练武和身高并没有直接影响关系，很多练武的人身材并不是那么好，比如没有八块腹肌，胸肌和其他肌肉也不明显，这是为什么？
格斗运动员在擂台上获胜并不是依靠健美的身形和发达的肌肉，他们看中的是重击对手。重击到对手关系到两个方面：其一是能够打中对手，其二是打出的进攻要有穿透力。
如果格斗运动员过度追求力量性训练，固然他的绝对力量很突出，像在扳手腕等绝对力量对抗中将占尽优势。但是这样也会造成肌肉僵硬，出拳速度慢、预兆大而打不中对手，再大的力量也是枉然。因此，很多格斗运动员平时训练力量也不大就是不想牺牲速度，比如手握哑铃空击。即使进行大力量训练后，也会进行拉伸等柔韧度练习。良好的柔韧性和速度才是保证打得准关键。像K-1 World MAX双冠王安迪苏瓦打击杀伤力很突出，不仅有足够的力量训练。为了不让肌肉僵硬他还进行瑜伽训练，来保证有足够的柔韧度和速度和拳腿组合度，这样才有我们看到的“全能斗士”。再举例：一龙组合度差、速度慢、拳法命中率低就跟他过度追求力量训练而忽视相应柔韧度练习有关。
除了打的准外，攻击力量还要有穿透力。练习一身发达肌肉固然有很大的绝对力量，但是缺少速度并不会有太强作用。真正拳法力量是靠腰背部肌肉发出的，穿透力产生和肌肉灵活性有着很大关联。比如UFC名将“小麻”内特·迪亚兹的肌肉并不明显，他打拳看似柔弱无力居然把“嘴炮”康纳·麦格雷戈打得难以招架，这就是穿透力的杀伤。
总之，真正的擂台格斗是讲究实战，靠一身漂亮的腱子肉是远远不够的。
练习武术套路的人个子不能太高。
武术可以分为套路与与散打，两种主要的形式。作为竞技体育的一种，武术套路属于技能主导类表现难美性项群。它和体操、跳水是一个项群。这些项目都要求难度为突破点，其基本的展示方式是，空中旋转的度数越多越好。因此在选材上，从一开始挑选的运动员，身高就不能太高，尤其是以南拳类武术套路，更是要求，下肢腿部要稍短些，才能更稳健。有数据统计，优秀的武术套路运动平均身高男子在1·66---1·67米。女队员平均身高在1·55----1·56米。很多套路冠军的身高都在这个行列。
一个优秀的运动员，在选材上初次练习进入专业队就有一个身高的要求，第二次出现在青春发育期，体态变化过大的运动员会被淘汰第二次。例如，身体发育过胖，过瘦，女生胸部过等等。
如果是格斗，如散打，就不存在身高矮的问题，属于技能主导类格斗对抗性项群包括摔跤、拳击、击剑，柔道、跆拳道等项目。具有一对一竞技、按体重分级别比赛、以绝对胜利或得分取胜等竞技特点。在形态方面要求运动员有较高的身材与较长的四肢，身高和体重保持恰当的比例。在身体机能上要求内脏器官的抗震性能好、
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