内娱男明星能有多自律?刘德华老当益壮,王宝强和何炅令人意外

发布时间:2025-05-04 17:48

拥有“亚洲舞王”称号的韩国初代顶流Rain郑智薰,在亚洲巡回演唱会上的表现,着实令人惊讶。

谁能想到,这位已经出道23年的“老”爱豆,就像冻龄一般,看上去完全没有什么大变化。仍旧是那张熟悉的面庞,既没有因为年龄增长而衰老,也没有因为“韩国酵母”而发福。

非要说这么多年他都发生了什么改变,就不得不提他那数十年如一日练就的好身材。不仅肌肉轮廓分明,就连线条也愈发的硬朗。

都说韩国男艺人是出了名的自律,不止郑智薰,能喊得上名字的孔刘、李栋旭这些中年大叔,即便上了岁数,依旧不忘做皮肤管理和身材管理。

其实,内娱也不乏一些高度自律的男明星。而这其中最具代表的,莫过于已经63岁的刘德华

明明已经到了爷爷辈的年纪,可他偏偏不服老。为了保持身材,每天都会科学控制饮食,大部分以谷类以及原味乳酪、少量白煮鸡肉为主。

除此之外,还有雷打不动的运动,常年坚持健身、跑步等高强度运动。如果条件允许,就会去健身房做力量训练;如果没有时间,就在家里做一些简单的拉伸或者俯卧撑。

这也是为什么,刘德华在舞台上载歌载舞那么的活力四射,出现在荧幕前依旧那么精神焕发的原因所在。

不仅是刘德华,作为主持界“常青树”和“定心丸”的何炅何老师,其实也比观众想象中的还要自律,而且早就练就了八块腹肌。

在《你好星期六》节目里,和谢娜、杨迪等人一起玩游戏的何老师,精神抖擞,玩得超级厉害,不管是进攻还是防守都无懈可击。

谁曾想,就在玩游戏的过程中,何老师突然被泼一身水。就在擦水的过程中,何老师将衣服撩开,露出的八块腹肌,直接把大家看呆了!

谁能想到年过五十、睡眠时间本就不多的何老师,外表看着儒雅又瘦弱,居然还有这般好身材。一看就知道,他私下肯定没少泡健身房。

不只是何炅,在春节档电影《唐探1900》里,王宝强出镜时那傍身的八块腹肌,同样也让不少人大吃一惊。

毕竟在很多观众印象里,王宝强一直都是以喜剧闻名,在荧幕前塑造的很多经典角色,也大跟“型男”沾不上边。

此次再度回归《唐探》系列电影,好久不见的王宝强就给观众屯了个大招,在影片中以新形象出现,搞笑又惊艳,着实令人刮目相看。

在采访中,已经步入中年行列的王宝强坦言,为了拍《唐探1900》电影,也为了突出角色“印度安人”的原始感,他半年以来滴酒不沾,控制饮食,最终成功减重30斤。

值得一提的是,此前为了角色,王宝强也需要控制体重,愣是硬生生地增重30斤,别提多敬业了!

不管是刘德华、何炅还是王宝强,都是因为足够自律,所以才练就了拥有令人羡慕的八块腹肌。而自律的结果,也远不止于此。

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