梦想萌芽：平凡少年的光影向往
刘钧出生于山东蓬莱，成长环境普通，家庭条件并无特别之处。然而，母亲对文艺的热爱宛如一颗种子，悄然在他心底种下了对电影、表演的向往。小时候，为了能看上一场免费电影，他常常趁工作人员不注意，像个机灵的小泥鳅般偷溜进影院，哪怕只能看上短短片刻，那光影交织的画面、跌宕起伏的故事，都能让他沉浸其中，内心满是欢喜。
上学时，学业成绩不太理想，加之家庭经济状况的考量，19 岁的刘钧遵循父母意愿，选择成为一名电工，捧起了当时众人眼中的 “铁饭碗”。每日与电线、电器打交道，理线、维修成了他的日常工作，双手磨出厚厚的茧子，那是他为生活付出努力的见证。一次偶然与前辈闲聊，得知这份工作即便干上三十年，内容也大抵如此，日复一日的枯燥与单调，让他心底对表演的渴望愈发炽热。
一次抢修任务，意外突发，强大的电流瞬间将他击倒在地，身体的疼痛与心灵的冲击，成为他人生的转折点。那一刻，他下定决心，要挣脱这看似安稳却让他内心荒芜的生活，去追逐那遥不可及却又心心念念的演员之梦。于是，24 岁的他瞒着家人，开启了艰苦的求学之路，凭借顽强毅力与刻苦钻研，如愿考入本省艺术学院，正式开启演艺大门。
演艺磨砺：从龙套到 “渣爹” 的蜕变
踏入演艺圈时，年近三十的刘钧面临诸多困境，作为 “高龄新人”，起步艰难。起初那四五年，他四处碰壁，无戏可拍是常态，看着身边同龄人一个个崭露头角，他内心满是迷茫，如同置身迷雾森林，找不到前行方向。
恰逢《康熙王朝》招募演员，处于人生低谷的刘钧不愿放过这根救命稻草。面试现场，他人的简历厚实精美，参演经历密密麻麻写满数页，相比之下，刘钧的简历显得单薄寒酸，压力如排山倒海般袭来。为求一线生机，他心生一计，虚构几部影视作品，拼凑出一份看似丰富的简历。也许是命运眷顾，这份带着 “小聪明” 的简历竟帮他赢得出演顺治帝的机会，踏出演艺生涯关键一步。
此后，刘钧如勤劳的候鸟，穿梭于各个剧组，在《重案六组 3》《北平无战事》等剧中陆续露脸，虽多是小角色，却点滴积累经验。参与拍摄国内首部急诊室连续剧《无限生机》时，他凭借一个暖心细节小火一把：每次听诊前，他总会细心地用手捂热听诊器，这微小动作，透露出他对角色的用心琢磨，让观众开始留意到这位演员。
不过，真正让他声名鹊起的，是 2018 年的《知否》。剧中，他饰演的盛纮堪称一绝，自私凉薄、宠妾灭妻的性格特点被他演绎得入木三分，可偶尔流露出对子女的丝丝牵挂，又展现出人物的复杂多面。他精准把握角色矛盾，将盛纮的一举一动、一颦一笑都化作那个时代人物的生动缩影，观众对这个角色爱恨交织，“红狼” 形象深入人心，即便剧集落幕，观众仍对其念念不忘。
趁热打铁，在《乔家儿女》里，刘钧塑造的乔祖望再次震撼观众。乔祖望自私自利，妻子在病房生死一线，他却沉迷麻将桌；听闻妻子难产离世，竟想押刚出生孩子抵债，对儿女成长不闻不问，任由大儿子乔一成过早扛起家庭重担，女儿乔三丽包揽家务，幼子一出生便被送走。刘钧用细腻表演，将乔祖望的可恶展现得淋漓尽致，可在生命尽头，乔祖望为不拖累子女的解脱之举，又让观众心生不忍，“渣爹专业户” 名号自此坐实。
形象突破：突破刻板，多元绽放
然而，刘钧并未局限于 “渣爹” 标签。今年播出的《南来北往》中，他彻底颠覆以往，饰演的汪永革是个为孩子倾尽所有、甚至不惜舍弃生命的伟大父亲。剧中，面对生活困境，汪永革眼神坚定，每一个决策、每一次行动，都饱含对子女深沉爱意，刘钧通过丝丝入扣的表演，将这份平凡而伟大的父爱诠释得直击人心，收获观众如潮好评。
随后与刘亦菲合作新剧，刘钧再次挑战自我，出演通情达理的好父亲，从细微表情到肢体动作，全方位展现角色温柔、负责一面，观众又一次折服于他的演技多变。这两个全新角色，如璀璨新星，打破观众对他的刻板印象，网友们更是调侃称赞，将其角色表现誉为 “配享太庙” 级别，意味着他在演艺之路上成功拓宽边界，绽放多元光芒。
情暖人生：戏外的甜蜜港湾
戏里刘钧常演绎 “不靠谱” 家长，现实中却是满分好丈夫、好父亲。他晚婚，年近四十才邂逅命中真爱 —— 兰玉，一位在时尚圈声名远扬的服装设计师，杨幂、谢娜等众多明星的绝美婚纱皆出自她手。
二人相识于一场活动，彼时，刘钧一眼便被兰玉的出众美貌与卓越才华吸引，仿若命中注定，兰玉也为刘钧的才情气质倾心，两颗心悄然靠近，很快确定关系并步入婚姻殿堂。婚后，兰玉全力支持刘钧事业，悉心照料生活起居，还巧用自身资源，为丈夫作品宣传助力；刘钧亦感恩这份深情，常在微博分享与妻女的温馨日常，洁身自好，绯闻从不沾身。
女儿降临，为家庭添彩，刘钧瞬间化身 “女儿奴”，拍戏再忙，也要挤出时间陪伴妻女，见证女儿成长点滴。亲子相处时光，满是欢声笑语，他陪女儿玩耍、读书，女儿每一个小愿望，他都尽力满足。
