情侣之间说“辛苦了”，低情商回答不辛苦，情商高的人这样回答

发布时间：2025-05-01 17:38

男女之间相处，既是技术，也是艺术，如何与情侣打交道也是一门大学问。

可以说情侣打交道既包括说话方式、换位思考以及和谐关系等。如果情侣一方对另一方说“辛苦了”，这是交流中常见的方式。

通常很多人会回答：不辛苦，不辛苦。殊不知，这是一种低情商的回复方式，既回答得不温不火，也得不到另一半的怜惜，真正的高情商主要有以下几个方面：

01 怎样回答问题，才是低情商

面对情侣之间会说“辛苦了”的时候，大部人回答都很相似，尤其是低情商的人，通常会有这三种回答：

第一，不辛苦。这样回答的坏处是，明明对方是有点关心你的，但一张嘴就来一句“不辛苦”，连给对方表现的机会都剥夺了。最后大概率变成沉默的沟通以及不了了之了。

而这种做法就显得十分的被动，明明有个能让对方心疼和赞赏的机会就这样白白错过了，显得十分的可惜。

第二，我不辛苦，你才辛苦”。表面上看是体谅对方，但实际上只会“付出越多，得到越少”。甚至对方还以为你是讽刺，而引出不必要的不愉快，所以这样也并不是一种恰当的回答方式。

第三，沉默不回答。这样不理不睬的方式就很尴尬了，让对方猜不透你是生气，还是闹情绪，也只有陪你一起沉默了，时间久了会慢慢消磨彼此之间的感情。

这三种方式无疑都是情商不高的回复方式，也可以说之所以这样推脱功劳，主要是内在的自卑心在作祟。

02该如何高情商回答对方问题

前边提到低情商是因为自卑心的影响，认为自己不配得到认可，所以将功劳也不好意思揽到自己身上。那么该如何高情商回答呢？

首先，当面对情侣的认可与肯定时，想要高情商回答，可以简洁一点。比如说：谢谢。这不仅表示了你接到了对方肯定的信号，也满足了情侣对你问候的意图，同时又回应对方，这就是一种情商高的方式；

其次，也可以在情侣肯定你付出多时，你还可以说：为了爱的人，付出也愿意。这样即便是对方随口敷衍的夸奖，也会得到爱的暖流。

最后，面对情侣的夸赞时，还可以使用折中的方式，回应一句：继续努力。简单一句话，既承认了自己的付出，又表明了今后的态度，可谓是一箭双雕。

这三种方式，都比简单一句“不辛苦”要高明得多，也可以说表达的方式不一样，感受到的亲密关系也不同。

03 高情商背后的隐性原因

那么情商低与情商高的回答，差异在什么地方呢？实际上源于背后一个隐性的原因：自卑心。

有人可能说了，自卑心怎么可能会影响情商呢？在阿德勒的《自卑与超越》中，作者认为自卑心是对人影响最大的一个条件。

这是因为自卑是一把双刃剑，如果运用得当，反而将劣势转化为优势，如果持续自卑的话，只能进入一种自我怀疑与缺乏安全感的恶性循环。

心理学上认为，自卑心人人都有，也可能因为做不到的事，或者别人具备，而你不具备的能力而产生自卑心。

而那些明明得到认可说“辛苦了”，却回答“不辛苦”的人，之所以低情商的回答，背后原因是因为自卑，因为他们不相信自己值得被肯定，值得被赞扬，而是无论做什么，都处于对自己的怀疑之中。

阿德勒则认为，自卑的实质是遇到问题时，无法适当应对，不能坚信一定有办法解决时，这就是自卑情结的表现。

《自卑与超越》这本书不仅能帮助我们捋清自己内心的感觉，也能让梳理好自己糟糕的状态，找到真正的需求，从而拥有自信，逐渐提升情商，从而拥有更好的人生，读书是提升自己最好的成长方式。

这就可以理解，直接回答“不辛苦”的人，承认自己的功劳时害怕会引起对方的不屑，实际就是一种自卑的表现。

而那些高情商的人，只是把自卑情结转化为肯定自己，这时候才能表现出从容、淡定与和善，这时候的自卑心已经转化为自信，所以高情商回答也就不难理解了。

由此可见：面对情侣的一句“你辛苦了”，想要高情商回答，只有先安抚好自卑情结，将自卑转化为自信。

通过平静、对等的方式来顺其自然地回答，这时候再去回答对方问题，自然而然就带着高情商因子。

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