为什么明星们都喜欢和何炅聊天？——掌握这个能力，你也能做到

发布时间：2025-05-01 19:42

最近工作比较忙，为了减压，放松自己，所以爱上了看综艺。以前，带着偏见总觉得综艺节目没有什么有趣的内容，就是吃吃喝喝、玩乐、闲聊等等。

现在不知道是因为自己成熟了，还是思维打开了，可以接受各种不同领域的东西了，也愿意学习潮流的东西。

最关键的是，一旦你用心起来，你会发现任何东西或人，都有意想不到的一面，有值得你学习的点。

比如最近看的《拜托了冰箱》，发现何炅老师不论是面对哪类的艺人，都有东西可聊，关键点是他会站在嘉宾的角度去引导整个谈话氛围。比如，面对直爽的郑爽，可能不太认同她的观点，但何老师会站在她的角度去试着理解。面对既是作家又是导演的郭敬明时，何老师的谈话又上升了一个层次，充满了智慧。

怪不得明星们都喜欢和何炅老师聊天，何老师人脉那么广，都是因为良好的沟通力。

为什么有效沟通这件事那么重要？

生活或工作中，我们经常探讨的“情商”，其实说白了，就是沟通力。所谓沟通力，是指一个人与外界交流信息的能力。

情商低的人在沟通时往往不会关注对方的情绪，也不会顾及沟通氛围，而只会按照自己的想法去谈，怎么痛快怎么来；而情商高的人在沟通前一定会先处理情绪和氛围，因为他懂得换位思考，懂得延迟满足，也善于营造氛围。

所以不管是在生活中还是工作中，都要提高自己的沟通能力，做到高效沟通。具体怎么做呢？

1、明确对方的需求是什么？

这个世上，再内向的人都善于表达自己，只要你懂得提问，懂得引导对方。所以和别人沟通时，要善于发现对方的需求点，从解决问题的角度出发，才能达到实质性的进展。

比如妻子抱怨丈夫下班晚，其实妻子是想丈夫多陪陪她，但假如丈夫回答，你以为我像你那么闲啊！就很容易引起家庭纷争。

2、谈话的目的是什么？

有效的沟通一定要建立在解决问题的基础上。没有目标，就没有焦点，不知道你到底想表达什么，谈话的意义是什么？

比如很多领导抱怨自己的下属没有解决问题的能力，因为下属反馈问题时，总是提问，但没有提供可选择方案，把问题直接抛给了领导。

如果你是下属，在工作遇到了困难，可以尝试提供解决方案再反馈给领导，这样领导就很明确你的意图，他会根据自我的经验再给你提出更好的建议。

3、学会倾听，尊重对方的谈话。

虽然沟通要注重效果，但在职场中同样也要关注沟通的氛围、过程，不能只做到“口服”，“心服”才是我们的目标。

共情沟通，更能打开别人的心扉。

什么是“共情沟通”呢？就是倾听者对倾诉者的经历感同身受，引导倾诉者深入自己的内心世界，寻找问题的根源，继而影响并改变他。

在看一些访谈节目时，我们发现主持人一般都非常善于提问，主持人话很少，提的问题总是引导被采访者去思考，去表达自己。一个优秀的主持人，就要学会倾听对方讲话，并适当提问，引发对方思考。

在生活中也是一样，朋友找你聊天，可能不是为了让你提供建议或解决方案，只是想倾诉，让对方能站在自己的角度理解自己。一个懂得尊重，善于倾听的人，身边的朋友都愿意和她聊天。

作家莫里斯曾说：“要做一个善于辞令的人，只有一种办法，就是学会听人家说话。”

你学会了有效沟通吗？

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关注青梅一歌。专注分享职场和个人成长故事。每年读100本书，瑜伽重度爱好者。参考《可复制的沟通力：樊登的10堂表达课》