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在《青春环游记》第四季的第五期节目中，节目组展示了嘉宾们的儿时照片。当杨迪说照片中的胖小子是陈哲远时，陈哲远一脸“你是在搞笑吗”的表情，其他嘉宾也表示不相信，意想不到的是接下来陈哲远竟然大方的承认确实是自己，小时候确实比较胖，惊呆众人。
据悉，陈哲远小时候父母离婚，跟着姥姥姥爷长大的他，小时候颜值远没有现在出众，甚至有点胖，性格也比较自卑。但青春期的他如同破茧成蝶一般，逐渐成长为一个帅气的少年，并考入了深圳大学表演系，成为了当时学校的校草。这一段经历也让我们看到了他的成长与蜕变，从一个有些自卑的小胖墩，成长为自信闪耀的青年演员。
在演艺道路上，关于他身材的讨论也曾在某个阶段引发过热议。此前他曾在微博上晒出自己的假期游玩照片，并表示 “是真的胖了”。这一言论瞬间引起了粉丝们的关注和讨论，有人表示无论他是什么样子，都会一直支持他；也有人认为作为公众人物，身材管理是必要的。但其实对于演员来说，身材的变化有时候是不可避免的。他们可能因为工作的繁忙，在一段时间内无法保持规律的饮食和运动，或者是为了角色的需要而进行了一些身材上的调整。
《密室大逃脱》节目中，陈哲远吃减脂餐的情节引发了很多关注和讨论。
在节目超前彩蛋中，陈哲远在密室挑战的环境中依然坚持吃减脂餐。视频里，他盯着眼前的减脂餐，脸上露出几分无奈但又可爱的表情。尽管周围美食环绕，但他始终保持着对健康饮食的自律。这一幕让粉丝们既心疼他长期的 “自律”，又对他更加喜爱。
当听到许凯说这里的牛肉拌饭很好吃时，陈哲远忍不住从许凯碗里夹了一块牛肉，入口瞬间两眼放光。这一小插曲也成为了节目中的一个有趣看点，大张伟老师还忍不住调侃他说 “常年吃这种（减脂餐）吃什么不香”。
陈哲远在节目中吃减脂餐的行为，展现了他作为演员对身体管理的高度重视和自律。同时，他的这些表现也为观众带来了欢乐和话题，让大家看到了他在节目中真实、可爱的一面。
在综艺节目《密室大逃脱》中，陈哲远确实表现出了对许凯身材的羡慕。
节目录制现场，当许凯表示自己有腹肌时，陈哲远好奇地摸了摸，满脸都是羡慕之情。当时陈哲远为了新剧《暗夜与黎明》在认真健身，吃的是健身餐，看到许凯的好身材，这种羡慕的感觉就更加强烈了。而且从陈哲远的一些表情和举动也能明显看出他对许凯身材的欣赏和渴望拥有同款身材的心愿。这一幕有趣的互动也引发了网友们的热议，大家纷纷表示陈哲远的羡慕都写在脸上了。
作为公众人物，他们都需要时刻保持良好的状态，许凯在身材管理方面的成果让陈哲远感到钦佩，而这也反映出娱乐圈对于明星身材的要求较高，以及明星们为了保持身材所付出的努力。
