罗志祥被曝“劈腿纵欲”，黑眼圈严重是因为肾虚？

发布时间：2024-12-31 05:15

39健康网

在疫情消息铺天盖地之际，有位男人以一己之力冲上了各大平台的热搜NO.1。

今天上午，微博博主@周扬青爆料了某湾湾男性艺人的“私事”，内容劲爆，令人大跌眼镜。

博主@周扬青微博内容节选/内容真实性有待考究，不代表本账号立场

此文一出，网友顿时炸开了锅，化身福尔摩斯，找出了该男星“纵欲过度”的证据——严重到连粉底也盖不住的黑眼圈！

微博评论区截图

纵欲过度→肾虚→黑眼圈，这条线索链环环相扣，逻辑缜密，令无数人惊叹：这是真的吗？！

怀着八卦的心情，小九激动地告诉你：这是真的！！

肾虚了，黑眼圈只是症状之一

从中医的角度来说，肾虚的的确确可以导致黑眼圈。

中医认为，人气血的运行状况以及器官的功能变化，都可能反映在面容上，而肾虚就容易导致黑眼圈的出现。《黄帝内经》的观点认为“黑属肾”、“肾色黑”。因此面色黑、眼圈黑、甚至皮肤黑，都在提醒着肾虚。肾虚的表现除了深重的黑眼圈，通常还伴有面容疲惫、腰酸手凉、双目无神等症状。

男人肾虚根据临床表现不同，可以辩证分为肾阳虚证、肾阴虚证等，肾虚不仅会影响人的精神状态，还有可能导致无法正常进行夫妻生活。

肾阳虚的症状：男性一般会有腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、颧红潮热、神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降、耳鸣、记忆力减退、嗜睡多梦等症。

肾阴虚的症状：男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，神疲乏力、畏寒怕冷、身体发沉、筋骨萎软、腰膝酸痛、易患前列腺炎等，而且容易患骨质疏松症和颈椎病、腰椎病等相关骨性关节炎。

如果男性身体出现以上的症状，就应该去医院就医，寻求医生专业的帮助。除药物治疗之外，平时还可以通过一些食物进行养肾，辅助改善肾虚症状。

肾虚如何食补？

● 养肾食品之一，羊肉

羊肉属温热食物，入脾、肾。古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、养肾壮阳功效的肉类。

要注意的是，食用羊肉时，不能与醋、茶叶一起食用，否则会引起便秘，而且养肾效果大打折扣。另外，如患者有高血压、平时爱熬夜、正处于发烧感染、体质偏热的人群，应少吃羊肉。

● 养肾食品之二，泥鳅

泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾壮阳、利水解毒的功效，入药可用于小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时要注意，不能与狗肉同食。此外，如果食用一定要选新鲜活的泥鳅，风味和养肾效果更佳。

● 养肾食品之三，驴肉

驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。驴肾，更有强筋壮骨、养肾壮阳的功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，是养肾的不错选择。

但是脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的患者不宜食用驴肉，即使患有肾虚，也不适宜用于养肾，应选择其他食材。

● 其他养肾食物

除此之外，平时还可以多吃黑豆、芝麻、山药、枸杞、虾、干贝、鸡蛋等等，这些食物价格平民，但养生特别是养肾效果还是很不错的，且烹饪容易，如枸杞泡水、干贝蒸水蛋、山药煲汤或熬粥都可以了，日常食用，能帮助改善肾虚症状，起到养肾的目的。

如有肾虚症状，食疗可以帮助养肾，但如果症状严重，应及时就医，不能仅靠食材养肾来达到治病目的，以免耽误病情。

参考文章：

[1]王金山. 如何养肾护肾[N]. 中国中医药报,2014-03-14(006).

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