退休后如何处理人际关系

　　人际关系和谐与否，直接关系着老年人晚年生活质量。

　　那么，老年人如何处理好人际关系呢？结合退休后的经历，我认为要努力做到以下几点：

　　第一，调整心态，正确认识自己。有句话说得好：年轻时看姿态，中年时看体态，老年时看心态。要调整好自己的心态，让晚年生活充满阳光。心是快乐之根，与他人相处，只记“开心事”，不记“烦心事”，多记好事，快乐自然就会多起来。同时，要正确认识自己。老年人对自己了解得越充分，自我评价就会越切合实际，与人交往就能处理好问题，建立起和谐的人际关系。

　　第二，要宽容相待，客观看待他人。“海纳百川，有容乃大。”宽容，是一种健康的心态，是一种高尚的情怀。我国著名心血管专家洪绍光教授在讲到养生时，特别强调要弘扬“君子”之风，“君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人”。人活于世，同他人相处，在不损众人权益、不违背原则的前提下，应以“和为贵”，行事豁达大度，相互尊重，相互谅解，客观看待他人。看人要看全面、看本质、看长处、看变化，做到“是非流言远离点、鸡毛蒜皮糊涂点、眼界心胸放宽点”，以宽厚的态度待人接物。同时，还要明白一个道理：你有理，我有理，诚信和睦才是真理。

　　第三，要不断完善自我，做一个受欢迎的老人。要被人理解，先要理解人，努力做一个尊重人、理解人、关心人的老人，自尊、自重、自信、诚恳、谦虚、正直、热情的老人，有“做平常人、持平常心、说平常话、做平常事”思想境界的老人。

　　第四，要心存善良，修德修性。养生之道，莫大于养德，德高益寿长，正如荀子所说“有德则乐”“乐则能久”。做好事，修善果，良心安宁，泰然自若，无疑有利于健康。人活于世，多做善事、好事，不仅有益于社会、有益于他人，也有益于自己。党的十九大报告提出，深入实施公民道德建设工程，推进社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设，激励人们向上向善、孝老爱亲，忠于祖国、忠于人民。作为生活在新时代的老党员、老干部，我们更要发挥先锋带头作用，积极处理好人际关系，与他人和谐相处，为构建和谐社会尽自己的一份光和热。

　　作者系河南南阳市局退休干部

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