茉莉花和菊花能一起喝吗

发布时间：2025-01-09 12:26

菊花和茉莉花可以一起泡水喝的。一同饮用具有清肝明目，养颜美容，提振精神的效果。

茉莉花性温、味辛、微甘，具有理气开郁、治疗下痢腹痛、疮毒作用。菊花性寒、味甘清淡，具有散风清热、平肝明目的作用，可用于缓解目赤肿痛、心胸烦热等症状。一同饮用具有清肝明目，养颜美容，提振精神的效果。

茉莉花和菊花都含有多种维生素、矿物质，两者都有解毒明目的功效，常喝茉莉菊花茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状，有保护眼睛的作用。

茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、维生素A、维生素C、纤维素及钙、钾、锌等矿物质，有较高的营养价值，常喝茉莉菊花茶可以加速新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，有美容养颜、抗衰防老的功效。

茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质，能促使人体中枢神经兴奋，有提神醒脑的功效，而菊花气味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以缓解疲劳、舒缓头痛。

但菊花和茉莉花并不适宜患有神经衰弱、胃溃疡、便秘者一同饮用，因茶水中含有较多茶多酚、茶碱物质，可刺激胃液分泌，对大脑皮层有兴奋作用，饮用后可能会加重失眠、胃酸等不适症状。

茉莉菊花茶性质比较寒凉，所以不建议长期饮用，否则会引起腹痛、腹泻的发生。

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