高质量的亲子关系对孩子的成长非常重要，在早期孩子最重要的关系就是与父母的关系。高质量的亲子关系能帮助孩子了解这个世界，让他们知道这个世界是否安全，他们是否被爱，谁爱他们，当他们哭、笑或做鬼脸时会发生什么，等等这一切都与父母息息相关。
没有公式可以让父母和孩子的关系变得绝对正确，有时候你会发现很难用你想要的方式和你的孩子相处。但是如果你一直努力改善你们的关系，你的孩子会感到被爱和安全。这些关系会影响孩子的成长一辈子，育儿红绿灯检索了大量的资料总结了3个方法来建立高质量的亲子关系：
关注并思考宝宝的真正想法:
很多妈妈爸爸会过于忽视孩子的想法，用大人所谓的正确来左右孩子，这是不对的，对于孩子来说没有所谓的绝对正确，父母需要关注并思考你的孩子发生了什么，他想要做什么，向你的孩子表明你关心他关在意的事情，这是建立牢固关系的根基，育儿红绿灯列举了下面几点平时生活中常见的情景，试着学习并贯彻：
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试着理解和接受你的宝宝，顺其自然，不要总是给他们指路。如果你的孩子想假装积木是人，没关系。你不必让她以“正确”的方式使用它们。 注意你的宝宝在做什么，评论或鼓励他们。 倾听你的孩子，试着倾听他真正想要表达的是什么。例如，如果他告诉你一个关于白天发生的长故事，要耐心聆听，他可能是在说他喜欢的新老师或者他今天一天心情都很好。 观察孩子的行为，这会给你线索，让你知道他真正需要什么。例如，如果你十几岁的孩子在厨房里闲逛，不怎么说话，她可能只是想和你亲近。你可以给她一个拥抱，或者让她帮忙做饭，让他参与到你的行动中，会加强你们之间的关系。 和孩子在一起的时候试着给他一个机会来发挥领导作用，比如让他做决定你们吃什么、去哪玩、穿什么衣服。 当你和年幼的孩子玩的时候，做她想做的，模仿她，一起玩得开心。 当你的孩子表达意见时，用对话交流来深入了解她的想法和感受。 微笑和眼神交流会让他知道，当你们交谈或在一起的时候，你在专心听讲。这些温暖和兴趣的表达可以帮助你的孩子感到安全，建立他的信心。
花“有质量的时间”来加强亲子关系
育儿红绿灯提醒各位爸爸妈妈们，高质量的亲子关系一定是建立在高质量的时间上。多花时间在一起，是父母和孩子了解彼此的经历、想法、感受的最佳方式。这对你和孩子的关系非常重要。
这里有必要深入解释一下什么是有质量的在一起时间，这种陪伴可不是说给宝宝一个游戏机，让他自己玩耍，父母则在一旁看电视的陪伴时间。其实有质量的是陪伴时间通常并不会特别长，他可能发生在任何时间，任何地点，当你给你蹒跚学步的孩子洗澡的时候，一个共同的笑声可能就会在宝宝的脑海里留下深刻的印象，或者在车里和你十几岁的孩子好好交谈的时刻，他会了解到你有多么关心爱护他。
当你和孩子在一起的时候，你是在显示你对她的重视和欣赏。你可以用微笑、笑声、眼神交流、拥抱和温柔的触摸来传达强有力的积极信息。
试着和你的每个孩子安排一些有规律的一对一的时间，孩子们有不同的个性，但他们都会从与你在一起的特殊时间中受益。平时上班工作在繁忙，父母可能没有很多时间和孩子单独相处，但红绿灯觉得在忙也要挤出时间来跟你的孩子互动，工作是做不完的，但有质量的陪伴时间对孩子来说是非常重要的，会影响他的成长和心理健康。
信任和尊重对建立高质量的亲子关系至关重要
即使在和宝宝相处的早期，培养信任和尊重也是很重要的。当你的宝宝知道可以信任妈妈的时候，她会感到安全，随着孩子年龄的增长，信任和尊重会变成双向的。你可以在你们的关系中培养信任和尊重。例如:
当你的孩子需要支持、照顾或帮助时，你要随时伸出援手，无论是在他摔倒时扶起他，还是在他聚会后给你打电话时扶起他。这有助于他学会相信，当他需要你的时候，你会在他身边。 充分了解你的孩子，如果他喜欢足球，给他加油或者问问她最喜欢的球员，尊重她的感受和意见，也让他知道他可以信任你。 让你们的关系随着孩子的成长而发展，他的需求和兴趣也会发生变化。例如，当你的孩子和他的朋友去公园的时候，他可能不再想让你在他身边，尽管他过去喜欢和你一起玩。 建立一些严格而公平的家庭规则，规则会帮助你的孩子相信父母会始终如一地照顾和对待他自己。从这三个方面着手来重新审视自己和孩子的关系会让你更加清晰明了，高质量的亲子关系对孩子的成长至关重要，他能加强和宝宝之间的关系，同时也让父母受益终身，最后再跟大家分享一位育儿红绿灯特别喜欢的歌手，拥有上帝所眷恋的天籁之音，被誉为美国第一嗓的惠特妮·休斯顿关于为人父母的5条建议，这也是伟大母爱父爱的最好体现:
相信孩子是我们的未来 信任他们，你会发现他们能够带你去更远的远方 不断发掘孩子的内在美 给他们一种自豪感，让他们更信任自己 让孩子们的笑声提醒我们过去的样子
