12年前的今年，他在上海嘉里酒店宣布退役，球迷把矛头直指篮协

2010年11月12日，姚明所率领的火箭队客场挑战奇才队，这场比赛不但受到了NBA当地球迷的关注，包括中国球迷也是非常的关注。

因为，中国男篮的另外一名球员易建联，彼时就在奇才队的阵营当中。

当一场比赛被冠上了“德比”的名号，想不引起重视都难，更何况这还是一场“中国德比”。

然而，令所有人都没有想到的是，姚明在首发出场仅仅6分钟的情况里，就被奇才队中锋麦基先后撞倒在地两次，然后就被换下场了。

本场比赛就再也没有登场过了。

当时大家以为姚明就是一个普通的受伤，本场比赛打不了，说不定下场比赛就能正常上场了。

然而，姚明不光是下场比赛没有迎来复出，甚至整个赛季都被宣布因伤“报销”了。

左脚遭遇了第三次应力性骨折。

最令人痛心的是，在养伤了大半年之后，姚明的伤病恢复依然不算是很理想，只能勉强维持在一个普通人的日常生活水平，想要重返职业赛场已经不太现实了，于是在2011年的7月20日下午的2点钟，在上海嘉里酒店，姚明举办了新闻发布会，正式宣布结束自己的所有职业生涯。

而文章开头说的，对阵奇才队的“中国德比”竟然就成为了姚明职业生涯的绝唱。

而这最后一场比赛里，姚明的数据是1个篮板和1个盖帽。

时光如白驹过隙，今天正好也是7月20日，细细一算，距离姚明这个中国男篮历史上最伟大，成就最高的运动员，退役已经整整12年了。

如今的他已经是亚洲篮球联合会主席和中国篮球协会主席。

尽管如此，很多球迷一提起姚明的“英年早退”，都还是义愤填膺，要知道，当时的他也不过是31岁而已，而且由于姚明的突然退役，使得中国男篮瞬间“断代”，只剩下易建联一个人苦苦支撑，陷入到了漫长的的低谷期，甚至到了今年连易建联都撑不下去了，中国男篮在世界篮坛的地位更是一言难尽了。

那么总结起来姚明过早退役的原因，无外乎以下几点。

首先，增重。

刚进NBA联盟伊始，姚明的身形看上去还是比较偏瘦的，体重大约为132公斤，对于一个身高在226公分的球员来说，确实算不上强壮。

但是，鉴于当时还是所谓的“传统中锋”年代，所有的中锋球员都需要在内线有很强大的防守震慑力，再加上汤姆贾诺维奇（姚明刚进NBA时的主教练）和后来的阿德尔曼也都先后对姚明提出过“增重”的要求，希望姚明能够早日成长起来。

于是，增重就被姚明的训练团队给正式提上了日程。

效果很明显，大概在只用了10个月的情况下，姚明就增重了10公斤，而到了职业生涯的中后期他的体重也基本能够稳定在140公斤左右。

可能说到这有些球迷表示这么些重量并不算很多，尤其是分布在姚明的身上，就更加算不得什么了。

然而，说这话的球迷忽略了这么一个问题，那就是姚明的增重的大背景存在于他是一个运动员，而且还要是世界篮球水平最高的联赛里奔跑好对抗。

要知道，当一个人跑动的时候，腿部和脚部就要承受身体重量的2倍-3倍，而当要跳起来做更专业的篮球动作时，其腿部和脚部所要承受的来自身体重量的压力就会达到3倍增加到4倍之多。

就按姚明体重稳定时期的140.6公斤来算，他的下肢需要承受的重量大概就是450公斤左右，甚至更多。

这也就很好解释了，增重之后的姚明为什么频繁受伤。

当然，增重之后的姚明确实在个人能力上提高了好几个层次，一举帮他奠定了“西部第一中锋”的名号。

所以，很多事情似乎还真的难以说清到底是好还是不好。

关键还是看所站在的角度。

其次，疲劳。

众所周知，当年的火箭队在整个西部虽然算不上绝对的争冠球队，但也是妥妥的季后赛球队，这样一来姚明在需要打82场常规赛的情况之下，还要打不定量场次的季后赛，而且季后赛的强度是比常规赛还要大很多的。

然而，这还不算完，等到了火箭队的赛季全部结束之后，姚明还不能立刻迎来休息，因为他还需要回国参加国家队夏天一系列的比赛。

所以，正因为这样，很多球迷把姚明过早退役的最大矛头直接指向了当时的篮协，直至今日，当被提起来，很多球迷还是跺脚唾骂。

然而，真要是了解当年姚明在国家队历程的球迷都应该明白，这么说还真的是有一些冤枉当时的篮协了。

当时比较知名的杯赛，比如斯坦科维奇杯，听上去似乎有点“水”，但是当时其实还是比较有含金量的，无非就是因为这种杯赛和中国男篮的成绩毫无关联，强度与否姚明都不应该参加。

巧了，姚明参加的还真就不多，也就是2006年的世锦赛以及2008年的奥运会，两次真正的世界大赛之前，为了能够熟悉一下中国男篮的战术，包括和队友们熟悉一下打法，姚明才上场。

毕竟，一个赛季都是在另外的联赛效力，然后姚明对于中国男篮的战术地位又是如此，总不可能一点也不磨合，直接就上场了。

而且，就算是打了斯坦科维奇杯，姚明也只是象征性的上场一下，达到热身和磨合的目的之后，基本就不再上场了。

所以，客观的说一句：姚明整个职业生涯确实没少为国家队出力，但是也确实没有打太多的“边角料”比赛。

其实还可以参考一下和姚明同岁的大加索尔、斯科拉两位西班牙男篮和阿根廷男篮的旗帜型人物，他们整个职业生涯也是打了很多场国际大赛，但是，他俩却没有出现姚明这样的情况。

2019年在我们家门口举办男篮世界杯的时候，斯科拉还代表阿根廷男篮参加世界杯的比赛了。

而姚明已经退役8年了，甚至当篮协主席都两年了。

所以，问题出现在哪，其实已经一目了然了...

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