健身圈的那些事儿：教练、自律与八卦

发布时间：2025-04-20 09:47

健身圈的那些事儿：教练、自律与八卦
最近去健身房的次数多了起来，每次都有新发现。今天特意选了个晚上去，结果发现人还挺多的，训练氛围也特别好。忍不住拉着我的教练拍了几张自拍，分享给大家。

别看我的教练体脂有点高，但人家可是真有料！练了十多年，单手就能拉起100kg的杠铃，今年都50了，简直是个健身达人。

今天教练告诉我一个大瓜：丹尼被开除了，因为他乱搞男女关系，据说搞过十几个女会员，连人家小媳妇都敢下手。我被震惊了，之前就知道健身房有两个教练，一个是屈教练（图中的那位），一个是丹尼。丹尼年纪跟我差不多大，身高185，身材很好，长相一般，但特别能说。之前他硬是跟我搭讪，还加我微信推私教课。后来发现他朋友圈离职去了黄金时代健身房，没想到还有这些内幕。

我22年四月份开始接触健身，第一个带我的教练是赵教练，他练得特别好，打比赛也得过不少奖。虽然性格有点问题，不太成熟，但为人很正派。第二个教练是徐向阳教练，他带我时间最长，性格非常好，我俩特别聊得来，一直以兄弟相称。

我之前还特意问过他这种问题：听说健身圈很乱，很多教练勾搭女学员，你们也是这样吗？徐教练是个很成熟、性格温和的人，对待女学员特别绅士。他告诉我，这个圈子确实有些人打着健身的名义去约炮，败坏这个圈子的名声，但大部分人都是很好的，认真教课。

后来接触的屈教练和拳馆的邵教练等等，他们也都是很好的人，很认真、很负责。屈教练经常带女学员上课，但从来没有身体上的接触。

我到现在健身都是自己一个人，从来没有训练搭子，也从来没跟健身房的异性搭讪过。倒不是社恐，真正认真训练的人眼里只有眼前的铁块，沉浸其中，不断突破自己的极限，让自己变得更强。

如果你健身是为了其他目的，那当我没说。