感情一旦有了隔阂、有了矛盾，以下6招我们谨记，但希望不要用到

在生活中，两个人相爱走到了一起，但是如果有一天感情中突然有个隔阂、矛盾该怎么办呢?

别怕，这可是个需要花心思和耐性的大难题呢!但别着急，下面这些小妙招也许就能帮你成功化解：

1. 沟通很重要哦！首先，得学会心平气和地说出心里话。注意一定心平气和，还有就是心里话哦！选个大家心情都不错的时候，找个安静舒适的地方坐下，用平和、不带攻击性的语气说出你的真实感受和你看到的变化。比如说“我觉得我们好像有点生分了”，这样比直接说“你怎么老冷落我”听起来好多了吧！语气要缓和的说，不要带有任何攻击，指责的口吻！

2. 听听他（她）怎么想的：当然啦，在你说出自己的想法的同时，也要给他（她）足够的机会说说他（她）的感受和看法。真心实意地听他（她）说话，理解他（她）的立场，这样才能让你们更深入地了解问题到底出在哪儿嘛！做到相互倾听，都各自有说出自己想法的机会！

3. 找出问题的源头：试着一起分析一下矛盾产生的本身的原因。是因为误会、沟通不够顺畅、生活习惯不同，还是别的什么外部因素造成的呢？找到问题的根本原因才是解决问题的关键啊！

4. 一起努力解决问题：找到问题的源头后，就可以一起商量解决办法啦！记住哦，解决问题需要两个人一起努力，不能只靠其中一个人。不能让这个天平失衡。可以一起制定一些实际可行的行动计划，比如多安排一些共同的活动时间、改进一下沟通方式等等。

5. 要有耐心和包容心：修补感情中的裂痕可不是一蹴而就的事情，需要时间和耐心。千万别指望问题马上就能解决，也别因为遇到一点挫折就轻易放弃。同时，也要尽量包容和理解对方，这样才能缓和紧张气氛，推动关系的好转。

6. 实在不行就求助吧：如果试过以上所有方法还是没能解决问题，或者你们发现自己在处理问题上遇到了困难，那就不妨试试向外求援吧！比如，去找一位专业的心理咨询师或者婚姻顾问聊聊天，他们可能会给你提供更专业的意见和建议哦！

还有一个注意的点就是防患于未然，如果双方当天出了什么情感问题就当天解决，不要拖，出现就解决，不要总是拖，因为越往后拖，越容忍，慢慢后面会积累更多的，到了后面就更难说清楚了，更难解决了！

最后，一定要坚信你们之间的感情，相信你们俩有能力一起挺过这个难关。只要两个人都愿意付出努力，就没什么问题是解决不了的！加油！

#两性情感#

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