁就看到的书”，阅读的过程中不是没有过这种想法，不过回望过去三年的大学生活，即使没有做到完美的社交也会为当初自己的一腔热血给震撼到。什么时候社交都不算晚，但在“开始时”其实是最简单的，开始新事物时，大家的起跑线都差不多。这种工具书看看就好，感觉合适的话可以去试试，不用当成圣经以此来强迫要求自己。至少一点，可以肯定的是，它让我有了去试一试的想法。

0 有用 syjyyyszr 2024-12-07 22:01:22 浙江

作为重度“社恐自闭患者”，偶然间的发现《零压力社交》，断断续续花了两个月读完 不同于过去所习惯的专业书籍，这本书似乎显得有点“成功学”“通俗化”的感觉，但所阐述的“主动出击、认真倾听、拥抱脆弱、创造仪式、经常给予”给我这个“社交小白”留下了深刻的印象 对于这类话题，也许往常做阅读的“专业”书籍并不接地气，偶尔读下有大量故事支撑的“杂书”，也不失为在放松的同时，对个人社交技能的补充 个人评价... 作为重度“社恐自闭患者”，偶然间的发现《零压力社交》，断断续续花了两个月读完 不同于过去所习惯的专业书籍，这本书似乎显得有点“成功学”“通俗化”的感觉，但所阐述的“主动出击、认真倾听、拥抱脆弱、创造仪式、经常给予”给我这个“社交小白”留下了深刻的印象 对于这类话题，也许往常做阅读的“专业”书籍并不接地气，偶尔读下有大量故事支撑的“杂书”，也不失为在放松的同时，对个人社交技能的补充 个人评价3.8分/5分 (展开)

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洛卜克

单纯曝光效应 "We like what repeatedly see." "Simply put, the more we interact with something, the more we like it." 一样东西，和我们互动的越多，我们就越喜欢它。

2024-10-05 22:53:36

洛卜克

和朋友保持联系不是玄学，让小聚成为一种习惯。这章提到培养习惯三要素： 1. 暗示，在枯燥的周中来一次小聚是一件很快乐的事。 2. 例行日常活动。约定每周固定一天小聚，是承诺也是习惯本身。《小王子》里，狐狸对小王子说，知道他每天4点钟来，3点钟的时候就会开心起来。 3. 奖励。每次执行行动，都给自己一个奖赏，会让自己有满足感并期待下一次的行动。比如牙膏都会添加一些其实并不是必要功用的香味，比如薄荷味，让人刷完...

2024-10-05 10:19:18

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