金靖未婚生子！儿子随母姓，采访建议保持现状

发布时间：2025-01-16 07:01

明星们平时生活在聚光灯下，所以特别注重自己的形象。而且明星还是很多人心中的偶像，大家对他们都有种滤镜，总希望自己能像他们一样。所以明星也要用正能量来引导大家！

1992年出生的金靖在2024年宣布自己怀孕了，这个消息让网友们挺吃惊的。毕竟她之前从来没提过自己已经结婚了。后来才知道，原来她和男朋友是事实婚姻，但没领结婚证，也就是说没有法律上的保障。所以她现在算是未婚怀孕了。

据说她怀孕后也没去办证，怀胎十个月生了个儿子，儿子跟她姓“金”，起名叫“金天”，小名叫“金刚”，就是跟妈妈姓的意思。

不管是没结婚就怀孕生孩子，还是孩子跟着妈妈姓，在社会上都不是主流，也会引来很多网友的议论。

很多人都觉得，最好是在领证结婚后再要孩子，这样对妈妈和孩子都好。而且，孩子也应该跟爸爸姓。

但金靖就是那种大女主类型的人。如果她想怀孕，找一个男朋友就行了。怀孕后不一定非得和男朋友结婚。她生的儿子也可以跟她姓。

最近金靖生完孩子，坐完月子出来了。她在接受采访的时候建议说，女孩子千万别随便减肥，得保持一定的体重才行。

因为她怀孕那会儿，整整十个月都在吐，到现在还是没什么胃口。主要是因为她在备孕的时候已经增加了10斤体重，不然整个孕期可能都挺不住。

我对这次采访特别认同。现在很多女生就像追星一样追求那种骨感美，很多一米六甚至是一米七的明星，体重还不足一百斤，还为此感到骄傲。

其实咱们女生应该知道，正常的体重应该是怎样的。一般来说，女生的标准体重应该是身高（厘米）减去55。比如个子一米六五的女生，体重应该是165减去55，等于110斤左右。

这个标准体重上下最好别超过10%。也就是说，不要太瘦，别低于99斤；也不要太重，别超过122斤。这个范围内就算是正常体重了。

很多女孩子总觉得自己的体重偏重，其实这是因为她们身上的脂肪比男生多，看起来就显得丰满。不过别担心，这种情况通过运动是可以改善的。运动后，身上的脂肪会被消耗掉，肌肉也会变得更加紧实，整个人的体型也会更好看。

所以不要为了追求轻体重而盲目减肥，那样减掉的不仅是脂肪，还包括肌肉。如果身上全是骨头，那可没什么美感。就像金靖说的，最重要的是在人生的关键时刻，比如怀孕时，如果没有足够的体重，身体是吃不消的。还有万一生病了，也需要有足够的体重来应对，生病时肌肉会流失。

金靖作为一名演员都提醒女孩子不要随便减肥，所以咱们普通人也一样。想让自己看起来漂亮，不用非得减肥，可以试试其他方法。

第一个：别熬夜

不熬夜的话，我们的气色会好很多，整个人看起来也更有精神。

第二个：正常的饮食

所谓的正常饮食，最好是每天三顿饭都在家自己动手做。如果实在没时间，那就吃点清淡的食物，千万别暴饮暴食，也不要让自己饿着。我们的身体好了，气色自然就好，整个人也会更有精神。女孩子在保持正常饮食的同时，还要注意补铁，预防贫血，这样脸色才会红润。

第三个：要坚持运动

坚持运动能帮助我们减掉身上的脂肪，增加肌肉量，这样看起来身材会更好。

所以女生别随便减肥。