紧张时的各种症状、行为和表现？

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郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友：46530称赞：951

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2013-12-25 14:53:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，紧张的情况很常见，需要锻炼。很多人紧张就会感觉心跳加速，然后手脚发热、严重的会出现手、腿部发抖等，思维混乱等情况。
      指导意见：
      1、首先是心跳的加速
      2、其次是手脚发热，发抖
      3、会出现思维的不稳定，急躁。
      4、声音发颤。

2013-12-25 14:54 ask468570568d 追问

思维混乱紧张该怎么解决

2013-12-26 18:13医生回答：

你好，这种情况是需要锻炼的，不是一下子能解决的。越是害怕紧张，你越是平时要刻意的多锻炼啊，有表现的机会就要积极进行。这样就会慢慢好了。

2013-12-27 09:23 ask468570568d 追问

没有机会锻炼也不信

2013-12-27 11:29医生回答：

总有机会的，比如说家庭或者朋友聚会的时候，你负责安排组织大家。或者是学习和工作中，在大家面前讲话之类的。

马子媛 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感心理、情绪管理、个性心理的咨询，尤其擅长对 帮助网友：1345

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2018-05-10 20:45:17 我要投诉

      人在紧张时，会出现不同程度的反应，每个反应是因人而异的，会出现，脸红，心慌，手脚发麻等情况。表现出语无伦次或短暂性的大脑空白，不知所措。
      

王亚娅 二级心理咨询师 擅长: 擅长一般心理问题咨询，学生学习咨询，亲子关系咨询， 帮助网友：28

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2018-05-10 20:51:53 我要投诉

      每个人紧张的症状不太一样，不过大部分会表现为手足出汗，身体发热，脸发红，甚至有的会手足有轻微的抽搐，严重的还会造成昏厥。

             以上是对“紧张时的各种症状、行为和表现？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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