亲密关系中被忽视？学会自我救赎

发布时间：2025-05-02 03:19

亲密关系中被忽视？学会自我救赎！
在亲密关系中，如果感到被忽视或冷落，首先要明白，有些问题单靠沟通是无法解决的，尤其是关系不对等的问题。

强势的一方可能会表现出霸道、冷漠、强势，甚至独裁的行为，而弱势的一方则会感到委屈、怠慢和痛苦。当矛盾和分歧出现时，强势一方往往习惯性地选择不作为或者压榨对方，而弱势一方只能被动接受这些规则，毫无还击之力。

️ 沟通只能解决关系对等层面中的一些细小问题。在关系不对等的情况下，任何话术都是徒劳的。也就是说，当一方对另一方呈现降维打击时，你的发言很可能会被吞没、被忽略、被无视，委屈将成为常态。

你的关心可能会被视为打扰，你的付出也可能被当作压力。此时，你需要接纳现实，承认对方现在的心思不在你身上。不要哭闹，也不要发疯和歇斯底里，这样只会让对方觉得你像个情绪不稳定的疯子，更加想远离你。

慢慢从对对方的迷恋和依赖中抽离出来，不断降低对这个人的期待，无限压缩这段感情在你的生活当中的占比。