冻龄秘诀：明星的保养之道

发布时间：2025-05-01 04:38

冻龄秘诀：明星的保养之道
你还在追求表面的“冻龄”吗？那你可就落后了！
为什么女明星在镜头前总是光彩照人？是天生丽质，还是后天保养？
很多明星看起来比同龄普通人年轻很多，素颜也很抗打。除了运动和护肤，内调也很关键。
（1）戒掉精致糖和奶茶：蛋糕里大部分添加的都是人工糖，人体摄入后多余的糖分会加速皮肤老化，破坏胶原蛋白结构。如果嘴馋想吃甜的，还是选择糖分低的水果吧。
（2）保持胶原蛋白状态：随着年纪增长，胶原蛋白会逐渐流失。所以要趁皮肤状态还年轻的时候，有意识地保护胶原蛋白。例如，虾青素类的提取物可以帮助阻挡紫外线对胶原蛋白的损害，达到抗氧化的作用。长期坚持还能提亮肤色，减少色斑。可以选择值得信赖的大品牌。
（3）补充水分：随身携带大号保温杯，小口慢喝。如果觉得没味道，可以放些玫瑰花茶或枸杞，美容养颜+保养，双管齐下。美丽从来都是诱人的，但也需要持之以恒的维护。坚持下来，都是发光发亮的小仙女‍♀️。