在社交中,让你“越来越受欢迎”的技巧

发布时间:2025-04-30 18:53

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在社交中,如何快速拉近彼此的关系?

跟人相处时,如何做才能让你更受欢迎?

-01

“社会渗透理论”:衡量关系深度

社会心理学中,有个概念:渗透理论。

意思是:

你跟对方交流的话题深度,暴露了你们之间的感情以及信任度。

越信任,越熟悉,关系越放松的关系,两个人的聊天话题就越广泛。

在很多关系中,都可以利用这个技巧。

首先,要扮演好一个倾听者。

当对方在表达时,你去倾听,去了解对方的需求。

其次,表达时要一针见血。

对方跟你抱怨,他需要的是你能跟他站在一起;

对方跟你诉苦,他希望获得安慰;

对方跟你分享喜悦,他希望你能赞美他,鼓励他。

读懂对方的需求和话语背后的意思,才能巧妙回复。

最后,聊天要逐渐有深度。

相处时间久了,彼此的关系熟悉了;

这个时候,想要进一步加深你们的关系,就要聊一些有深度的话题。

所有感情的升华,都源自一次次“精神上”、思维模式的碰撞。

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-02

富兰克林效应:先付出,再引导对方为你付出

什么是“富兰克林效应”?

想要别人喜欢你,最简单的办法不是你去帮助对方,而是让对方帮助你。

在社交以及两性关系里,富兰克林效应都很有效。

《小王子》里,小王子对他那一朵玫瑰的感情,就是富兰克林效应的典型案例。

他之所以钟爱那朵玫瑰,并不是它有多么美;

而是小王子在它身上,倾尽所有,才显得它独一无二。

在一段关系中,付出越多的那个人,投入的感情也越多;

因为每一次付出,他都增加了“沉没成本”。

即使感情出现了问题,他也会积极解决问题,而不是直接斩断关系。

本质上讲,这是一个人的“认知失调”。

与人打交道时,如何拉近关系?

可以这样做:

在职场上,去请教同事一些小问题;

在学生时代,多请教同学问题;

在亲密关系里,让异性帮你几件力所能及的小忙。

列夫托尔斯泰说:

“我们并不会因为别人对我们好而爱上他们,而是因为自己对他们好,才会爱上他们。”

当对方帮助你之后,会获得一些微妙的成就感;

而你及时给予赞美,感谢和认可,会进一步唤醒他对你的好感。

多几次互相麻烦,关系也就建立起来了。

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-03

出丑效应:学会示弱,消除戒备

在人际交往中,学会出丑,有时候会让你更受欢迎。

为什么太完美的人,总带给人一种“冷漠的疏离感”?

因为人的内心深处,更渴望跟真实的,有些弱的,或者说对自己没什么威胁的人相处;

在对方身上,寻求慰藉,寻求优越,证明自己“不那么差”。

而在完美的人面前,就显得自己一无是处,容易让人自卑。

跟人打交道时,示弱有很多好处。

比如说:

能让你学会低调,降低别人对你的嫉妒和算计;

能让你显得真实,有趣;

能够降低他人对你的防备心理,更快建立关系;

能够让你不被人注意,减少你出错时的窘境。

而且,在亲密关系里学会出丑,也能让伴侣觉得你更真实。

出丑,不是“卖蠢”;

而是你有,你懂,你会,但你将表现的机会让给了对方。

就算你能做得很好,但你巧妙地露出一个小破绽。

出丑效应,也可以换个角度来理解:

一个人最高级的幽默,其实是“自嘲”。

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话题:

与人相处,你有哪些经验?

作者亦开怀,情感心理学创作者,你的情感心理咨询师。

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