为什么剪完头发的第一天，会感到自己很丑？

1.

我发现，我剪完头发几乎很少有真正满意过的时候。

我们会不自觉地感到自己变丑了，其实那不是你真的变丑了，而是你的观感觉得变丑了。

在个体心理学上这叫曝光效应，也叫多看效应。心理学家费希纳在1876年最早对曝光效应这一理论进行了研究。

这种心理现象指的是：我们会偏好自己熟悉的事物。

从个体心理学上来说，我们对熟悉的东西更有好感度，当我们来到一个陌生的环境或是见到一个陌生人的时候，本能地会保持心理戒备。

但如果遇到的是熟悉的人，你可能会马上变成另外一副面孔，甚至会变成另外一个人。有人说这是性格的原因，其实不然，更多的是心理作用。

再说回，大多数人觉得剪完头发会变丑。

都说发型决定了一个人80%的颜值，而你做之所以感到自己变丑了，是因为你发现镜子里的那个“熟悉的人”忽然变了一种造型。

你的第一反应会本能地保持陌生逆反心理，对这个人会产生排斥感，这就是个体心理学上的曝光效应作用。

所以，你不照镜子还没觉得，越照越觉得不认识自己了。

很多人的第一反应是：这个理发师不行，下次再也不去了。

其实，理发师是无辜的。（当然，也不排除你的心理期望过高，而理发师的水平也一般的情况）

2.

再者，说到曝光效应，我们很容易联想到那些经常出现在媒体画面里的大明星，发现只要曝光越多的明星，名气也就越大，他们受欢迎的程度也就越高。

明星效应与曝光效应其实都属于同源心理学现象。

人们会对更加熟悉的人或事保持喜好偏爱，这让人有一种来自本能的亲近感，当然前提是这个明星没有劣迹品相。

而在社会心理学上，心理学家又把这种效应叫做熟悉定律，我们会对经常出现在视线内的人增加喜欢的程度。

这种熟悉定律其实在两性关系中表现非常明显。

比如，一个男孩喜欢一个女孩，而女孩对这个男孩又没有特别差的印象。

那么，只要这个男孩经常在这个女孩面前出现，男孩追求女孩的成功率会大大提升。

这就是为什么“渣男”泡妞总是能够手到擒来，渣男脸皮厚是一方面原因，还有一个原因就是，只要他认定一个目标，他都会立即采取行动，时不时地在“猎物”的面前“晃荡”，曝光率高了，这会大大增加女孩也喜欢上男孩的概率。

所以，如果你是一个宅男或宅女，连出门晃荡提高曝光率的行为都不做，那么基本找对象会变得困难很多。

可见，若想增强人际吸引力，我们必须要学会走出去。一个自我封闭的人，由于不易让人亲近而令人费解，也就不可能让更多的人喜欢了。

在两性关系中，我们还有一种常见的现象，就是夫妻关系中的“吹枕边风”。

这本质上也属于一种曝光效应，妻子通过不断在丈夫脑海里灌输一个人的形象或是事物印象，从而会在不知不觉中改变丈夫的固有看法。

而在日常人际交往中，同样曝光效应增强效用十分普遍。

比如，你刚入职一家公司。

第一个熟悉的同事，是不是大多是人事部面试接待你的人。

因为，你对她最熟悉，从面试到入职，你们至少已经接触过3-4次了，这种持续曝光后，在进一步接触的情况下，人性戒备心理会慢慢放下，时间久了，你们可能会成为朋友。

上述现象的发生，其实都是在我们无意识认知情况下发生的，因为习以为常了，似乎不用什么心理学效应也能解释得通。

即为“无需推论的偏好”。

但你想过没有，如果我们在掌握了这一无意识的认知偏好情况下，是不是可以指导我们以后的人际关系处理？

比如，追一个你喜欢的女孩（男孩）。

比如，结交一个你认为值得的朋友。

比如，你期望得不到一份心仪已久的工作等等。

你都可以发挥“曝光效应”的作用，只有让别人熟悉你，你才会有更多成功的机会。

不知道，你注意到没有。

曝光效应其实是有一定的应用限制条件的，并没有看来的那么“单纯”。

如果一开始就让人感到厌恶的事物，是无法产生曝光作用的。

就比如，那个女孩一开始就对男孩感到厌恶，甚至产生过一些冲突，那么任凭男孩怎么晃悠，都是没有用的。

又或者双方的性格在一定程度上本来就不合，经常见面反而会扩大彼此的冲突。

曝光效应发挥作用的前提是“首因效应”，也就是第一印象要表现出好的一面，不至于一开始就令人感到厌恶，那么，你才有心想事成的机会。

想一想，你周围有没有常在你面前“露脸”的人，如果想给别人留下不错的印象，那么常出现他（她）的面前就是一个简单有效的方法。

-The End-

如果你喜欢这篇文章的话，点个赞吧！

关注《素人书》公众号，用最直白的话，开启发现之旅（文章均为原创，转载请注明出处）

网址：为什么剪完头发的第一天，会感到自己很丑？ http://c.mxgxt.com/news/view/634708

相关内容

女子洗完头没吹干就睡觉 第二天被自己的脸吓坏
莫小棋为新戏亲自剪掉满头秀发，女明星为演戏剃光头，你知道几个
鲻鱼头是什么发型？为什么这么多潮流大咖上头
栗子头怎么剪 栗子头适合什么人群
颜值高的妈妈，为什么会生出“丑小鸭”？2个很现实的原因
一出好戏孙红雷徐峥戏份为什么被剪原因是什么？黄渤如何回应的？
栗子头怎么剪 栗子头适合什么人群【接亲网】
为什么你感觉自己不会爱了？
为子的纯享版哭戏，剪辑完这段视频，感觉就像自己经历了一场失恋…
​为什么明星秃头不植发(为什么明星不植发)

随便看看