现年50岁的宣萱，入行几十年，曾经历多段恋情，包括恋上《龙兄鼠弟》的拍档张卫健、富二代荣文瀚、牙医陈建纬、外籍兽医Ruan及意大利型男Fran，可惜皆未能开花结果，之后亦未闻有新恋情；原来宣萱于2016年跟Fran分手后，曾情倾一名「神秘男」，但当时她选择密冚恋情，就算两人已分手，亦坚拒透露对方身分。
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宣萱回归娘家拍摄剧集《陀枪师姐2021》，剧中的她经常与猫咪汤圆 （Patsy）互相陪伴，出名爱护动物的她，原来首次与猫咪合作拍剧，最初更有点担心。
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她说：「狗都可以控制到，猫在我心目中是不受控的动物，但这隻猫识听指令，相比下，有时我更不受控」。宣萱养了4隻狗3隻猫，全部是领养或收养，但她找对象只要不讨厌小动物便可以。
谈到感情生活，单身的她认为生活不止拍拖，还有很多事情做，「我年轻时会很专注拍拖，但人大了，见到身边很多朋友婚后大部分都不开心，有些更离婚，会觉得其实一个人都几OK，因为我不是经常坐着没事做，所以不觉得好闷。既然不一定要结婚，就只想找一个如好好的朋友一样的伴侣，不一定要签纸结婚就代表『I Love You』。如果年轻又想有小朋友，我都觉得要结婚，但我一向无谂过生小朋友，比较锺意小动物多一点」。
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虽然忙于照顾宠物，但宣萱称如果有人追求，她也有时间拍拖，「但暂时这个阶段，我觉得拍拖也不是必要的，我很随缘，如果有又啱就拍，没有我又OK」。
宣萱还自爆跟意大利型男Fran甩拖后，曾有一位稳定的男朋友，当时她选择低调处理感情事，就算大家已分手，亦坚拒透露对方身分，「我应承过对方不讲，亦都分手了，所以我都不记得了！哈哈」。
对于粉丝希望她与古天乐这对荧幕情侣能开花结果，宣萱却没好气说：「粉丝讲了很多年，我明白他们的心态，就如我在成长阶段时看电视剧，都会觉得嘟姐（郑裕玲）和发哥（周润发）是一对，因为已经入了脑，永远开电视他们两个就一齐，如果粉丝幻想得开心，就继续幻想吧！」
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