不论是在舞厅、广场、坝坝还是山庄，大凡有舞会的地方，都有这样一个现象：从舞会开始到结束，都一直是两个人在跳舞，男士没和其他女士跳舞，女士也没与别的男士跳舞。跳累了，两人就坐旁休息，遇到别人来请自己跳舞，他（她）都会轻指向对方，礼貌地拒绝来人。这两人的关系就是舞伴。
什么是舞伴？
舞伴是男士和女士通过学舞跳舞而相识、相知、相认可，形成的固定搭档关系。一般来讲，有舞伴是大多数舞者的追求，一方面表明驰骋舞场的自己有了最亲密的伙伴；另一方面也能满足一定的虚荣心。
我们是舞伴
舞伴的好处？
舞伴在学舞的路上能互相鼓励，互相学习，互相监督和互相关怀，这是有舞伴的最大好处。尤其是对于修炼体育舞蹈（国标）的爱好者来说，尤其难能可贵。修炼国标对于爱好者来说，日复一日要进行极其简单、极其枯燥的基本功训练，如果没有坚韧不拔的意志是很难坚持下去的，这个时候，有一位能时刻陪伴着你的舞伴一起修炼，你就会感到这种修炼是一种幸福，而不是训练的折磨。
一起锻炼
有了舞伴后的遗憾？
有了固定的舞伴，在各种舞会的场所，基本上都是两个人的专场，有一种“有了一棵树而失去一片森林”的感觉。舞伴的双方都基本失去了与其他舞林高手搭手的机会，自然形成了舞伴双方的“闭关锁国”，由此造成双方功力与高水平的逐渐远离。这也是舞伴双方不得不接受的遗憾。
如何找舞伴？
找到心仪的舞伴是大多数爱好者的一个愿望，一般有两个途径。
一是各个有舞会的地方：舞厅，广场，坝坝等。这些场所接触面大，选择面大，机会也多，但基本是从陌生人开始，有一定的风险，双方需要更多的时间去了解和建立信任。
二是舞蹈培训班。爱舞者要提高舞功，我的建议是一定要参加舞蹈培训班，这样会少走弯路，错路。观看舞蹈视频的确可以宽阔视野，了解舞步的跳法，但仅仅通过自学方式是学不好舞的，必须要“拜师傅”，如同中国传统武功必须要言传身教，才能得到真传。参加了培训班，彼此就是同学了，天然就有了亲近感。这就有大量的机会出现，就看你如何把握了。
哪里找到你？
舞伴如何处理关系？
舞伴关系处理是一门艺术，也是学舞过程中的一种历练，挑战性不亚于学舞本身。有三个关系要处理。
一是舞伴两人间的关系。舞伴两人在学舞，练舞，跳舞的时候往往会发生很多的不一致：某某动作应该如此，你却那样；某某步法，你节奏没有踏准；莫莫旋转你角度没有到位。。。等等，甚至也会有你的裤子颜色不对，鞋子高度不够等等五花八门的问题都会出现，这个时候，如果一方在技术或性格上是绝对强势的，一方就会听从另一方的建议，从而形成一种“强弱分明”的服从局面；但是如果双方在技术和性格上都是彼此相当的，那就会摩擦出串串火花，酝酿出阵阵雷声，双方如果不能互相妥协，互相适应，双方分道扬镳是必然的结果。
二是舞伴自己与家人的关系。爱舞者练舞，跳舞如何得到家人的理解，是很考究的事情。我有一个朋友这方面处理得特别好：他自己是交谊舞高手，有一个舞伴，但同时，他把自己的老婆也培养成立舞林好手，很多跳舞的场合，他们三人都会很和谐地出现。这位朋友的协调、斡旋功夫的确值得我们学习研究。但大部分都没有这种功夫，我的建议就是不告知自己有舞伴，多一事不如少一事，这也是一种低调的处理方法，总比天天“暴雷”要好过许多。
三是舞伴在舞场上遇到他人邀舞时候的处理。我的建议是在舞场上，舞伴双方如果遇到他人，尤其是陌生人来邀舞的时候，一定要婉转的拒绝。特别要提醒的是：舞伴双方绝对不要主动去请陌生人跳舞，尤其是要请的人比自己的舞伴在形象或者舞功方面更加优秀的人，否则，你就等着“地动山摇”吧！
快乐的相处
跳舞是一种非常好的运动，对于我们这些中年人来说尤其适合。
看到我的这篇文章的朋友，如果你已经是爱舞者，但还没有舞伴，希望你能舞功进步，遇到理想的舞伴；如果你已经有一个舞伴，希望你们能珍惜，互相携手，共同进步；如果你还不会跳舞，我强烈建议你能尽快踏入舞林，学会跳舞一定会更加丰富你的人生，会为来临的老年生活奠定一个坚实的健康活动基础。
最后，介绍一下我自己：我是一名舞蹈爱好者，也是头条舞蹈领域的黄V，希望爱舞的朋友能关注我的头条号@蜀君谭，我会持续分享给你美妙精彩的舞蹈和细致的舞步分解教学，让我们一起在舞林的世界徜徉进步！
