明星都在做的面部艾灸，你真的了解吗

发布时间：2025-04-12 21:03

明星都在做的面部艾灸，你真的了解吗？
最近发现好多明星都在做面部艾灸，看来这个美容方法真的很受欢迎！为了不让大家踩坑，我特意总结了一些面部艾灸的注意事项，赶紧收藏吧！
清洁皮肤是关键

在进行面部艾灸之前，一定要先把皮肤清洁干净。先拍两遍化妆水打底，然后再滴上5-6滴精油。因为艾灸会带来温热的灸感，加速皮肤水分流失，所以补水保湿特别重要！
泡脚驱寒，效果加倍

在艾灸前泡泡脚也是个不错的选择。可以选择一些舒经活络、驱寒的中药泡脚包，这样能有效防止艾灸后的燥热感。
温温的蜂蜜水，滋阴润燥

艾灸前后都可以小口小口地喝温蜂蜜水。徐文兵老师说过，小口喝水更利于身体吸收。蜂蜜水能滋阴润燥，效果杠杠的！
艾灸后不要碰冷水

艾灸后一定要注意保暖，尤其是不要接触冷水。面膜最好在艾灸前敷，实在要敷的话，艾灸后2-3个小时再考虑吧。洗澡也是，最好等3个小时后再洗。
保暖工作要做好 ❄️

艾灸后千万不要吹空调，也不能直接吹冷风。保暖措施一定要做好！
姨妈期间要小心

姨妈期间要不要艾灸？量大的姐妹们注意了，姨妈的第一、二、三天最好不要艾灸哦！
距离面部5-6公分

面部皮肤比较娇弱，艾灸时保持5-6公分的距离就足够了。千万别烤肉啊！根据自己感觉调整距离，温温热热就好。
艾灸后可以化妆吗？

当然可以！艾灸后直接上妆没问题，只要别用冷水洗脸敷面膜就行。
频率要适中 ⏰

面部艾灸不能天天做哦！一周3次就差不多了。可以隔一天灸一次，每次30-40分钟就足够了。

希望这些小贴士能帮到大家，让你的面部艾灸更加安全有效！如果你有其他问题或者心得，欢迎留言讨论哦！

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