成为中国健美第一维度需要付出什么？看看鹿晨辉就知道了！

发布时间：2025-01-09 06:14

有人说鹿晨辉是中国健美第一人，这个中国健美第一人并不是说他是中国第一个练健美的，指的是他是中国第一个靠参加传统健美无差别赛获得IFBB职业卡的健美运动员。要说鹿晨辉是中国健美第一人可能会存在争议，但是中健美第一维度非鹿晨辉莫属！那么，成为中国健美第一维度需要付出什么？

鹿晨辉，被粉丝称为“中国第一维度”、“中国健美第一人”。作为中国首张IFBB传统健美无差别赛（大级别）职业卡获得者，他不仅在竞技比赛中取得了非凡的成绩，赢得了自己在健身、健美界的地位，还凭借自己的一手创办、打造的梦想健身学院、健身潮牌成为实力人生赢家！

那么，鹿晨辉获得如此成就他都付出了什么？

咸鱼翻身靠浪打！鹿晨辉翻身靠千锤百炼！

其实，很多人并不了解鹿晨辉，甚至有人说他之所以能练出如此身材是因为他有钱、有闲！鹿晨辉的确是一位非常成功的商人，他的确有点钱，但他并不闲！有一点我们要清楚：鹿晨辉家里并没有矿，他并非富二代，他曾经也只是个矮矬穷！

1988年鹿晨辉出生在一个相对贫困的家庭中，从小就没有光环、没有后台，他干过保安、做过厨师，直到遇到健身，看到罗尼·库尔曼的那张海报，让这位平凡的普通人走向了不平凡的道路。

鹿晨辉2002年第一次走进健身房，大概在2006年开始训练，2008年为了看比赛，省钱不买卧铺，坐票没有就买无坐站着8小时去看江苏省比赛，比赛完后再站8个小时回家！这就是曾经的鹿晨辉！2009年为了更好的训练他开始在健身房打工。

没有伞的孩子必须努力奔跑！

鹿晨辉曾经这样说过：健美的梦想就是我的动力和源泉，就像人没有阳光和水就没有办法存活，健美就是我的“阳光和水”！从这里我们就可以看出，鹿晨辉对健美有多么的热爱，而对于一个没有后台、没有光环的普通人来说，他必须更努力！他付出了汗水超乎想象！

刚开始健身的时候鹿晨辉没有人指导，他就自己研究，自己在网上查资料。别人下班的业余时间在网游、泡吧，而他在研究健身、利用一切可以利用的时间来健身！正如很多网友说的那样，整天上班都累死了，哪有时间健身？如果你能像鹿晨辉这样对健身如此热爱，那么你一定会有时间，也不会抱怨！

力竭不是结束、次数必须被完成，他练到吐、练到哭！

去年在备赛黄金赛的时候，他一日8餐（6正+2加+8次补剂）每天疯狂健身10小时！鹿晨辉完成了米洛斯的马拉松式的巨人组训练方，结果是，两个月体重增加了40斤，成功获得黄金赛的冠军，随后在日本职业赛中拿下中国首张传统健美无差别赛的IFBB职业卡！

曾经他很LOW，但是现在他很帅！这一切都是靠自己的努力！如果从2009年算起，至今他已经练了整整10个年头，这10个年包括了他的整个青春！鹿晨辉能有今天的成绩，他付出了自己的青春、付出了自己的汗水、付出了自己的一切！都说十年磨一剑，鹿晨辉逆袭靠的就是这十年中的千锤百炼！