脱单课堂：建立长久且健康的爱情关系，该如何维持和培养这种关系呢？

亲密关系通常会经历四个阶段：

1. 月晕阶段（Lunar halo stage）：在爱情初期，伴侣通常只看到对方的优点，一切都显得神秘而诱人。

2. 幻灭阶段（Disillusionment stage）：随着时间推移，双方的缺点和矛盾开始暴露，这通常是关系的转折点，能否顺利过渡将决定关系的未来。

3. 反省阶段（Introspection stage）：在这个阶段，伴侣会对自己和关系有更深的认识和体会。

4. 启发阶段（Inspiration stage）：伴侣将学习如何维持亲密关系，更好地管理双方的感情。

在亲密关系中，认识到自己和对方的真实面貌，理解并接受彼此的缺点和成长背景，是关系维持和发展的关键。

只有通过不断的磨合和共同努力，才能实现双方的长久和幸福。

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